장이 건강해야 숙면한다 (연구)
수면 무호흡증은 지구상 10억 명의 숙면을 방해하는 고질적인 수면 장애 중 하나다. 미국 미주리 대학 연구진이 동물 실험에서 장내 미생물 생태계를 개선하면 수면 무호흡증을 치료할 수 있다는 실마리를 찾았다. 연구진은…
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플라스틱 얼굴 가리개, 비말 차단 효과 작다
투명 플라스틱으로 얼굴을 가리는 페이스 실드의 비말 차단 효과가 제한적이라는 컴퓨터 시뮬레이션 결과가 나왔다. 일본 이화학연구소(RIKEN)는 페이스 실드를 써도 5 마이크로미터(㎛) 미만 비말은 거의 100% 밖으로 배출된다는 결과를 내놓았다. 페이스…
고기를 끊어야 할까? 암환자도 먹는데, 왜 문제일까?
건강하게 오래 사는 건강수명이 강조되면서 육류를 멀리 하는 사람이 있다. 고기 섭취가 몸에 좋지 않다는 생각 때문일 것이다. 고기는 정말 건강에 나쁠까? 채소, 과일만 먹고 건강을 유지할 수 있을까? 어떻게…
신규확진 이틀째 100명대(125명)...사망자 5명 늘었다
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산세가 다시 이어지면서 신규 확진자 수가 이틀째 세자릿수를 기록했다. 사망자는 하루 새 5명 증가해 누적 393명이 됐다. 중앙방역대책본부는 24일 0시 기준으로 코로나19 신규 확진자가 125명 늘어 누적…
정부 “독감 무료 예방접종 재개방안 신속히 마련”
박능후 중앙재난안전대책본부 1차장(보건복지부 장관)이 독감 무료 예방접종 재개방안을 신속히 마련하겠다고 밝혔다. 코로나19에 관련해서는 "산발적인 집단감염이 각 지역마다 발생하고 있어 긴장을 늦출 수 없는 상황"이라고 했다. 박능후 1차장은 24일 회의에서 최근…
코로나 시대 첫 추석! 막바지 베스트 추석선물은?
추석을 앞둔 올해 풍경은 예년과 사뭇 다르다. 귀성길에 오르는 인구는 줄어들 전망이고, 인기 추석 선물의 종류에도 변화가 일고 있다. 코로나 사태가 장기화되며 올해는 '추석 특별 방역기간' 동안 다양한 방역 조치들이…
아연이 코로나 치유에 도움?…‘징크’ 풍부한 식품 5
아연(zinc)이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)을 극복하고 생존하는데 일정 부분 역할을 한다는 연구 결과가 나왔다. 스페인 바르셀로나의 호스피탈 델 마르 연구팀에 따르면, 혈중 아연 수치가 낮은 코로나19 환자들은 적정 수치를 보인 환자들에…
삼시세끼를 집에서…건강 조리법 7가지
코로나19로 인해 하루 세끼를 모두 집에서 해결해야 경우가 늘어났다. 이럴 때 좋은 조리법을 알고 있으면 건강에 큰 도움이 된다. 음식은 맛을 위해서도 먹지만, 보다 근본적인 이유는 생명과 건강 유지를 위해…
추석 연휴 '듣기 싫은 말' 하지 마세요
오전 기온은 14~20도, 오후는 20~25도로, 오늘도 선선한 가을 날씨가 이어지겠다. 서울 등 내륙은 비 소식 없이 맑겠으나, 동해안과 제주도, 영동 지방에는 비가 내리겠다. 출퇴근 시간은 쌀쌀하니 얇은 외투 등 옷차림에…
커피, 대장암 생존률 높인다 (연구)
대장암에 걸린 사람이 커피를 마시면 병의 진전 속도는 떨어지고 생존 기간은 늘어난다는 연구 결과가 나왔다. 대장은 오른쪽 복부 밑, 소장의 끝부분에서 시작해 위로 올라가 상복부를 가로지른 다음 왼쪽 아래로 내려가…