배꼽 모양으로 건강상태 알 수 있다
평균 67종의 박테리아 살아 사람들이 배꼽에는 평균 67종의 박테리아가 살고 있다는 연구결과가 있다. 미국 노스캐롤라이나주립대학 연구팀이 사람들의 배꼽에서 나온 박테리아를 배양한 뒤 DNA를 분석했다. 그 결과, 모두 2368종의 박테리아가…
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칭찬도 때론 역효과...상대 따라 달라야
수식어 많이 붙이면 안 돼 ‘칭찬은 고래도 춤추게 한다’는 말이 있듯 칭찬은 듣는 사람으로 하여금 힘을 내게 한다. 그러나 칭찬이 때로는 역효과를 낼 수 있다는 연구결과가 나왔다. 자긍심이 낮은…
한국인 수면 7~8시간이 적정...사망률 최저
서울대 유근영 교수팀 연구결과 한국인의 적정 하루 수면시간은 7~8시간인 것으로 나타났다. 7~8시간 수면을 취하는 사람에서 사망 위험이 가장 낮은 것으로 조사됐기 때문이다. 이는 서울의대 예방의학교실 유근영·강대희·박수경 교수팀이 대규모 코호트(통계적으로 동일한…
류마티스 관절염, 뼈·관절 파괴 원인 규명
선도형특성화연구사업 보건복지부는 7일 선도형특성화연구사업으로 진행한 공동연구에 의해 류마티스 관절염 환자에게서 나타나는 뼈와 관절의 파괴 메커니즘이 규명됐다고 밝혔다. 가톨릭대학교 서울성모병원의 선도형 면역질환융합연구사업단 김완욱 교수팀과 대구경북과학기술원 황대희 교수팀이 류마티스 활막세포가 암세포와…
다크서클 주름살 흉터 자연 치유 하는 법
주름살·다크써클 등 피부는 몸 외부를 전체적으로 뒤덮고 있는 가장 큰 신체기관이다. 장기, 근육, 혈관 등을 안전하게 보호하고 세균의 침범을 막는 것 역시 피부의 몫이다. 유해한 외부 환경으로부터 다른 신체부위를…
박대통령 육성 약속...장래 어떤 직업이 뜰까
‘놀이재활사, 미술심리상담사, 음악심리지도사, 인지행동심리상담사, 한방물리치료사에 도전해보세요.’ 박근혜 대통령이 6일 신년 기자회견에서 “고용창출력이 높고 청년이 선호하는 보건의료 등 5대 유망서비스 산업을 집중 육성할 것”이라고 밝히면서 정부의 보건의료 인력 양성 계획에…
중년의 원인 모를 어깨 통증은 다 오십견?
오십견·회전근개파열 등 발생 “어깨가 왜 이렇게 아프지…” 40~50대 중년들 중에는 평소 이런 말을 하는 사람들이 많다. 어깨 결림은 어깨가 뭉치고 결리는 느낌의 증상을 말하는 데, 어깨는 다리 보다 비교적…
몸에 좋은 자몽, 이런 약과 함께 먹으면 독
자몽(grapefruit) 주스는 비타민 C와 칼륨이 함유되어 있어 몸에 좋은 식품이다. 하지만 자몽 주스와 함께 특정 약물을 복용하면 건강을 해칠 수 있다는 연구결과를 심심찮게 볼 수 있다. 미국 FDA(식품의약품청)도 자몽과…
“스트레스 극심” 몸이 보내는 신호 6가지
단 것 먹고 싶고, 피부가 가렵고... 만성적인 스트레스는 뚜렷한 증상 없이 지나치기 쉽다. 하지만 스트레스가 심할 때는 이를 빨리 감지하고 해소해야 건강을 유지할 수 있다. 미국 폭스뉴스가 스트레스를 심하게…
나는 어떤 스타일? 몸짱 위한 체형별 운동법
서양배·사과·모래시계·대롱 형 새해가 시작되면서 헬스클럽에 등록하거나 새로운 운동을 배워야겠다고 고민하는 여성들이 늘어나고 있다. 하지만 체육관을 등록하기에 앞서 현재 자신의 체형이 어떤 상태인지 파악하는 것이 우선이다. 유명 인사들의 개인트레이너로 활동…