어지러우면 무조건 빈혈? 어지럼증 상식 4
"앞이 캄캄하다", "머리가 팽팽 돈다" 등의 표현으로 호소하는 어지럼증. 어지럼증은 흔한 증상이면서 원인과 증상도 다양하다. 안색이 창백해지고 식은땀을 흘리기도 하며 구토까지 동반되기도 한다. 어지럼증에 대한 오해를 고대안암병원 이비인후과 임기정 교수가…
건강
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겨울철 '늙은 호박'...이름도 효능도 다양
거친 찬바람으로 온몸이 움츠러드는 겨울은 피로도가 높다. 몸에 좋은 음식을 찾게 되는 때인데, 이 시기를 건강하고 따뜻하게 날 수 있는 음식의 하나로 늙은 호박이 있다. 늙은 호박은 타임지가 선정한 10대…
마트 계산대 '군것질거리', 칼로리 섭취 늘려
슈퍼마켓 계산대 부근에 진열한 초콜릿과 과자 등을 치우면 해당 제품의 매출이 급격하게 준다는 연구 결과가 나왔다. 영국 케임브리지 대학교 연구진은 3만 가구의 슈퍼마켓 쇼핑 기록을 받아 계산대에 진열한 과자를 치우기…
남성이 먹으면 더 좋은 4가지
남녀 모두에게 좋지만 특히 남성에게 더 좋은 음식이 있다. 우리 주위에서 쉽게 구할 수 있는 식품으로 남성의 스태미나 증진에 좋은 것들이다. '잇디스닷컴'이 소개한 남성 건강에 좋은 식품 4가지를 알아본다. 1.…
나르시시스트는 민주주의를 싫어해 (연구)
자기 자신을 사랑하거나, 훌륭하다고 여기며 자기도취에 빠져 있는 사람을 나르시시스트라고 부른다. 이런 나르시시스트들은 민주주의를 좋아하지 않는 것으로 나타났다. 영국 켄트 대학교 심리학과 연구팀은 미국과 폴란드에서 민주주의에 대한 지지도를 조사했다. 그…
연말 스트레스 줄이는 법
중부지방은 구름이 많다가 맑아지고, 남부지방은 대체로 흐리고 비가 오는 곳이 있다. 기온은 평년보다 3~6도 가량 높은 분포를 보인다. 특히 낮 기온은 10도 내외까지 올라 포근한 날씨가 예상된다. 미세먼지 농도는 인천,…
내년부터 '6대 국가암검진'... 폐암 검진 추가된다
2019년 7월부터 국가 암 검진 사업에 폐암 검진이 새로 도입된다. 보건복지부는 19일 국가암관리위원회를 열고 이 같은 내용을 담은 2019년 국가 암 검진 사업 시행 계획을 심의했다. 폐암은 전체 암종 중…
독서, 산책, 음악...스트레스 풀기 좋은 방법은?
'스트레스'라는 말을 입에 달고 사는 것이 현대를 살아가는 대부분의 사람들 모습이다. 스트레스는 여러 모로 건강에 좋지 않은 영향을 준다. 스트레스를 받으면 초기에는 초조, 걱정, 근심 등의 불안 증상이 발생하고 점차…
불안에 대처하는 6가지 방법
크리스마스가 다가온다. 집에 있자니 다들 행복한데 나만 외롭고 쓸쓸한 것 같아 불안하고, 사람들 사이에 섞이자니 그건 또 그것대로 불편하고 불안하다. 영국의 일간지 '가디언'이 이런 마음을 다스리는데 보탬이 되는 전문가들의 조언을…
자궁내막암 환자의 눈물 "성관계와 무관해요"
자궁내막암은 자궁 몸통(체부)의 안쪽 벽을 구성하는 자궁내막에 생긴 암을 말한다. 자궁내막은 부드러운 조직으로 이뤄져 있어 태아의 착상을 도와주는 역할을 한다. 반면에 자궁의 입구인 자궁경부에 발생한 암을 자궁경부암이라고 한다. 자궁에 생긴…