건강

암환자는 물론…허약한 사람에게 도움 되는 운동법 4

운동은 건강한 사람이라도 열심히 해야 한다. 하지만 암환자는 쉽게 피로감을 느끼기 때문에 같은 운동을 해도 현재 자신의 몸 상태에 신경을 쓰면서 운동을 해야 한다. 미국 질병통제예방센터(CDC)는 성인은 일주일에 적어도 150분…

권순일 기자

2020-08-30

성격 못 바꾸면…좋은 기억 떠올리면 행복 충만(연구)

외향적인 사람은 마음의 움직임을 적극적으로 나타낸다. 이런 사람들은 다른 사람도 즐겁게 하는 쾌활한 성격 유형 중 하나다. 이와 관련해 외향적인 사람이 항상 행복해하는 까닭은 이들이 즐겁고 행복했던 기억을 많이 떠올리고…

권순일 기자

2020-08-30

연골 재생에 도움 되는 음식 7가지

연골은 신체 곳곳에 있는 중요한 결합 조직이다. 연골은 완충 작용을 하며 에너지를 흡수하는 기능을 한다. 이런 연골이 있는 관절이 손상을 입으면 통증과 염증, 움직임 제한, 강직 증상이 발생하고 결국 퇴행성관절염에…

권순일 기자

2020-08-30

코로나 신규확진 299명... 중증환자 많아 사망자 이어져

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진이 299명 발생한 가운데 사망자도 2명 나왔다. 사망자는 전날(5명)에 비해 줄었지만 고령, 기저질환으로 인한 중증환자가 여전히 많아 더욱 늘어날 것으로 보인다. 신규 확진은 지난 27일 441명을…

김용 기자

2020-08-30

‘블랙팬서’ 채드윅 보스만 대장암으로 사망, 최선의 예방책은?

마블 히어로 영화 ‘블랙팬서’의 주인공으로 잘 알려져 있는 채드윅 보스만이 대장암 투병 끝에 사망했다. 향년 43세. 채드윅 보스만은 2016년 대장암 3기 진단을 받았고 이어 4기로 진행되며 4년간 투병한 것으로 알려졌다.…

이지원 기자

2020-08-29

백내장, 황반변성 막고…눈 건강 지키는 방법 5

시력은 노력하면 보호할 수 있다. 실제로 많은 연구에 따르면, 생활습관이나 식습관을 조금만 바꿔도 노화에 따르는 3가지 흔한 질병인 녹내장, 백내장, 황반변성 등을 관리할 수 있다. ‘프리벤션닷컴’이 눈 건강을 지키는 방법…

권순일 기자

2020-08-29

부부는 닮아간다?…아니고 비슷한 사람 찾은 것(연구)

오래 같이 산 부부들은 “오누이처럼 닮았네”하는 소리를 듣는 경우가 많다. 그렇다면 부부는 살면서 서로 닮아가는 것일까. 연구에 따르면, 부부는 살면서 서로 닮아가지 않으며 원래 배우자를 고를 때 자기와 닮은 사람을…

권순일 기자

2020-08-29

폐암 위험 낮추는 식품 종류 4가지

폐 건강을 위해 가장 먼저 해야 할 일 담배를 끊는 것이다. 담배는 폐암으로 인한 사망 원인의 87%를 차지한다. 물론, 담배를 피우지 않는 사람도 폐암에 걸릴 수 있다. 하지만 간접흡연은 폐암…

권순일 기자

2020-08-29