전자레인지에 ‘이것’ 많은 음식 데우면 즉시 청소해야 하는 이유
전자레인지 사용 후 내부에 튄 음식물을 제때 관리하지 않으면 세균이 번식하기 좋은 환경이 된다. 사진=게티이미지뱅크 전자레인지는 음식을 쉽게 조리하고 데울 수 있는 필수 가전제품이다. 하지만 사용 후 내부에 튄 음식물을…
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"이러니 피부 확 늙지"…노화 부르는 ‘이 습관’ 당장 멈춰야 하는 이유
전문가들은 외출 20~30분 전 자외선 차단제를 충분히 바르고, 야외 활동이 길어질 경우 2~3시간마다 덧바를 것을 권장한다. 사진=GPT생성 여름만 되면 피부가 칙칙해지고 잔주름이 늘어나는 사람들이 많다. 특히 강한 자외선과 높은 기온,…
집에 '이것' 뒀더니...징그러운 벌레들 싹 사라졌다, 뭐길래?
무더위가 시작되면서 집 안 곳곳에서 벌레들도 기승을 부린다. 특히 초파리와 모기, 개미 등은 기온과 습도가 높아질수록 활동이 활발해진다. 최근에는 화학 살충제 대신 천연 향을 활용해 벌레를 쫓는 방법에 관심이 높아지고…
"분명 피곤한데, 왜 잠이 안 오지?"…밤잠 설치게 하는 의외의 습관 5가지
몸이 축 처지고 눈꺼풀도 무거운데, 막상 침대에 누우면 정신이 또렷해질 때가 있다. 하루 종일 피곤해서 금방 잠들 것만 같았는데, 눈을 감아도 잠이 오지 않고, 오히려 머릿속이 바빠진다. 잠들기까지 시간이 오래…
무턱대고 온도 낮추면 건강엔 치명적?…에어컨 건강하게 쓰는 법 3가지
초여름 더위가 기승을 부리며 본격적인 에어컨 가동 시기가 찾아왔다. 하지만 더위를 피하려 무턱대고 에어컨 온도를 낮췄다가는 콧물과 두통을 동반하는 '냉방병’에 걸리기 십상이다. 그렇다면 건강을 해치지 않는 에어컨의 적정 온도는 과연…
휴지심 그냥 버리면 손해?…청소부터 습기제거까지, 재활용 방법 3가지
화장지를 모두 쓰고 남는 휴지심은 대부분 쓰레기통으로 향한다. 하지만 간단한 아이디어만 더하면 집안 곳곳에서 유용한 생활용품으로 재탄생할 수 있다. 별다른 비용이 들지 않는 데다 손쉽게 따라할 수 있는 재활용 방법을…
월드컵 축구 선수 ‘최적 키’는?…포지션별 전술적 최적화의 비밀
호주 비영리 매체 ‘더 컨버세이션’에 따르면 스포츠계에는 종목에 맞는 신체 조건을 가진 선수가 성공한다는 ‘형태학적 최적화 법칙’이 작용한다. 최근 미국프로농구(NBA) 파이널을 뒤흔든 프랑스 출신의 장신 스타 빅토르 웸반야마(224cm)가 대표적인 사례다.…
꽃 금방 시들어 아쉽다면…물 갈아줄 때 ‘이것’ 지키면 오래간다
집 안에 식물을 두면 분위기가 확 달라진다. 꽃을 꽂아둔 화병 하나만으로 공간의 공기가 바뀌고 덩달아 기분도 산뜻해진다. 하지만 꽃은 생각보다 금방 시들어 아쉬움을 남긴다. 예쁜 꽃을 조금 더 오래 감상할…
"수세미 거품 아깝다고?"...설거지 후 그대로 뒀더니 '이것' 폭발?
설거지를 끝낸 뒤 수세미에 남은 거품을 그대로 둔 채 싱크대 한쪽에 올려놓는 사람이 많다. "어차피 조금 있다 또 쓰는데"라는 생각 때문이다. 하지만 기온과 습도가 높아지는 여름철에는 이런 습관이 생각보다 큰…
“왜 나만 물지?”...모기 잘 물리는 사람, 오늘부터 ‘이렇게’ 해보세요
날씨가 더워지면서 밤마다 모기 때문에 잠을 설치는 사람이 늘고 있다. 같은 공간에 있어도 유독 모기에 잘 물리는 사람이 있는 반면, 거의 물리지 않는 사람도 있다. 실제로 모기는 사람을 무작위로 공격하는…