칼슘, 비타민D...슬기로운 갱년기를 위한 비결
최근 우리나라의 인구 노령화에 따라 갱년기 이후의 여성 인구가 급격히 늘고 있다. 또한 평균수명의 연장으로 대부분의 여성들은 폐경 이후 30년 이상의 기대수명을 갖게 됐다. 따라서 갱년기를 슬기롭게 넘겨야 그 이후의…
칼럼
칼럼
3,792 개의 기사가 있습니다.
코로나와 같이 사는 시대…챙겨 먹어야 할 것들
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)은 언제나 사라질까. 하루라도 빨리 코로나19가 없어져 일상이 회복되기를 바라지만 전문가들의 예상은 어둡기만 하다. 이들은 “끊임없이 변이를 만들어내며 확산 세를 지속하고 있는 코로나바이러스가 완전히 없어지지 않을 것”이라고 내다본다.…
남자가 흘리지 말아야 할 것은 눈물만이 아니다
소변을 다 보았다고 생각했지만 속옷을 입은 직후나 화장실을 떠나려고 할 때 소변을 지리게 되는 현상을 '배뇨후 요점적(Postmicturition dribbling, PMD)'이라고 부른다. 병원을 찾는 대부분의 남성들은 잔뇨가 있다고 호소하는데, 상황을 들어보면 대부분…
건강보험, 남북경쟁 탓 졸속 추진됐다고?
정부는 제3차 경제개발5개년계획(1972~76) 실행 전 1980년도 수출목표를 50억 달러로 잡았지만 ‘10월 유신’을 강행하면서 목표를 100억 달러로 올렸다. 전후 패전국에서 급속 성장한 일본을 벤치마킹해서 산업구조를 개선하고 종합상사들을 출범시킨 데다가, 베트남 전…
보건소 간호사들의 눈물.. ‘코로나 영웅’ 맞나요?
연일 코로나19 신규 확진자가 쏟아지면서 방역 현장 의료진의 어려움이 가중되고 있다. 코로나19 대유행이 ‘장기전’ 양상을 보이면서 인력 부족 현상이 심화되고 있다. 특히 업무 강도가 높은 보건소의 간호사 가운데 휴직자, 퇴직자가…
코로나19 방역, 누가 좌우했을까?
바이킹의 후예인 노르만족은 용맹한 선조를 본받아 10~12세기에 유럽의 곳곳을 정복한다. 프랑스 왕을 위협하여 프랑스 북부에 노르망디 공국을 세우고 시칠리아에서는 무슬림 정복자를 쫓아내고 나폴리 왕국을 성립하며, 심지어 비잔틴 황제의 근위병으로 콘스탄티노플에서…
"코로나와 함께" 고통분담 출구전략 필요
7월 30일 현재 코로나19 백신 1차 접종자는 187만여 명으로 1차 접종률은 36.5%, 접종 완료율은 13.8%를 기록했다. 우선 접종 대상자인 요양병원, 요양시설, 장애인·노숙인·결핵·한센인 거주시설 등 취약시설, 만성 신장 질환자 등은 접종률이…
부작용 무서워 비타민D 안 먹는다고?
최근 코로나19 팬데믹 기간에 세계적으로 영양 보충제의 사용이 증가하며 지용성 비타민, 특히 비타민D의 과량 복용에 대한 걱정과 우려 또한 높아지고 있다. 대부분의 사람들은 비타민D를 권장량 이상 복용하면 몸에 축적되어 부작용이…
맥박이 느릴 때와 빠를 때, 돌연사 막으려면?
심장은 하루에만 10만번이 넘게 뛰면서 온몸에 혈액을 보낸다. 생명이 있다는 것은 심장이 뛴다는 것과 같은 말이며, 갑자기 심장이 멈춰 돌아오지 않으면 돌연 사망한다. 안타깝게도 심장이 갑자기 멈추는 병이 있는데, 맥박이…
고혈압 환자의 건강 여름나기...냉면보다는 콩국수!
덥다. 더워도 너무 덥다. 기상청 기록에 따르면 서울의 열대야 일수는 6월 1일부터 7월 27일까지 무려 13일. 이미 평년의 6~8월 기록인 12.5일을 뛰어넘는 수치다. 아직도 8월 한 달이 남은 걸 생각하면…