“4개월 만에 25kg 빼고 당뇨까지 극복”…비결은 ‘이것’ 끊기?
과도한 치즈 섭취로 100kg넘고 건강이 악화됐던 한 여성이 4개월 만에 25kg을 감량하고, 제2형 당뇨 진단까지 극복한 사연이 공유됐다. [배경 사진=게티이미지뱅크/루시 사진=SNS] 과도한 치즈 섭취로 체중이 100kg 넘게 나가고 건강이 악화됐던…
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조여정, 45kg 유지 비결?…“야식 당길 때 ‘이것’ 보면서 참아”
조여정은 라면을 입이 아닌 눈으로 먹는다. [사진=조여정 SNS, 클립아트코리아] 배우 조여정(44)이 45kg을 유지하는 의외의 비결을 공개했다. 조여정은 지난 29일 방송된 SBS ‘틈만 나면’에 영화 ‘좀비딸’에서 호흡을 맞춘 배우 조정석과 출연했다.…
젊어도 많이 마시면 ‘폭삭’ 늙어…술 줄여야 하는 이유 10가지
세계보건기구(WHO)는 술의 주성분인 알코올을 1급 발암 물질로 지정하고 있다. 술은 노화와도 깊은 관련이 있다. 술을 마시는 사람은 노화로 인해 동년배보다 훨씬 늙어 보이는 경우가 많다. 특히 과음하면 몸의 특정 부위에…
“수박만 먹어서 살 빼겠다고”…‘수박 다이어트’ 하다가 건강 망치는 이유
최근 틱톡을 통해 수박 다이어트가 입소문을 타고 있다. 수박 다이어트는 수박만을 먹어 체중 감량 및 신체 해독을 시도하는 식이 요법이다. 틱톡에서는 여러 콘텐츠 제작자들이 수박 다이어트로 몇 킬로그램을 줄였는지 속속…
“비만 원인은 음식이야, 운동 부족이 아니고”
34개국 4200명을 대상으로 하는 연구 결과, 비만의 원인으로 운동 부족보다 식단이 더 문제인 것으로 나타났다고 미국 공공 라디오방송인 npr이 27일 보도했다. 흔히 비만의 주요 원인은 섭취하는 칼로리보다 소모하는 칼로리가 더 적어지면서 생긴 에너지…
“우유인 줄 알고 마셨다 사망”…치매 환자와 어린이 특히 조심해야 한다고?
치매를 앓던 80대 영국 남성이 세탁세제를 우유로 착각해 차에 넣어 마신 뒤 사망하는 안타까운 사고가 발생했다. 영국 매체 더선에 따르면, 볼턴에 거주하던 데이비드 헤이스(82)는 지난 4월 15일 자택에서 마실 차를…
46kg 안소희, 마른 이유 있었네…여행지서 먹은 아침 식사 보니?
가수 겸 배우 안소희(33)가 여행지에서도 건강한 음식으로 아침 식사를 하는 모습을 공개했다. 그는 키 164cm에 몸무게가 46kg이라고 밝혀 화제를 모은 바 있다. 최근 유튜브 채널 ‘안소희’에는 안소희가 뉴질랜드 여행을 떠난…
‘44kg 감량’ 김신영 “다이어트 중 라면에 ‘이것’ 잔뜩 넣어”…칼로리 낮추는 비결?
44kg을 감량해 화제가 된 개그우먼 김신영(41)이 다이어트 중 먹은 라면을 소개했다. 최근 방송된 MBC FM4U ‘정오의 희망곡 김신영입니다’에 김신영은 몸무게가 88kg일 때를 회상하며 “벌써 다이어트에 성공한 지 약 13년이 지났다.…
“침상에 묶어두고 불필요한 치료”…발리서 4일 입원 병원비만 수백만 원, 무슨 일?
호주의 한 여성이 여행지 발리에서 치료를 받던 중 극심한 고통과 의료 방치 의혹을 겪으며 ‘죽을 고비’를 넘긴 사건이 전해졌다. 귀국해 알고 보니 해당 병원에서 받은 치료는 불필요했던 것으로 드러났다. 해당…
산채나물 비빔밥 먹었더니…혈당ㆍ체중에 변화가? 조심할 점은?
다양한 채소와 들기름을 넣은 산채나물 비빔밥은 대표적인 건강식이다. 채소로는 무청시래기, 고구마줄기, 풋고추, 호박 오가리(썰어서 말린 것), 박오가리, 무오가리, 무말랭이 등을 선택해서 넣을 수 있다. 산채로는 버섯, 고사리, 고비, 더덕, 도라지,…