질병과 건강 좌우하는 식습관 '무엇'을 '어떻게'?
암, 심장병, 뇌졸중, 당뇨병, 고혈압 같은 주요 만성질환들은 다양한 후천적인 요인 중 식생활에 의해 크게 좌우된다. 병은 어느 날 갑자기 찾아오는 것이 아니라 아주 오랜 기간 누적된 결과로 생기는 것이다.…
칼럼
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술 마시며 웃고 떠드는 동안...당신의 간은 울고 있다
간은 모든 내장 기관 중 가장 크다. 큰 만큼 하는 일도 많다. 간은 단백질과 콜레스테롤, 담즙을 생산하고 비타민과 미네랄, 심지어는 탄수화물까지 저장하는 등의 다양하고 주요한 기능을 담당한다. 간은 또한 알코올과…
"눈코 다 잘 됐다는데"...성형 후 의사 만나기 왜 힘들까?
수술 잘하기로 소문났던 선배 의사가 있습니다. 군더더기 없이 빠르고 깔끔하게 수술해서 수술이 많기로 유명했습니다. 본인이 수술을 잘 한다는 자부심도 대단했습니다. 대형 성형외과에서 근무하는 동안 늘 수술이 많고 바쁘다 보니, 수술…
채식해서 건강이 나빠졌다는데…왜 그럴까?
채식해서 건강이 더 나빠졌다는 분들도 있다. 지난 8년간 채식을 해서 당뇨, 통풍 등 있던 병도 다 고치고 훨씬 건강해진 나로서는 참으로 이해하기 힘든 말이다. 이런 분들은 채식을 잘못된 방법으로 하였음이…
자녀의 문제 행동, '정서 결핍' 때문?
오래전에 자녀가 학교에 가지 않고, 마약에 손을 대고, 또한 아버지에 대한 상처와 반항심이 커서 상담을 해 준 적이 있었다. 이 청소년은 자신의 부모에 대한 분노와 반감이 많았다. 그 학생은 부모가…
똑! 똑! 똑! 누군가 내 방을 노크한다
논문 20: Lee JS, Kim HY, Jeong NY, Lee SY, Yoon YG, Choi YH, Yan C, Chu IS, Koh H, Park HT, Yoo YH. Expression of αB-crystallin overrides the anti-apoptotic…
의사와 환자, 방문객이 한 엘리베이터 탄다고?
“건축가의 운명은 가장 짓궂은 것이다. 한 번도 살아 보지도 못할 건물을 낳기 위해서 얼마나 많이 영혼, 심정, 정성을 쏟아붓는가.” 독일의 대문호 괴테의 말이다. 괴테는 독일에 있는 노이슈반스타인 성, 호엔촐레른 성,…
“아직도 식후에 과일?” 채소과일 ‘이때’ 섭취해야 효과 만점!
과일은 식후에 먹을 때 발효가 일어나 부패가 된다. 과일 자체의 문제가 아닌 가공식품 섭취 후에 과일을 먹어서다. 혈당이 올라가 인슐린 분비도 촉진된다. 소화가 빨리 되는 과일을 다른 음식보다 나중에 먹으면…
지방간 안 걸리려면 서울에서 살아야 한다고?
지방간질환(지방간)을 고치려면 지방에서 서울수도권 같은 대도시로 이사하면 된다는 ‘웃픈’ 유머가 있다. 간에 지방이 축적되는 지방간은 과거 알코올(술)이 가장 큰 원인이었지만 몇 년 전부터는 비알코올 지방간 유병률이 계속 높아지고 있다. 최근…
여성으로 성전환…입원 병실은 어디로?
많은 사람들이 병원에 입원할 때 6인실과 같은 다인실을 선호한다. 모르는 사람들과 함께 있는 것이 불편하기는 하지만 그래도 가격이 1인실이나 2인실보다 훨씬 싸기 때문이다. 다인실은 성별이 같은 사람들이 함께 이용하게 된다.…