연인 혹은 친구, 애매하다고?...'이것' 시간 보면 안다
연인들은 친구 관계에서보다 더 긴 시간 포옹을 하는 것으로 나타났다. [사진=게티이미지뱅크] 사람들은 기쁠 때도, 슬플 때도, 혹은 단순히 인사를 나누며 포옹을 한다. 하지만 포옹하는 시간이나 방식이 관계에 따라 달라진다는 사실을…
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코로나19 마스크, 건강 위협하는 ‘시한폭탄’이라고?…왜
육지와 물속에서 팬더믹 기간 사용됐던 일회용 마스크가 상당량 발견되고 있다. [사진=게티이미지뱅크] 코로나19 팬데믹 기간 인류를 보호해 줬던 장비가 인류를 위협하는 시한폭탄이 되고 있다. 바이러스 침입을 막아준 마스크가 앞으로 여러 세대에…
“10년 넘게 간병하고 있어요”…뇌혈관 망가지면 암보다 더 무서운 이유?
“환자가 혼자서 화장실도 못 가서 10년 동안 곁에 있어요..." 뇌졸중에 걸리면 본인 뿐만 아니라 가족의 삶도 망가진다. 생명을 살려도 한쪽 몸의 마비, 언어 및 시력 장애로 정상 생활이 거의 불가능하다.…
심장마비도 독감처럼 전염될 수 있다?
심장마비도 독감처럼 전염될 수 있을까. 심장마비는 고콜레스테롤혈증이나 스트레스 문제 등 여러 가지 원인이 있다. 지금까지 알려진 모든 원인은 전염과는 아무 관련이 없다. 하지만 《미국 심장학회 저널(Journal of the American Heart…
치매 예방 음식 vs 위험 음식, 15년 추적 결과는?
육류와 설탕이 들어간 탄산음료를 자주 섭취하는 식습관이 치매와 각종 만성질환의 발병을 앞당긴다는 연구 결과가 나왔다. 반면 채소와 과일, 통곡물, 견과류 등으로 구성된 지중해식이나 MIND 식단을 따른 사람들은 노년기에 더 건강한…
“사시 심한데 의사는 정상이라고”…생후 17개월에 결국 시력 잃은 사연은?
영국 런던에서 생후 17개월 된 아이가 몇 달간 증상이 무시된 끝에 결국 시력을 잃은 안타까운 사연이 전해졌다. 영국 매체 더선의 보도에 따르면 2018년 1월 태어난 지 1년 5개월 된 올리비아…
48kg 장원영, 마른 글래머 비결?…“‘이 부위’ 집중 운동”
그룹 아이브 장원영(21)이 특별한 운동법을 공개했다. 장원영은 최근 강민경 유튜브 채널에 공개된 ‘나 말고 장원영 브이로그…’ 영상에서 식습관과 운동에 대해 이야기를 나눴다. 이날 장원영은 “디저트, 단 거 진짜 좋아한다. 그걸…
계단 오르기의 건강 효과...피해야 할 사람은 누구?
피트니스센터를 찾거나 야외 운동이 어렵다면, 가장 쉽고 간단한 계단 오르기가 좋은 운동법이다. 계단 오르기는 일상생활에서 활동량 저하로 부족한 운동량을 채워주는 쉽고 간단한 방법이다. 그렇다면 계단 오르기는 누구에게나 좋은 걸까. 미국…
무릎에서 ‘딸깍’소리 나더라도…세 가지 경우에만 관절염 걱정?
계단을 오르거나 의자에서 일어날 때나, 산책을 할 때 무릎에서 ‘딸깍’ 소리가 나면 깜짝 놀라게 마련이다. 혹시 관절염에 걸린 게 아닐까 지레 걱정하기도 한다. 그러나 무릎에 이상한 소리와 함께 특별한 증상이…
몸이 나른할 땐 ‘이것’ 먹어야...상황에 따라 효과 좋은 식품
살을 빼기 위해 다이어트를 할 때도 무조건 굶어서는 안 된다. 적절한 음식을 통해 영양소를 충분히 섭취해야 체중을 줄이고 요요 현상을 막을 수 있다. 운동을 할 때도 마찬가지. 배를 비운 상태에서…