2026년 10월 12일 (월)
건강

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아직 기온 괜찮은데...왜 이리 춥죠?
아직 기온 괜찮은데...왜 이리 춥죠?
날씨가 제법 쌀쌀해지긴 했지만 아직까진 아침저녁으로 얇은 겉옷 하나만 걸치면 크게 춥지는 않다. 그럼에도 불구하고 벌써 으슬으슬 춥게 느껴진다면? 몸 상태를 체크해볼 필요가 있다. ◆ 빈혈= 추위를 느끼는 사람 중…
카페인, 신장병 환자 사망률 낮춘다
카페인, 신장병 환자 사망률 낮춘다
카페인 섭취가 만성적인 신장 질환에 시달리는 이들의 기대 수명을 늘일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 포르투갈의 신장병 전문의들은 미국의 만성 신부전 환자 4863명을 십 년 넘게 추적 관찰한 결과, 카페인을…
'좋은' 온라인 건강 기능 식품 광고 단 '5%'
'좋은' 온라인 건강 기능 식품 광고 단 '5%'
건강 기능 식품 광고, 어디까지 믿어야 하고 어디까지 규제해야 할까? '이너 뷰티' 중시, 고령화 등의 변화에 따라 건강에 관심을 갖는 인구가 많아지면서 건강 기능 식품 시장도 급성장하고 있다. 국내 시장은…
근육 안 생기는 나쁜 운동 습관 5
운동을 생활 습관화하고 있음에도 불구하고 체중, 허리 사이즈, 근육의 양 등 결과물에 변화가 없다면 좌절감에 빠질 수 있다. 하지만 절망하기 전, 운동 방식에 문제는 없는지 체크하는 일이 우선이다. '프리벤션닷컴'이 소개한…
전어와 함께하는 주말을 기다리며
오늘 아침 기온은 어제보다 2~3도 가량 높을 것으로 예상된다. 서울 19도, 부산 21도 정도. 낮 기온은 서울 29도, 대전 28도 정도로 중부지방은 오늘과 비슷하거나 높다. 하지만 남부지방은 24~26도로 오늘보다 조금…
수면 무호흡이 통풍 부른다 (연구)
수면 무호흡이 통풍 부른다 (연구)
수면무호흡증후군이 있는 사람은 통풍에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 수면무호흡증후군이란 자는 동안 호흡이 10초 이상 정지하는 현상이 하룻밤 사이에도 여러 번 거듭되는 경우를 가리킨다. 낮에 졸리고 집중력이 떨어지면서 여러…