집안일에만 부지런해도 심장병 위험 뚝...생활 속 유산소 운동법
청소 등 집안일을 부지런하게 하면 적당한 강도의 유산소 운동이 된다. 의자에서 일어나 하는 다양한 신체 활동은 심혈관 질환 예방에 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 유산소 운동은 몸속의 지방을 산화시켜 체중 조절에 효과가…
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“100% 자연산 엉덩이, 변기 두번이나 부숴”…힙둘레 140cm 女, 어떻길래?
힙둘레 140cm(55인치)에 달하는 플러스 사이즈 모델이 "변기가 몸을 감당하지 못한다"며 공공장소에서 두 차례나 변기를 부순 경험을 고백해 화제를 모으고 있다. [사진=SNS] 힙둘레 140cm(55인치)에 달하는 플러스 사이즈 모델이 "변기가 몸을 감당하지…
최화정 “중국집 단무지 안 먹는다”…대신 ‘이 음식’ 곁들여, 왜?
방송인 최화정이 중식을 먹을 때 건강을 챙기는 자신만의 방법을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 최화정이 중국집에서 식사하는 모습이 담긴 영상을 게재했다. 영상에서 최화정은 짬뽕을 먹을 때 단무지 대신 양파를…
“팬데믹 이후에도 美 초과사망자 여전히 많아”
미국의 초과 사망자가 수십 년 동안 증가해 왔으며 이러한 추세는 코로나19 팬데믹 기간은 물론 그 이후에도 지속되고 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 23일(현지시간) 《미국의학협회저널 건강포럼(JAMA Health Forum)》에 발표된 미국 연구진 주도…
카리나, 무결점 피부 비결? “잘 때 ‘이렇게’ 하고 피부 깨끗해져”
그룹 에스파 멤버 카리나(25)가 피부 관리 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘MUSINSA TV’에는 ‘탑 비주얼 카리나 뷰티 루틴 공개합니다 | 카리나 | 꿀피부 | 헤어 관리 | 네일아트’라는 제목의 영상이…
"얼굴 한쪽 흘러 내려"…치통인가 했다가 침샘암, 33세로 사망한 女, 무슨 사연?
단순한 치통으로 생각했다가 희귀 침샘암을 진단받고, 세 차례 암이 재발, 두차례 얼굴 재건수술을 받는 등 치료를 받다 올해 초 33세 나이로 세상을 떠난 여성의 사연이 전해졌다. 미국 여성전문지 헬시우먼, 영국…
고령화로 지구촌 ‘이 암’ 환자, 30년 전보다 급증
노령인구의 증가로 지구촌 피부암 환자가 급증했으며 남성의 발병이 여성보다 두 배 더 많다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《미국의학협회저널 피부과학(JAMA Dermatology)》에 발표된 중국 충칭의대 제1부속병원 연구진의 논문을 토대로 의료전문매체 메디컬 익스프레스가 23일(현지시간)…
골다공증 늘고, 수명 길어지면서…‘이 병’ 노인 환자, 국내서도 급증
최근 골다공증이 부쩍 늘면서 엉치뼈(천골)의 기능부전으로 인한 골절, 즉 ‘천골부전골절’환자도 덩달아 늘고 있다. 국내에서 골다골증으로 매년 병원에서 진료를 받는 환자는 약 128만명(2023년 기준)이나 된다. 허리와 엉덩이 부위가 아파서 병원을 찾는…
"갑자기 10까지 숫자 못 세더니"…7개월 만에 4가지 중병 찾아온 女, 무슨 일?
한 여성이 10까지 숫자조차 제대로 셀 수 없을 만큼 인지 기능 이상을 겪다, 병원을 찾은 후 7개월 사이 4가지 중병을 연달아 진단받은 사연이 전해졌다. 호주 지역 매체 Geelong Times, 영국…
밥에 곤드레, 콩나물 넣어 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
건강을 위해 일부러 잡곡밥을 먹는 경우가 있다. 하지만 잡곡이 내키지 않을 때가 있다. 이럴 때 곤드레나 콩나물을 넣어보자. 맛도 좋고 영양소가 크게 늘어난다. 특히 쌀밥의 단점을 줄이는 효과가 크다. 곤드레는…