운동후 근육통, 강인한 몸 위한 영광의 표지
3일째 되는 날 최고조 강도 높은 운동을 집중적으로 훈련하고 나면 근육 통증이 발생한다. 지연성 근통증(DOMS)이라고 불리는 이 통증은 근육을 새롭게 생성하는 과정에서 발생하는 정상적인 부작용이다. 미국 피트니스·건강매체인 그레이티스트에 따르면,…
건강
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다이어트에 좋은 겨울 채소 5가지
칼로리 낮고 각종 영양소 풍부 체중을 줄이기 위해 제철 채소를 많이 먹는 것은 좋은 방법이다. 채소가 풍부하게 나오는 봄이나 여름은 물론 요즘에는 겨울에도 쉽게 섭취할 수 있는 채소가 많다.…
일동제약, 녹십자 반대로 지주회사 좌절
일동제약이 2대 주주인 녹십자의 반대로 지주사 전환에 실패했다. 24일 서울 양재동 일동제약에서 열린 임시 주주총회에서 일동제약의 기업 분할계획 승인안이 찬성 54.6%, 반대 45.4%로 가결요건인 3분의 2 찬성에 못 미쳐…
종이컵에 뜨거운 커피 마셔도 안전할까?
오늘도 자판기의 종이컵 커피로 하루를 시작하는 직장인들이 많을 것이다. 우리의 일상에서 필수품이 된 종이컵, 과연 얼마나 안전할까? 최근 대만에서 종이컵의 폴리에틸렌(PE) 막이 고온을 견디지 못해 소비자들의 우려를 사고 있다는…
“그랬구나...” 쇼트트랙 노진규 골육종 수술
뼈암의 일종 한국 남자 쇼트트랙 에이스 노진규(22·한국체대)가 뼈암의 일종인 골육종을 앓고 있는 것으로 알려졌다. 소치동계올림픽 국가대표로 선발됐던 노진규는 지난해 9월 뼈에 종양이 있다는 사실을 알았고 당시에는 양성 종양 판정을 받았다.…
청력 약해지면 두뇌도 쪼그라든다
두뇌 자극 줄어들어... 청력이 약해지면 두뇌 크기도 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 미국 메릴랜드 대학의 연구팀이 56~86세의 성인 126명을 대상으로 10년간에 걸쳐 연구한 결과다. 이 기간 중 연구팀은 이들에 대해 매년…
연인들도 솔로가 부러울 때 있다는데...언제?
맘에 드는 이성 만났을 때 등 다정한 연인들을 보면 솔로들은 부럽게 느낀다. 하지만 커플들도 솔로가 부러울 때가 있다는 조사결과가 나왔다. 결혼정보회사 더원노블 행복출발은 연애 중인 26~33세까지의 미혼남녀 631명을 대상으로…
나이 든 아빠에서 태어난 아이 정신장애 위험
위험률 34%나 높아 아빠가 나이가 많을 때 낳은 자녀들은 정신건강에 장애를 겪을 확률이 높다는 연구결과가 나왔다. 호주 퀸즐랜드 대학의 연구팀이 1955~2006년에 덴마크에서 태어난 아이들 약 300만 명에 대해 이들의…
설 명절 주부들이 가장 싫어하는 일은?
명절 때만 되면 각종 스트레스로 우울증에 시달리는 대한민국 주부들. 그들이 설 명절기간 해야하는 집안 일 중에선 어떤 게 가장 힘들까? '설거지'가 1순위로 꼽혔다. 다국적 청과기업 스미후루코리아가 지난 16~22일 일주일…
응급환자 원격의료에 건보수가 신설 추진
보건복지부가 응급환자 대상 원격의료 활성화를 위해 건강보험 수가 신설 방침을 밝혀 주목된다. 보건복지부는 23일 “이미 현행법상으로 허용된 원격의료(의료인 간 또는 응급구조사와 의료인 간 원격의료)가 응급환자에 쓰일 경우 효과가 크다고 판단하고…