“왜 이렇게 달콤한 빵이 좋아?”...나이 들면 꼭 줄여야 할 음식 5가지
국제 학술지 '신경학(Neurology)'에 실린 논문에 따르면 중년들이 초가공식품을 자주 먹으면 인지 기능이 떨어지고 뇌 질환 발병 위험이 커진다. 중년 이상은 비만 뿐만 아니라 뇌 건강도 걱정해야 한다. [사진= 클립아트코리아] 엊그제…
쑥된장국·쑥밥에 두릅 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
된장국에 쑥을 넣고 바지락 등을 추가하면 맛 좋은 건강식이 될 수 있다. [사진=국립농업과학원] 요즘 쑥, 두릅이 제철이다. 쑥된장국은 봄의 기운을 느끼게 하는 봄철 건강식이다. 향긋한 쑥밥도 별미다. 밥의 뜸을 들이기…
당뇨병+고혈압+고지혈증 “다 있어요”...이런 식습관 때문에?
지난 코로나19 유행 때 자주 듣던 말이 기저질환이다. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등이 대표적이다. 이런 기저질환이 있으면 심장-뇌혈관질환, 암 등 다른 질병이 생길 위험이 높다. 치료-회복 시간이 더 길 수 있다.…
박수홍 아내 김다예, 37kg 찌고 “건강 70대 수준”…무슨 일?
방송인 박수홍(54)의 아내 김다예(31)가 충격적인 건강검진 결과를 들었다. 최근 KBS 2TV ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에 출연한 박수홍과 김다예가 부부 동반 건강검진을 받았다. 방송에서 김다예는 임신 후 체중이 37kg 늘어 검진 전부터 긴장하는…
생강·양파 식초와 함께 꾸준히 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
건강식품인 생강과 양파는 식초를 만나면 효과가 더 높아진다. 식사 때 반찬에 식초를 넣어 먹으면 혈당이 천천히 오를 수 있다. 당뇨병 예방-관리에 좋고, 살이 찔 위험을 줄여준다. 생강·양파는 비슷한 점이 많다.…
중년 여성이 ‘술 세다’고 자랑...지금 당장 끊어야 하는 이유 단 한 가지?
50~60대 여성들의 모임에서 “난 술이 세, 한 잔 더 줘”라는 말이 나왔다. 폭탄주 몇 잔도 끄덕 없다는 자신감도 표현했다. 평소 음주를 즐기는 듯 했다. 내 가족이라면 당장 말리고 싶은 어리석은…
"매끈한 허벅지 만들려다"…다리에 12cm 구멍 뚫린 30대 女, 무슨 일?
약 600만원을 들여 허벅지 성형수술을 받은 한 여성이, 다리에 12cm 크기의 구멍이 생기는 끔찍한 부작용을 겪은 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 우스터셔주 키더민스터에 사는 31세 작가 할레이 카말은…
"암 증상이었는데" 의사는 성병 의심"…결국 자궁경부암 말기, 무슨 일?
흔한 여성암의 주요 증상을 겪었음에도 의료진으로부터 성병(STI) 의심을 받으며 방치당한 끝에, 결국 자궁경부암 말기 진단을 받은 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 미러에 따르면 38세 스테프 워싱턴은 자궁경부암의 ‘전형적인 증상’을 겪었지만,…
사강 “장기 7cm 파열”…‘이 수술’받고 강제 폐경, 무슨 일?
배우 사강(47)이 자궁내막증으로 수술받은 사실을 털어놨다. 최근 사강은 SBS Plus·E채널 '솔로라서'에서 출연해 황정음 집에 방문했다. 황정음은 사강에 “언니 아팠는데 요즘 건강은 어떻냐”고 물었다. 사강은 올해 초 부정출혈로 병원을 찾았고, 암…
대장암 환자 3만 3천명 “심상치않네”...‘이 음식’ 싫어하면 더 위험한 이유?
대장암이 한 해에 3만 3158건(2022년) 발생했다는 얘기를 들으면 깜짝 놀란다. “그렇게 많았나?” 20년 전만 해도 위암 등에 밀려 존재감이 없던 암이다. 이제는 갑상선암과 더불어 전체 암 발생 1, 2위를 다투고…