50세 넘은 '아기 아빠' 역대 최다 증가…아기 갖지 못해 애태우는 남성들은?
난임을 겪는 남성도 여성 못지않게 정신적, 신체적 어려움을 겪는다. 하지만 정부 지원은 턱없이 부족하다. [사진=게티이미지뱅크] 50세 이상 아기 아빠들이 방송 등에서 시선을 끌고 있다. 김용건(79) 배우는 75세에 늦둥이를 두면서 화제를…
아침에 사과 잘 씻어서 껍질째 먹었더니…혈당에 어떤 변화가?
국내산 사과는 물에 잘 씻어서 껍질째 먹어도 잔류농약 걱정을 안 해도 될 정도이다. [사진=게티이미지뱅크] 전문가들은 과일은 껍질째 먹으라고 말한다. 껍질에 식이섬유 등 몸에 좋은 영양소가 많기 때문이다. 혈당 조절에 기여하고…
“화장실만 혼자 가면 좋겠는데”…남편 간병하다 자신도 ‘이 병’ 위험 높아지는 이유?
중병 가운데 가족을 가장 힘들게 하는 병이 바로 치매다. 배우자를 요양시설에 보내지 않고 직접 돌보겠다는 사람도 시간이 지나면 정신적, 육체적으로 지친다. 사랑만으로는 장기간 간병하기 어렵다. 우리나라도 치매가 갈수록 늘고 있다.…
“멀쩡하게 보여도, 심장마비·뇌졸중 일으킬 수 있어”…무엇 때문에?
미국 하버드대 의대에 의하면 심장마비·뇌졸중 사례의 약 50%는 흡연·고혈압·고콜레스테롤혈증·당뇨병 등 전통적인 위험 요인이 없는 사람들에게서 발생한다. 이런 사람들은 겉보기에는 건강하지만, 심혈관병에 걸릴 위험을 안고 살아간다. 전문가들은 이들 전통적인 위험 요인을…
“빵은 못 끊겠어” 고지혈증 관리 위해 식단 바꿨더니…혈당에도 큰 변화가?
요즘 고지혈증, 당뇨병 전 단계 비상이다. 더 나아가 이상지질혈증, 당뇨병이 동반된 사람도 많다. 건강검진 때 혈액 검사 하기가 겁이 난다는 사람도 있다. 젊을 때는 깨끗했던 핏속에 무슨 일이 생긴 것일까?…
삶의 목적의식, 치매 위험 낮춘다...유전적 소인 높은 사람에서도 확인
삶의 목적의식이 수명을 늘리는 데 그치지 않고, 치매 위험까지 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대 데이비스캠퍼스(UC Davis) 연구진은 45세 이상 성인 1만 3000여 명을 최장 15년간 추적 관찰한…
매일 ‘이 3가지’ 하면 기억력 향상…신경과 전문의가 밝힌 습관은?
나이가 들수록 인지 기능 저하와 기억력 감퇴된다. 일상 속에서 이를 향상 시킬 수 있는 방법은 뭘까. 영국 매체 미러가 보도한 내용에 따르면 최근 신경과 전문의 바이빙 청 박사는 자신의 틱톡…
“가끔 두통 심했을 뿐인데”…20년간 뇌종양 자라고 있었다, 무슨 일?
20년 가까이 편두통 증상이 있었지만 별거 아닌 것으로 여기다, 뇌수막종을 진단 받은 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 등 최근 보도에 따르면 켄트주 메드웨이에 거주하는 니키타 스털링(39)은 18세 무렵부터 연간…
아침 공복에 삶은 달걀, 생채소 꾸준히 먹었더니…혈당에 어떤 변화가?
하루를 여는 아침 첫 식사는 참 중요하다. 전날 저녁 식사를 일찍 했다면 우리 몸은 거의 12시간 이상의 공복 상태를 유지한 셈이다. 한때 아침 식사를 건너뛰는 간헐적 단식이 유행했지만, 요즘은 거의…
관절염 방치한 37세男의 최후?...호흡곤란·가슴통증 응급실行
류마티스관절염을 치료하지 않고 내버려둔 미국 남성(37)이, 양쪽 다리가 퉁퉁 붓고 호흡곤란과 가슴통증을 일으켜 캘리포니아대 대학병원 응급실로 실려갔다. 이 환자는 고혈압·제2형당뇨병을 앓고 있었고 오랫동안 담배를 피우고 있었다. 병원에 오기 전 약…