2026년 08월 31일 (월)
건강

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무조건 감정 통제땐 오히려 정신건강 해쳐
무조건 감정 통제땐 오히려 정신건강 해쳐
상황 따른 감정 치유법 필요 자기감정을 잘 조절하는 것은 정신적으로 평안을 갖는 데 매우 중요하다. 그러나 어떤 상황에서는 감정을 통제하는 것이 오히려 정신적으로 해를 끼친다는 연구결과가 나왔다. 미국 프랭클린마샬 대학의…
안영미 대상포진... 사흘이내 병원 가야
안영미 대상포진... 사흘이내 병원 가야
면역력 떨어질 때 발병 개그우먼 안영미가 대상포진에 걸렸다. 연예전문매체 스타뉴스 보도에 따르면, 최근 안영미는 대상포진에 걸려 방송 활동을 자제하고 있으며 당분간 활동이 어려울 것으로 알려졌다. 안영미의 소속사 포인스타즈 관계자도 이…
독감 주사는 노인만? 건강한 어린이도 필수
독감 주사는 노인만? 건강한 어린이도 필수
  평소 건강한 아이도 사망 위험 커 독감은 평소에 건강하지 않은 어린이들에게 특히 위험한 것으로 알려져 있지만 실은 그렇지 않다는 연구결과가 나왔다. 평소 별다른 병력이 없는 건강한 아이라도 독감으로 인해…
한국인 장례 70% 화장...20년 새 4배 증가
한국인 장례 70% 화장...20년 새 4배 증가
  부산 87.8%로 가장 높아 우리나라의 장례 10건 가운데 7건은 화장 방식에 따라 치러지는 것으로 조사됐다. 보건복지부가 내놓은 화장 관련 통계를 보면 지난해 기준 전국 화장률은 74%로 집계됐다. 이는 20년…
당뇨 심장병에 치매도...무서운 비만 합병증
당뇨 심장병에 치매도...무서운 비만 합병증
  비만으로 인해 내장지방이 많아지면 우리 몸의 인슐린 작용을 방해하고 염증을 일으키는 물질이 늘어나 여러 가지 질병을 일으킬 수 있다. 당뇨, 심장병, 이상지질혈증(콜레스테롤 이상) 등에 걸릴 수 있다. 내장지방은 지방간과…
디카페인 커피의 원리 “간단한 듯 복잡해”
디카페인 커피의 원리 “간단한 듯 복잡해”
  ‘디카페인 커피의 원리’가 온라인에서 공개됐다. 최근 한 온라인 커뮤니티에 게시된 ‘디카페인 커피의 원리’라는 제목의 글이 네티즌들의 주목을 받고 있다. 디카페인 커피는 말 그대로 카페인을 줄인 커피이다. 커피에서 카페인을 최대한…
소프트 아이스크림, 후식으로 ‘딱’이네
소프트 아이스크림, 후식으로 ‘딱’이네
소프트 아이스크림은 얼리지 않은 즉석 아이스크림을 말한다. 지방을 제거하지 않은 원래의 우유(전유)를 원심분리하여 윗 부분의 유지방을 휘저어 만든 크림에 설탕, 향료 등을 섞어 만든다. 소프트 아이스크림 100g에는 인이 696.50mg 들어…
사과 매일 1개씩 먹으면 한 달 뒤....
사과 매일 1개씩 먹으면 한 달 뒤....
콜레스테롤 제거 효과 요즘이 제철인 사과. 최근에는 산지에서 깨끗하게 씻어낸 뒤 무균 처리해 포장지를 뜯어낸 뒤 껍질 채 바로 먹을 수 있는 사과도 많이 나와 있다. 이런 사과에는 식이섬유가 많아…