청소년 음주 흡연 줄고 탄산음료 섭취 늘어
질병관리본부 발표 우리나라 청소년들의 흡연과 음주가 줄어든 것으로 나타났다. 반면에 탄산음료와 패스트푸드 섭취는 계속 늘고 있는 것으로 조사됐다. 질병관리본부는 지난 6~7월 보건복지부, 교육부와 함께 전국 중고등학생(중1~고3) 7만2000여명을 대상으로 실시한…
건강
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왜 일은 앉아서만... 서서 일하라, 건강해진다
왜 오랫동안 앉아서 지내면 건강에 좋지 않을까? 음식을 섭취하면 우리 몸은 음식을 포도당으로 전환하고 포도당은 혈관을 통해 다른 세포들로 전달돼 에너지원으로 쓰인다. 포도당은 우리 몸에 반드시 필요한 원료지만 높은 수치를…
척추관협착증 수술환자 14% 5년내 재수술
서울대 정천기·김치헌 교수팀 허리의 척추관 협착증으로 수술 받은 환자 중 약 14%가 5년 내 재수술을 받은 것으로 나타났다. 이는 서울대병원 신경외과 정천기 김치헌 교수팀과 건강보험심사평가원이 2003년 허리의 척추관 협착증으로…
잠을 잘 잔다는 것은? 말도 많은 ‘몰아 자기’
요즘 잠을 제대로 못자는 사람이 늘고 있다. 잠을 잘 자야 몸의 면역력을 증가시키고 집중력이 향상된다. 키가 크는 성장호르몬도 잠을 푹 자야 분비된다. 잠자리에 누워 15~20분 안에 잠이 들고, 아침에 상쾌하게…
폐암도 3명중 2명이 극복...5년 생존율 65%
국립암센터 환자 격려식 개최 국립암센터(원장 이진수)에서 폐암 수술을 받은 환자 3명중 2명이 암을 극복한 것으로 나타났다. 국립암센터는 2007년 11월~2008년 10월까지 이 센터에서 수술 받은 폐암환자 330명 중 5년 이상…
편리한 전자레인지...그러나 이런 그릇은 “X”
최근 합성수지로 만든 그릇을 사용하는 사람들이 늘고 있다. 간편하게 전지레인지에 넣어 데워 먹을 수 있고 귀찮은 설거지도 필요없기 때문이다. 그러나 합성수지 그릇을 전자레인지에 넣어 사용할 때는 조심해야 한다. 열에 의해…
청국장에 양파, 꽁치...고혈압 막아주는 음식들
고구마·다시마·꽁치도 효과 고혈압은 암과 함께 우리나라 주요 사망 원인으로 꼽힌다. 고혈압은 대부분 두통이나 호흡곤란, 어지럼증, 갈증, 불면증, 두근거림 등의 증상이 나타난다. 뇌압 상승으로 인한 뇌졸중이나 갑상샘 질환, 대동맥 축약,…
“탈모 획기적 치료법 개발” 기존의 난제 해결
머리카락이 빠져 고민하는 사람들에게 희망을 주는 연구결과가 발표됐다. 실용화 단계로 접어들기 위한 연구과제가 남아있지만 탈모가 치유 가능하다는 비전을 제시했다는 점에서 획기적인 성과다. 탈모치료에 대한 공동 연구를 진행 중인 미국·영국…
결혼해도 포기 못하는 건... 男 술자리, 女 직장
미혼남녀 900여명 설문조사 결혼은 서로 다른 삶을 살아 온 두 인생의 결합이라고 한다. 부부가 서로 다른 모습을 받아들이고 희생을 감수하는 것이 결혼생활이다. 그런데 이런 결혼생활 중에도 절대 포기 할 수…
나이 들어서도 악기 배우면 두뇌 ‘회춘’
노화로 인한 인지능력 퇴화 막아 악기를 배우는 게 좋다는 건 알겠는데, 새로 시작하기에는 너무 나이가 늦은 건 아닐까. 이렇게 생각하는 사람이라면 주저하지 말고 도전해 보는 게 좋겠다. 아무리 늦은…