혈당 조절 위해 가장 좋은 운동은?…2일 이상 쉬면 몸에 어떤 변화가?
유산소 운동이 인슐린 민감성에 미치는 효과는 24~72시간 지속된다. 따라서 2일 연속 이상 운동을 쉬지 않는 것이 중요하다. [사진=클립아트코리아] 건강정보에 ‘신체활동’이란 말이 자주 나온다. 운동과 같은 의미이지만 집안 일 등 몸의…
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“첫째 우울해 보인다고”…이병헌·이민정도 겪은 ‘육아 고민’, 뭐길래
이병헌 이민정 부부가 경험한 육아 고민을 들려줬다. [사진=연합뉴스] 배우 이민정이 둘째 출산 후 첫째가 겪은 우울감을 밝혔다. 이민정은 지난 22일 자신의 유튜브 채널 ‘이민정 MJ’에 골프선수 박인비, 전 리듬체조 국가대표…
고혈압·고지혈증 56세女, 대동맥 찢어져 목숨 잃을 뻔, 왜?
대동맥박리는 서둘러 수술해야 하는 치명적인 응급병이다. 대동맥의 내막이 찢어져 피가 대동맥 벽의 중간 층으로 파고들어, 대동맥 벽이 분리되는 병이다. 별 탈 없이 잘 지내던 50대 중년 여성이 갑작스러운 어깨뼈(날개뼈 또는…
“연애하려고 키 줄인다고?” 축소술 위해 ‘이곳’ 찾는 여성들…무슨 일?
큰 키를 원해 사지연장술을 받는 이들이 있는 반면, 최근에는 키를 줄이려는 이들이 등장했다. 최근 영국 데일리메일 등 외신은 다리 뼈를 절단해 키를 줄이는 수술을 받기 위해 튀르키예를 찾는 사례가 늘고…
제프 베이조스의 엄마가 앓았던 루이 소체 치매, 별세 계기로 연구 촉발?
세계 최대의 전자상거래 업체 아마존의 창업주인 제프 베이조스의 모친인 재클린이 ‘루이 소체 치매’로 투병하다 지난 8월 14일 78세로 세상을 떠나면서 관련 의학연구를 위한 유족들의 기부 여부에 전 세계적인 관심에 쏠린다. 베이조스는 이날 자신의 인스타그램에 “루이…
"폐경도 빨라져"...노화 앞당기는 '체형' 따로 있다
겉보기에 마른 사람도 심장병 위험에서 자유롭지 않을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 의학연구위원회(Medical Research Council)와 임페리얼칼리지 런던이 구성한 연구진은 2만여 명의 영국 바이오뱅크(UK Biobank) 참가자를 대상으로 한 대규모 분석을…
면, 빵 좋아하고 운동은 싫어…당뇨병 전 단계에 고지혈증까지, 왜?
요즘 혈당 관리에 대한 관심이 높다. 식후 혈당이 매번 치솟으면 살이 찌고 평생 약 먹고 관리해야 하는 당뇨병 발생 위험이 높아진다. 식생활과 운동이 가장 중요하다. “뚱뚱해지면 당뇨병을 의심하라”는 말이 있다.…
“알몸으로 춤을?” 일하다 사라진 승무원, 기내 화장실서 발견…무슨 일?
마약에 취한 채 비행기 안에서 알몸으로 춤을 추는 등 난동을 벌인 승무원이 처벌을 받게 됐다. 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 영국항공 승무원인 A씨(41)는 최근 미국 캘리포니아에서 영국 런던으로 향하는 비행기에서 갑자기…
건강의 적인 줄 알았던 '이것'...부족하면 치매 위험? '반전'
콜레스테롤은 흔히 좋지 않은 것으로 알려져 있지만 실제로는 뇌 기능에 매우 중요하다. 뇌는 신체에서 콜레스테롤이 가장 풍부한 기관이다. 특히 콜레스테롤은 신경 세포를 포함한 세포막을 구성하는 데 도움을 주며, 뉴런이 서로…
“생라면 세 봉지 먹고 13세 사망”…생라면 먹기가 SNS에서 유행이라고?
이집트 카이로에 거주하던 13세 소년이 생라면 세 봉지를 연달아 먹은 직후 급격한 복통과 구토, 발한 증상을 보이다가 숨지는 사건이 발생했다. 아랍권 매체 Al Arabiya, 이스라엘 Ynetnews 등 현지 언론 보도에…