손상된 눈 각막, 줄기세포 이용했더니...90%이상 회복, 시력도 찾았다?
한 여성이 눈 검사를 받고 있다. 각막이 손상된 환자가 건강한 눈의 줄기세포를 이식받아 각막 기능을 되찾는 시대가 성큼 다가온 것 같다. 미국 하버드대 등 공동 연구팀이 중규모 임상시험 결과를 네이처…
''남편은 아내보다 일찍 죽는다''...60대 남자의 사망률 여자의 2.7배 왜?
세계보건기구(WHO)에 따르면 암 사망의 30%는 흡연, 같은 30%는 잘못된 식습관 때문이다. 담배를 끊고 음식을 가려 먹으면 암 사망의 60%를 줄일 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 남자는 여자보다 평균수명이 짧은 것으로 알려져 있다.…
체중 조절 위해 식사량 줄여도...단백질-칼슘-비타민D는 꼭 먹는 이유?
나이 들면 살이 찌면서 당뇨병, 고지혈증 등 만성질환이 늘어난다. 제때 치료하지 않으면 심근경색-뇌졸중 등 심뇌혈관 질환, 암이 생길 위험이 높아진다. 외모 뿐만 아니라 살기 위해 살을 빼야 할 때가 있다.…
이경실, ‘이것’ 탓에 10kg 쪘다…뱃살 너무 많아, 비만 주의 경고?
방송인 이경실(59)이 갱년기 뱃살 고민을 털어놨다. 최근 한 방송에서 이경실의 건강 검진 결과가 공개됐다. 그는 복부지방 과다 진단과 함께 갱년기 비만 주의 경고를 받았다. 이날 출연진 중 ‘노화 속도가 가장…
아침 공복에 찾는 양배추-달걀...가장 먼저 먹는 음식은?
아침에 일어나면 가장 먼저 하는 일은? 먼저 물로 입안을 헹궈낸 후 위에 자극이 적은 미지근한 물을 마시는 게 좋다. 자는 동안 수분 부족 상태인 혈관, 신진대사에 좋다. 이후 간단한 스트레칭이나…
혈당 높은 사람이 잠을 설칠 땐...나름 비법이 있다?
제2형당뇨병 환자는 밤에 잠을 푹 자지 못할 위험이 높다. 특히 나이든 사람은 당뇨병 자체 증상과 합병증으로 수면을 충분히 취하지 못할 수 있다. 따라서 이들 환자는 평소 혈당 조절에 힘쓰고 카페인…
고혈압 얕보다가 “뇌혈관 터졌다”...심장-눈-신장 망가지는 최악 식습관은?
고혈압은 ‘침묵의 살인자’로 불린다. 증상이 거의 없다가 심근경색증, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 콩팥병, 시력 손실과 같은 심각한 합병증을 일으킬 수 있기 때문이다. 젊은 사람도 절대로 방심하면 안 된다. 고혈압 전 단계라도 건강한 생활습관을…
노인 운전, AI가 분석했더니…우울증 90% 식별
인공지능(AI)이 노인의 운전하는 방식을 보고 우울증 여부를 가려낼 수 있다는 연구 결과가 나왔다.《네이처 파트너 저널 디지털 의학(npj Digital Medicine)》에 발표된 연구에 따르면 AI가 노인의 운전 행동 변화를 분석해 우울증을 겪고…
블랙커피-보리차 식사 후 꾸준히 마셨더니...체중에 어떤 변화가?
이제 서서히 외투를 벗고 다이어트를 생각할 시기다. 아직은 이르지만 두터운 옷을 벗게 되면 몸매가 그대로 드러날 수 있다. 무엇보다 건강을 생각해야 한다. 체중 조절에는 식생활이 가장 중요하다. 그 다음이 운동이다.…
췌장암에 심장 혈관 문제까지 “왜 이리 많아”...최악의 생활 습관은?
암이 무서운 이유는 언제든지 돌발 상황이 발생할 수 있다는 점도 해당된다. 갑작스런 심정지(심장마비)도 그 중 하나다. 특히 치료가 어려운 암으로 꼽히는 췌장암, 폐암, 간암 등에서 심장 문제가 생길 가능성이 높다.…