또 추석날 집에 못 간 응급실 의사…“피부미용으로 바꿔야 하나?”
응급실 의사는 명절에도 집에 못 가는 일상이 반복되고 있다. 사진=클립아트코리아 대학병원 의사 A씨는 또 추석(6일)에 집에 가질 못했다. 지난해 추석, 설날에도 형제들이 모두 모인 차례에 유일하게 빠졌다. 가족들은 이제 체념하는…
탕수육 먹을 때 당신은 ‘부먹’파인가요? ‘찍먹’파인가요?
의대 재학 시절이었다. 동급생 하나가 약자 몇 개의 의미를 묻자 H는 막히지 않고 답하였다. 그랫더니 질문하였던 친구가 “야~ 니, 약자에 강하네!”라며 감탄했다. 하지만, H가 약어를 잘 이해한다는 표현이 엉뚱하게도 ‘약한…
하루 5분이라도...운동 하는 사람과 안 하는 사람의 차이는?
“고작 일주일에 한 번 하는 운동이 무슨 소용이 있겠어?” 이런 생각으로 운동을 멀리하는 사람들이 있다. 하지만 여러 연구에 따르면 조금이라도 운동을 하는 사람은 전혀 하지 않는 사람보다 육체와 정신 건강에서…
베스트셀러 ‘Wheat Belly’, 킴 카다시안이 불붙인 50조 원 다이어트 시장
요즘 사람들은 다이어트 걱정으로 밀가루 음식을 피하려 한다. 밀가루에 든 ‘글루텐’ 때문이다. 이전에는 글루텐에 관한 관심이 별로 없었지만, 2011년 'Wheat Belly(밀가루 똥배)'라는 책<사진>이 나오면서부터 상황이 180도 바뀌었다. 윌리엄 데이비스(William Davis)라는…
“67세 남편, 가사 분담 너무 잘 해요” 중년 아내·남편에 대한 만족도 높아진 이유?
“퇴직한 남편이 청소, 설거지를 전담하고 있어요. 요리까지 자주 도와주고 있어 너무 좋아요” 중년, 노년 부부 가운데 가사 분담을 실천하는 남편들이 늘고 있다. 아내의 살림살이를 ‘돕는’ 수준이 아니라 아예 청소, 설거지…
전 단계라고 너무 겁내지 말고...당뇨로 진행 막는 5가지 스텝
‘당뇨병 전 단계’ 진단을 받으면 두려움이 몰려올 수 있다. 당장 약을 복용해야 되는 것 아니냐는 생각이 들 수도 있고, 혈당 조절에 좋다고 알려진 음식을 급하게 검색하기도 한다. 물론 당뇨병 전…
왜 밀가루, 몸에 안 좋다 하는 걸까?...글루텐의 비밀
밀(wheat)은 서양의 주식(主食)이며, 동양의 주식인 쌀(rice)과 함께 세계 2대 식량 작물이다. 이런 차이가 나는 이유는 기후와 재배 환경 때문이다. 쌀은 고온이고 물이 풍부한 환경에서 자라며 잡초나 병충해에 약하기에 사람 손이…
요양병원 간병비 건강보험 적용하면…퇴직자 재산에도 매기는 건보료는?
“요양병원에 입원한 아버님 간병비 때문에 너무 힘들어요. 이제 좀 형편이 나아지겠죠?” 현재 요양병원 간병비는 전액 개인 부담이다. 부모님이 요양병원에 입원하면 형제들이 나눠서 내야 한다. 그래도 생활비를 아끼는 입장에선 상당한 액수다.…
수면제 먹으며 오히려 "불면증, 어서 오라" 하는 이유가
20세기 말, ‘프랑스 역설’(French paradox)이라는 개념이 떠들썩하게 등장하였다. 프랑스 사람들이 포화지방이 많은 음식을 즐겨 먹음에도 불구하고, 심장질환의 발생률이 상대적으로 낮은 현상을 설명하기 위해 제안된 개념이다. 처음에는 적포도주에 포함된 레스베라트롤이라는 항산화…
경쟁과 쌤통의 사회, 한국에 '러너스 하이'가 드문 이유
한국인은 경쟁심이 강하다. 도처에서 승리욕을 붙태운다. 한국 대표선수는 은메달을 걸고 우는데, 다른 나라 선수는 동메달에도 환하게 웃는다. 경쟁의 그림자는 질투다. 남이 잘되면 시샘하는 마음이다. 질투는 몸에도 영향을 준다. 사촌이 논을…