2026년 09월 06일 (일)
건강

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“살빼라” 주변의 잔소리 되레 뱃살 찌운다
“살빼라” 주변의 잔소리 되레 뱃살 찌운다
“당신, 살 좀 뺄 수 없어?” 남편의 잔소리에 주눅이 든 주부 이민정(38) 씨는 하루 이틀 초콜릿이나 케이크 등 단 음식을 끊어보지만 오래가지 못한다. 일부러 먹지 않으려고 노력하면 우울하고 짜증이 심해진다.…
소주엔 삼겹살, 와인엔 치즈? 땅콩이 적격
소주엔 삼겹살, 와인엔 치즈? 땅콩이 적격
  맥주하면 치킨, 소주하면 삼겹살, 와인하면 치즈가 안주로 떠오른다. 하지만 기억력 감퇴를 예방하는 차원이라면 치즈보다는 땅콩이 와인과 더 궁합이 잘 맞을 듯하다. 최근 연구에 따르면 레드와인과 땅콩은 나이가 들면서 생기는…
해외 성형환자 불법 브로커 신고땐 포상금
해외 성형환자 불법 브로커 신고땐 포상금
지난 11일 국내 미용성형 수술환자의 권리보호와 안전 강화 대책을 발표한 정부가 이번엔 외국인환자 보호를 위한 미용성형 유치시장 건전화 대책을 내놨다. 최근 중국 환자가 성형수술 중 뇌사상태에 빠지는 등 외국인환자의 권리보호를…
밥, 밤 구별 못하면... 당신도 노인성 난청?
밥, 밤 구별 못하면... 당신도 노인성 난청?
호두, 아몬드 등 섭취해야 나이가 들어감에 따라 청력도 많이 약화된다. 청력의 손실은 본인이 느끼기 어려운데다 노화에 따라 그 손실 정도가 가속화되기 때문에 정기적으로 검진을 받고 시기적절하게 조치를 취하는 것이 중요하다.…
가임기 여성, 생선도 골라 먹어야 하는 이유
가임기 여성, 생선도 골라 먹어야 하는 이유
임신을 계획 중인 여성은 조심할 것도 참 많은 것 같다. 술, 담배는 기본이지만 이번에는 수은이 많이 함유된 어류를 자주 먹으면 자가면역질환에 걸릴 위험이 있다는 연구결과가 나왔다. 자가면역질환이란 인체의 면역체계가 몸…
밸런타인데이 보는 시각, 커플 싱글 다르다
밸런타인데이 보는 시각, 커플 싱글 다르다
배우자가 있는 사람은 결혼을 통해 얻을 수 있는 행복감을 싱글인 친구도 알았으면 하는 안타까움을 느낀다. 반면에 싱글인 사람은 기혼 친구가 더 이상 자유를 누리지 못한다는 점에 대해 연민의 시선을 던진다.…
쥐는 힘 떨어지는 사람 사망 위험 높다
쥐는 힘 떨어지는 사람 사망 위험 높다
몸 전체 근력 반영 나이가 들어갈수록 손으로 물건을 쥐는 힘인 악력이 약해지면 사망 가능성이 높아지는 것으로 나타났다. 네덜란드 레이덴 대학교 연구팀은 노인 555명을 대상으로 쥐는 힘과 근력을 측정한 후 10년…
기름기 많은 설 음식, 사과 한 개면 편안~
기름기 많은 설 음식, 사과 한 개면 편안~
이번 설에도 과일과 채소 등 수많은 농산물이 밥상 위에 오를 것이다. 과일을 먹을 때 마다 농약 걱정을 하는 사람이 많다. 깨끗이 세척을 해도 매번 껍질을 깎아 먹는 사람들도 있다. 과일은…
땀 많이 흘릴수록 열심히 운동한 것일까
땀 많이 흘릴수록 열심히 운동한 것일까
요즘처럼 쌀쌀한 날씨에는 웬만큼 몸을 움직여도 땀이 나지 않는다. 땀이 난다는 것은 그 만큼 부지런히 움직였다는 증거가 될 수 있다. 그렇다면 다른 요인은 제쳐 놓고 오직 땀이 나는 정도만을 기준으로…