빼빼로데이에 등산스틱을 선물하자
지난 11일, 빼빼로데이(11월 11일)를 맞아 아는 사람들과 함께 서울 쪽 청계산에 다녀왔다. 이날 청계산 일대 날씨는 최저 영하 3도에서 영상 6도 사이로 바람이 쌀쌀하게 불었다. 이날 인상적인 장면은 젊은 등산객들이…
칼럼
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에이즈 환자의 유사성행위 제한이 위법한가
새로운 질병은 대중에게 공포와 불안감을 일으킨다. 이런 차별대상이 된 대상자들은 가족과 공동체에서 거부되거나 사회적 소외감과 상실감을 느끼기도 한다. 또한 감염자들이 감염사실을 숨기게 만들어 치료를 받지 못하게 하는 원인이 되기도 한다.…
콜레스테롤 높은 의사...자신에겐 어떻게 대처할까?
우리가 섭취하는 지방은 간에서 콜레스테롤로 바뀐다. 콜레스테롤은 ‘두 가지 얼굴’을 가지고 있다. 콜레스테롤은 우리 몸을 형성하는 세포와 세포막을 구성하는 주요 성분이 되고, 장기의 기능과 상태를 정상적으로 유지하는 스테로이드 호르몬을 합성하는…
코 줄이고 또 보형물? 한국 매부리코의 슬픔
콧등이 솟은 코를 마치 '매의 부리'처럼 생겼다고 '매부리코'라고 부릅니다. 그런데 이 '매부리코'를 영어로 정확하게 옮기는 것이 생각보다 쉽지 않습니다. hawk nose(매부리코)라는 표현도 있지만, hooked nose(갈고리 코), aquiline nose(독수리부리코), Roman nose(로마인…
채식하면 면역기능 강해진다는데... 왜 그럴까?
코로나 광풍이 불어닥친 지 벌써 4년째. 코로나 방역 규제는 거의 모두 해제되었다지만, 거리를 나가보면 여전히 마스크를 쓰고 다니는 이들이 아직 많다. 코로나건 독감이건 백신 접종률이 세계 최상위권 나라에서 왜 이렇게…
"잘 넘기면 성숙해질 기회"…우울증, 어떻게 극복할까?
주위에 보면 우울하고 불안해서 불면증에 시달리거나 삶의 의욕을 잃고, 은둔 생활을 하거나 심한 경우에 자살로 현실을 탈출하고 싶은 충동을 느끼는 사람들이 많기에 그동안 이러한 분들을 위해서 “우울증을 극복할 수 있다”라는…
중년 퇴직 부부의 한숨... “건보료 줄일 수 없나요?”
“명퇴 후 좌절감에 빠져 있는 데... 건보료에 또 한 번 놀랐습니다.” 직장에서 밀려나 집에서 쉬고 있는 중년 퇴직자는 또 다시 ‘충격’을 경험한다. 남편 퇴직 후 긴축 살림 중인 아내는 “이…
대학생에게 해외 연수가 필수과목 되면?
일본의 이와쿠라 도모미(岩倉具視)는 근대기에 막부 체제를 무너뜨리고 천황제 확립에 이바지한 정치인이다. 메이지유신 이후인 1871년 12월 23일, 이와쿠라는 107명이나 되는 대규모 사절단을 이끌고 증기선 ‘아메리카 호(SS America)’에 올라 요코하마를 떠나 미국…
"바둑으로 노년기 치매 예방"…보건복지 은퇴공무원들의 한 목소리
문을 열고 들어서자 ‘차르륵, 딱 딱, 차르륵 똑 똑…’ 소리가 경쾌하게 반복된다. 60대, 70대 어르신들이 수담(바둑)을 나누느라 여념이 없다. 대부분 남성인데, 드물지만 여성도 있다. 바둑판을 응시하며 한 수 한 수…
잠 안오는 이유...아까 먹은 영양제 때문?
건강을 챙기려고 먹은 영양제 때문에 오히려 잠이 안 온다? 그럴 수 있다. 모든 사람이 겪는 문제는 아니지만, 대개 에너지를 생성하거나 대사를 돕는 성분을 저녁 늦게 먹으면 오히려 활력이 생겨서 수면에…