낮잠 자면 똑똑해진다? (연구)
절로 눈꺼풀이 감기는 오후, 억지로 졸음을 쫒지 않아도 괜찮다는 연구 결과가 나왔다. 낮잠이 정신을 민첩하게 만든다는 것. 상하이 교통 대학교, 알츠하이머병 연구 센터 등 중국 연구진은 규칙적인 낮잠이 언어적 유창함,…
건강
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코로나 백신, 왜 초저온에 보관할까?
코로나 백신의 접종을 앞두고 주식시장에서 저온유통 기술을 가진 ‘콜드체인’ 관련 주들이 주목받는다는 소식이다. 화이자와 모더나의 백신은 mRNA백신으로 각기 영하 70도와 영하 20도 등 초저온 환경에서 보관 유통돼야 한다. 기온이 올라가면…
2월 첫 백신, 아직 '미정'...아스트라제네카·화이자로 압축
정부가 코로나19 백신 제조사별 도입 시기를 발표했다. 그런데, 당장 다음달 도입될 첫 백신의 제조사가 어떤 곳이 될지 아직 알 수 없는 상황이다. 그 이유는 무엇일까? 코로나19 예방접종대응추진단이 28일 발표한 내용에…
삼성서울병원, 모든 기증자 간 절제수술 100% 복강경으로 시행
일반 생체기증자 뿐 아니라 해부학적 변이가 있는 기증자까지 100% 복강경 간 절제수술이 가능해졌다. 삼성서울병원은 국내 처음으로 지난해부터 해부학적 변이여부와 상관없이 모든 간 생체기증자 수술을 복강경으로 진행하고 있다. 생체기증자 수술은 떼어낸…
코로나 백신, 전 국민 무료 접종...백신 선택권 없다
분기별 코로나19 예방 접종 순서가 발표됐다. 앞서 예고된 것처럼 전 국민에게 무료 접종을 시행하고, 각 개인의 백신 선택권은 없는 것으로 나타났다. 코로나19 예방접종대응추진단은 2월부터 코로나19 예방 접종을 실시하고, 11월까지 집단면역이…
자다가 오줌이 마려운 이유 6
새벽 세 시, 문득 요의를 느낀다. 화장실에 다녀오니 잠이 달아난다. 누구든 간혹 겪는 일이지만 잦아진다면, 그래서 이튿날 컨디션까지 망가진다면 건강의 적신호다. 미국 ‘멘스 헬스’가 자다 말고 화장실에 가는 야뇨증의 원인을…
"코로나 백신 접종 전, 진통제 복용하지 마세요"
코로나19 백신을 접종 받기 전 통증 예방 차원에서 진통제를 먹는 사람들이 있는데, 전문가들은 이를 권장하지 않는다. 코로나19 백신 접종 후 나타나는 부작용은 대체로 피로감 등 경미한 증상에 그친다. 그 중에서도 특히…
당뇨 인구 천만 시대…연속혈당측정기(CGM)로 체계적인 혈당 관리
건강보험심사평가원에 따르면 2018년 기준 국내 30세 이상 당뇨병 유병률은 13.8%이다. 당뇨병 전 단계인 공복혈당장애를 포함하면 유병률은 26.9%까지 오른다. 인구로 환산하면 1000만 명에 가까운 인구가 당뇨병의 위험에 노출된 것이다. 당뇨병은 인슐린의…
스파게티로 해장을? 숙취해소에 좋은 세계음식 9개
스파게티, 콩나물국밥, 블러디 시저의 공통점은? 민족마다 식성이 다르듯, 전 세계 숙취해소 음식도 천차만별이다. 과음으로 거북한 속을 달래주기 위해 뜨끈한 국물을 선호하는 우리와 달리 스파게티, 칵테일로 속을 달래는 세계인들도 있다. 내셔널…
설 명절의 ‘대표 과일’ 사과, 배, 감.. 뜻밖의 건강효과
요즘 과일 값이 치솟아 부담이 커지고 있다. 농민들은 산지 가격은 그대로인데 최종 소비자들만 피해를 보고 있다며 마음이 편치 않다고 한다. 늘 지적되는 중간 유통과정 문제가 여전한 것으로 보인다. 그래도 건강을…