“췌장도 늙어간다”...내가 나이 듦을 느낄 때는?
젊을 때 즐기던 기름기 많은 음식을 먹으면 소화가 잘 안 된다. 지방의 소화를 돕는 췌액을 분비하는 췌장의 노화도 한 원인이다. [사진=클립아트코리아] 오늘도 얼굴, 피부의 노화를 늦추기 위해 부지런히 화장품을 바른다.…
중년 여배우들이 고구마 즐겨 먹는 이유...몸에 어떤 변화가?
한가인(42)은 외출 시 가방 속에 고구마를 휴대한다고 말했다. [사진=유튜브 채널 자유부인 한가인 영상 캡처] 몸의 변화가 시작되는 40세 이상 여배우들이 고구마를 먹는 경우가 있다. 아침 식사로 먹는 것은 물론 간식으로…
아침에 달걀 먹기 전 마시는 것은?...진한 커피 한 잔 vs 미지근한 물
아침에 일어나면 간단한 양치부터 하는 게 좋다. 자는 동안 꽉 다문 입속에는 각종 세균이 늘어나고 침 부족으로 냄새까지 심하다. 양치가 번거롭다면 물로 입안 곳곳을 행궈 내는 게 좋다. 다음에는 미지근한…
47kg 오나라 “살 더 빼려 '이것' 복용 중”…식탐 많은데 입맛 뚝 떨어졌다고?
배우 오나라(50)가 다이어트 보조제 복용 후 식욕을 잃은 사실을 고백했다. 최근 한 예능에 출연한 오나라는 유재석, 송은이, 고경표 등과 미션을 시작하기 전 핫도그를 먹으러 갔다. 다른 출연자와 달리 오나라는 입맛이…
대장암, 유방암 환자 매년 3만여 명...“한 잔의 술도 안 돼” 이유가?
허리둘레가 늘어나면 복부에 내장지방이 쌓인 것일 수 있다. 뱃살이 두툼해지면 보기에도 좋지 않고 무엇보다 질병 위험이 높아진다. 특히 대장암, 유방암, 췌장암 등 암 발병위험이 증가한다는 연구 결과가 적지 않다. 내장지방이…
“가슴 보형물 덕에 ‘암’ 빨리 발견?”...샤워 중 멍울 쉽게 잡혔다는 32세女, 진짜?
샤워 중 우연히 가슴에서 멍울을 발견해 병원을 찾은 한 여성이 진행성 유방암을 조기에 발견한 사연이 공유됐다. 과거에 받은 가슴 확대 수술(보형물 삽입)이 오히려 암을 더 빨리 찾아내는 데 도움이 됐다는…
제철 부추에 양파, 돼지고기 함께 먹었더니...몸에 변화가?
요즘 부추가 제철이다. 가장 맛이 좋고 영양소가 많을 때이다. 부추는 샐러드, 겉절이, 김치, 무침, 찌개, 전 등 다양한 요리와 잘 어울린다. 특히 돼지고기와 함께 먹으면 부추의 알리신 성분이 돼지고기 속…
“내 피가 왜 이렇게 걸쭉해졌나?”...혈관에 지방 덩어리 쌓이는 식습관은?
피가 흐르는 혈관(동맥)의 안쪽 막에 지방 덩어리가 잔뜩 끼었다면 어떻게 될까? 당연히 혈관이 좁아지고 혈액의 흐름을 방해하게 된다. 바로 죽상경화증이다. 혈관이 아예 막히면 생명을 위협하는 심근경색증, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)이 생길 수 있다.…
"성관계 후 '女 그곳'이 화끈?"...타는 듯 느낌, 의외로 '이런 이유' 있다고?
여성은 성관계 뒤 질이 화끈거리는 질 화상을 입을 수 있다. 원인은 마찰, 질 파열, 알레르기, 감염 등 이유도 다양하다. 질 화상은 대부분 일시적이거나 치료가 가능하지만 암이나 세균감염 등으로 생길 수도…
아직도 손님이 먹고 남긴 반찬 재사용...간염-위암 위험 높이는 식습관은?
손님이 먹고 남긴 반찬을 다시 다른 손님에게 내놓은 행위는 국민의 건강을 해치는 ‘범죄’이다. 대부분의 식당은 자율적으로 반찬 재활용을 하지 않고 있다. 당국이 식품위생법에 따라 단속하면서 크게 줄고 있다. 하지만 아직도…