2026년 09월 26일 (토)
건강

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혁신적인 차세대 피임수단 6가지
혁신적인 차세대 피임수단 6가지
1960년대 경구 피임약의 등장은 산아제한에 일대 혁명을 일으켰다. 그러나 남녀용 최첨단 피임 약·장치의 개발을 앞두고 경구 피임약은 곧 역사의 뒤꼍으로 사라질 수 있다는 전망까지 나오고 있다. 최근에는 정관수술을 대체할 수…
코 심하게 고는 사람 뇌 쪼그라든다
코 심하게 고는 사람 뇌 쪼그라든다
코골이는 수면 중 호흡 기류가 여러 가지 원인으로 좁아진 기도를 지나면서 이완된 연구개(입 천정에서 비교적 연한 뒤쪽 부분)와 구개수(목젖) 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생되는 호흡 잡음이다. 나아가 수면 무호흡은…
왜 우리는 가짜 뉴스에 빠지는가
왜 우리는 가짜 뉴스에 빠지는가
최근 가짜 뉴스에 대한 논쟁이 뜨겁다. 어지러운 세계 정세 속에서 화두로 떠오르더니 국내에서도 가짜 뉴스에 관한 기사를 심심찮게 찾아볼 수 있다. 정치계뿐만 아니다. 미국 워싱턴대학에서는 과학 교수 두 명이 합심해…
성공 욕심 많은 사람, 우울증 잘 걸린다
성공 욕심 많은 사람, 우울증 잘 걸린다
조울증은 기분 장애의 대표적인 질환 중 하나이다. 기분이 들뜨는 조증이 나타나기도 하고, 기분이 가라앉는 우울증이 나타나기도 한다는 의미에서 양극성 장애라고도 한다. 이와 관련해 성공, 돈, 명예에 집착하는 사람은 자신의 목표를…
막바지 찬바람...아침 기온 쌀쌀
예년에 비해 바깥 공기가 차갑습니다. 하지만 깜짝 추위에 그칠 예정이니 추위가 싫은 분들도 막바지 추위를 여유롭게 넘겨봅시다. 기온은 다소 쌀쌀하지만 맑고 화창한 날씨가 이어지니 ‘불금(불타는 금요일)’ 보내기 좋은 하루입니다. 일주일…
반려동물의 죽음, 현명하게 받아들이기
반려동물의 죽음, 현명하게 받아들이기
1인 가구가 늘고 고령층 인구가 많아지면서 반려동물에 대한 관심이 높아졌다. 반려동물에 대한 애정이 깊어지면서 사별로 느끼는 고통도 커졌다. 반려동물의 죽음 이후 심각한 우울증에 시달리는 사람들이 적지 않다. 반려동물의 죽음은 어떻게…
잠을 부르는 저녁 샤워 방법
잠을 부르는 저녁 샤워 방법
여러 연구에 따르면 아침에 따뜻한 물로 하는 샤워는 잠을 깨우고 창의력을 높여준다. 그렇다면 저녁에 하는 샤워는 잠자는 데 방해가 될까? 그렇지 않다. 저녁에 잠이 잘 오도록 샤워하는 방법이 있다. 가장…
근육통엔 체리주스...통증 완화 음식
근육통엔 체리주스...통증 완화 음식
두통이나 근육통 등 각종 통증을 감소시키는데 효과가 있는 음식이 있다. 미국 건강, 의료 매체 프리벤션닷컴이 통증 완화에 도움이 되는 음식 5가지를 소개했다. ◆체리=안토시아닌 성분이 다량 포함돼 있다. 안토시아닌은 강력한 산화방지제로서…
유방암 재발 막으려면 “운동이 최선”(연구)
유방암 재발 막으려면 “운동이 최선”(연구)
유방암 재발을 줄이는 가장 효과적인 방법은 운동이라는 연구결과가 나왔다. 캐나다 서니브룩 건강과학센터 연구팀이 ‘캐나다 의사협회 저널’에 발표한 내용에 따르면 식생활, 수면패턴, 운동 등 생활습관과 유방암 재발의 비율을 조사한 결과, 운동이…
재채기 보면 그 사람 성격 알 수 있다
재채기 보면 그 사람 성격 알 수 있다
재채기는 코 안의 신경이 자극을 받아 갑자기 코로 숨을 내뿜는 것을 말한다. 숨을 짧은 시간 동안 몇 차례 나누어 들이마신 뒤 이를 큰소리와 함께 한꺼번에 내쉼으로써 코 안의 이물질이 속으로…