괴로운 코막힘, 먹는 약으로 안 뚫린다면?
코막힘은 공기의 통로인 코점막이 부어오르면서 나타나는 증상으로, 숨쉬기를 어렵게 만들어 일상생활은 물론 숙면까지 방해해 피로와 두통, 집중력 저하를 유발하기 쉽다. [사진= 게티이미지뱅크] 미세먼지와 꽃가루가 본격화되면서 비염 환자가 부쩍 늘어났다. 콧물,…
칼럼
칼럼
3,832 개의 기사가 있습니다.
19세기 말 미국 선교사들에 진 빚, 120년 후 아프리카에 갚다
지난해 늦은 봄, 카톡 문자 하나를 받았다. “가을부터 시작되는 ‘에스와티니’ 기독의과대학 해부학 수업을 담당해 달라”는 부탁을 받았다. 아쉽지만 응할 수 없었다. 수년 전부터 준비해 왔던 두 번째 경력에 이미 깊숙이…
“너무 많으면 중독, 적으면 의욕 상실”...건강하게 도파민 유지하는 방법
도파민이라는 뇌에서 분비되는 신경 전달 물질이 있다. 도파민은 기분과 보상 및 동기 부여에 영향을 미치는 중요한 뇌 화학 물질이다. ‘행복 호르몬’으로도 불리는 도파민은 신체 움직임을 조절하는 데도 관련이 있다. 이런…
국민기업 유한양행 조욱제 사장의 ‘렉라자’ 유감
유한양행의 항암제 ‘렉라자(Leclaza)’에 대한 칭찬과 기대는 현재진행형이다. 국내 개발한 항암제로는 처음으로 글로벌 치료제로 발돋움하고 있기 때문이다. 국내 제약바이오산업 역사에 한 획을 긋고 있다는 평가도 나온다. 렉라자는 이미 국내에서 비소세포폐암 1차치료제로…
당뇨환자는 과일도 먹지 말라고?... 탄수화물 탓이 아니라는 이유
탄수화물보다 사람들을 혼란스럽게 만드는 영양소도 없다. 관절염으로 내원하는 환자 중 비만에 당뇨병까지 있는 분들이 많다. 자신들이 체중 감량을 위한 다이어트가 필요한 걸 알고는 있지만 어떻게 해야 할지, 각종 다이어트 정보의…
암 치료 중이거나 끝낸 사람 260만명…암 대란 시대를 사는 법은?
주위를 둘러보면 암 투병 중인 사람이 너무 많다. 암 치료 중이거나 완치된 사람(암 유병자)이 258만 8079명이다(2023년 1월 1일 기준-국가암등록통계 자료). 우리나라 국민 20명당 1명에 해당하는 엄청난 숫자다. 그만큼 암이 우리…
“다리 저려서 걷다가 주저앉아”…혹시 ‘척추관 협착증’?
허리 통증을 한 번도 안 겪어본 사람은 거의 없을 것이다. 하지만 허리보다 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 저리고 아프다면? 이럴 땐 단순한 ‘허리 통증’이 아니라 ‘척추관 협착증’을 의심해 봐야 한다. 척추관…
3주 이상 지속되면 조치 취해야...장 전문가가 추천하는 변비 해결 음료는?
남아공메디컬저널(SFMJ)에 실린 중국 혁명가 마오쩌둥의 습관과 건강에 대한 연구 논문에 따르면 변비는 불면증 등과 함께 마오쩌둥을 평생 괴롭힌 건강 문제 중 하나였다. 마오쩌둥은 청년 때부터 1976년 83세를 일기로 사망할 때까지…
경락·마사지·한방 치료로 안면 비대칭 교정할 수 있을까?
안면 비대칭으로 고민하며 상담을 받으러 오시는 분들과 이야기해보면, 의외로 많은 분들이 이미 비수술적 방법에 상당한 비용을 써 보신 경험이 있습니다. 흔히 언급되는 방법은 경락, 마사지, 얼굴 요가, 심지어 한방 치료…
“탄수화물 많이 먹어 살쪘다?”…하지만, 진짜 문제는 다른 데 있다
인간의 몸은 하나의 거대한 공장이다. 공장을 돌리는 에너지로 전기를 사용하듯이, 우리 몸을 움직이는 에너지는 포도당이고, 그 포도당은 탄수화물 음식을 섭취해서 나온다. 물론 지방과 단백질도 에너지원이 될 수는 있다. 하지만, 지방은…