커피는 언제 마셔야 할까?…식사 후 건강 해치는 행동 6
커피를 식사를 마치자마자 바로 마시면 위산 분비를 촉진하고, 철분 흡수를 방해하는 등 건강에 안 좋은 영향을 미칠 수 있다. 사진=클립아트코리아 식사를 마치자마자 곧바로 커피를 마시는 사람이 있다. 또 소파에 바로…
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50대 신애라, 나잇살 없는 비결? “엉덩이 힘주고 ‘이 운동’ 해”
신애라가 계단을 오르고 있다. 사진=유튜브 채널 ‘신애라이프’ 영상 캡처 배우 신애라(56)가 일상에서 손쉽게 할 수 있는 운동을 추천했다. 최근 신애라는 자신의 유튜브 채널 ‘신애라이프’에 올린 영상에서 “꾸준히 하는 생활체육 중…
50대 정혜영, 압도적 11자 복근…비결은 ‘이 운동’?
배우 정혜영(52)이 선명한 복근을 자랑했다. 정혜영은 11일 자신의 소셜 미디어 계정에 “몸은 정직하다. 시간은 몸을 늙게 하지만, 의지는 그것을 다듬는다. 즐겁게, 열심히, 제일 중요한 꾸준함”이라는 글과 함께 영상을 게재했다. 공개된…
45kg 윤은혜 “‘이 음식’ 잘 안 먹어”…최저 몸무게 찍은 비결?
베이비복스 멤버 겸 배우 윤은혜가 식습관을 공개했다. 최근 방송된 tvN 예능 ‘핸썸가이즈’에서는 고기, 탄수화물, 탄산을 금지 당한 차태현, 김동현, 이이경, 신승호, 오상욱의 모습이 그려진 가운데 윤은혜가 게스트로 출연했다. 지난주 윤은혜와…
50세 한고은 “온몸 쑤시고 입맛 변화” 살도 2kg 쪄, ‘이 증상’ 때문?
배우 한고은이 갱년기를 겪고 있다는 사실을 고백했다. 최근 한고은의 유튜브 채널에는 장영란의 부부가 한고은의 집을 방문한 영상이 공개됐다. 영상에서 한고은은 장영란에게 “나 요즘 갱년기가 시작됐다”며 “땀이 훅 났다가 식으니까 오한이…
이지혜, 어려진 얼굴 비결? “피부 처져 ‘이것’ 20개 넣어”
가수 이지혜(46)가 실리프팅 시술을 받았다. 9일 유튜브 채널 ‘밉지않은 관종언니’에는 ‘자칭 성형 전문가 45세 이지혜 실리프팅 시술 최초공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 이지혜는 “46세쯤 되어보니 노화가 뚜렷해져서 꽤나 오랜 시간…
“확 달라졌네” 서인영, 10kg 살 찐 근황…원인은 ‘이 음식’?
그룹 쥬얼리 출신 가수 서인영(41)이 체중이 10kg 증가한 근황을 전했다. 서인영은 최근 자신의 소셜미디어(SNS) 라이브로 팬들과 소통했다. 서인영은 “전엔 (몸무게가) 42kg이었는데 지금은 10kg 정도 찐 것 같다”고 말했다. 최저 몸무게가…
“‘이것’ 끊고 8kg 감량”...송해나, 급찐급빠 다이어트 성공 비결은?
모델 겸 방송인 송해나(38)가 ‘급찐급빠’(급하게 찐 살 급하게 뺸다는 뜻) 비결을 공개했다. 송해나는 지난 8일 박나래의 유튜브 채널에 공개된 영상에 등장했다. 추석 특집 영상에서 송해나는 박나래와 뜻밖의 친분을 드러내며 함께…
김우빈, 부기 빼는 비결은 “반신욕보다 ‘이것’”…이유가?
배우 김우빈(36)이 얼굴 부기 빼는 방법을 추천했다. 지난 8일 방송인 하지영의 유튜브 채널에 넷플릭스 시리즈 ‘다 이루어질지니’로 돌아온 김우빈과의 ‘게릴라 인터뷰’ 영상이 공개됐다. 김우빈은 핫플 성수동에서 시민들과 깜짝 만남을 가진…
“시술 아니었다”…송혜교, 도자기 피부 비결은 ‘이 습관’ 덕분?
배우 송혜교(43)가 깨끗한 피부를 유지하는 비결을 공개했다. 송혜교는 최근 한 유튜브 채널에 출연해 자신만의 피부 관리 습관을 밝혔다. 영상에서 송혜교는 ‘특별한 피부관리 루틴’을 묻자 “특별한 것은 없지만, 화장을 깨끗하게 지우는…