짧고 강하게? 4주 다이어트가 뜨는 이유
숀리 핏푸드 4주 다이어트, 김시완의 미친 4주 다이어트, 박용우의 4주 해독 다이어트... 2주, 4주, 6주, 8주 등으로 나눠져 있던 다이어트 시장에서 ‘4주 다이어트’의 인기가 치솟고 있다. 최근 온라인 서점의…
건강
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남의 행동 따라 하기, 늑대가 개보다 월등
배우는 능력에서 차이 늑대와 개는 근연종으로 유사한 속성들을 가지고 있지만 현저히 차이가 나는 특징도 있다. 최근 과학자들이 실험한 연구에 따르면 같은 무리의 행동을 모방하는 능력에 있어서만큼은 늑대가 개보다 월등한…
당신의 스트레스, 머리카락 보면 안다
코르티솔 호르몬 측정 스트레스는 외적 자극, 내부에서 생리적으로 발생하는 자극, 마음속에서 일어나는 갈등 등을 일컫는다. 긴장감이나 불안을 일으키는 모든 형태의 압력이라고도 할 수 있다. 이러한 자극에 대해 인간이 부담을…
“나는 나야” 학력 낮아도 자신감 높으면 장수
학력에 상관없어 자기 통제력이 있다고 느끼는 사람, 삶의 목표를 이룰 수 있다는 자신감을 보이는 사람들은 장수할 확률이 높다는 연구결과가 나왔다. 학력 수준이 수명에 큰 영향을 미치는 변수이지만 자기 통제력과…
결혼 후 꿈꾸는 일탈, 남자는 외박, 여자는?
여행·다른 이성 만나기... 결혼 후 즐기고 싶은 일탈로 남성은 ‘눈치안보고 외박하기’를, 여성은 ‘갖고 싶었던 비싼 물건 사기’를 첫 번째로 꼽았다. 결혼정보회사 노블레스 수현이 미혼남녀 785명을 대상으로 ‘결혼 후 즐기고…
“이것만 저녁에” 먹으면서 날씬해지는 비결
이스라엘 히브루대 연구팀 실험 청량음료, 초콜릿, 케이크, 아이스트림 등의 유혹에서 벗어날 수 있다면 ‘설탕 중독’은 아닐 수 있다. 하지만 떡, 라면, 스파게티, 밥 등을 평소보다 더 많이 먹는다면 탄수화물…
너무 적게 자도, 너무 많이 자도 우울증 위험
수면시간과의 상관관계 연구 잠을 너무 적게 자도, 반대로 너무 많이 자도 우울증에 걸리기 쉽다는 연구결과가 잇따라 나왔다. 미국 워싱턴주립대학교 연구팀은 쌍둥이인 성인 1700쌍을 대상으로 수면시간과 우울증 간의 관계를 분석했다.…
콤비타 프로폴리스 NS홈쇼핑 첫 론칭
한파와 영상기온이 연일 교차하는데다 독감까지 유행하고 있어 외부 유해물질이 손쉽게 몸으로 침투할 우려가 있는 시기다. 특히 6개월 이상된 아기와 어린이, 임산부, 50세 이상 성인, 만성질환이 있거나 몸 관리에 각별한 주의가…
고혈압 고지혈증을 동시에 치료...신약 4월 발매
한국신약개발연구조합이 총괄주관 기관으로 운영한 ‘글로벌 시장 진출을 위한 순환계 질환 치료용 복합 및 제제기술 기반 저분자개량신약 개발’(총괄주관책임자 여재천) 사업의 세부과제인 고혈압 복합개량신약 ‘올로스타’가 최근 식품의약품안전처의 허가를 받아 오는 4월…
무가당...스몰... 비만자들 ‘단어의 함정’ 조심
다이어트에 신경쓰는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 식품류에 사용되는 단어의 함정에 빠질 수 있다는 연구 결과가 있다. 미국 노스캐롤라이나 대학 연구팀이 학술지 ‘Journal of Consumer Research’에 게재한 논문에 따르면 비만을…