비뚤어지는 10대 아이 허리…척추측만증 예방 운동은?
척추질환은 대부분 퇴행성 질환으로 30대 이상에서 많이 발생한다. 하지만 10대 성장기 아이들이 주의해야 할 척추질환이 있는데, 바로 '척추측만증'이다. 건강보험심사평가원 자료를 살펴보면, 최근 3년(2017~2020년) 동안 척추측만증으로 병원을 찾은 전체…
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오늘부터 5~11세 백신 예약...접종 여부는 '자율'
- 소아는 '소아용 화이자 백신' 접종 - 고위험군 소아는 권고, 일반 소아는 자율 오늘(24일)부터 5~11세 대상 코로나19 예방접종 사전예약이 시작된다. 방역당국은 고위험군 소아는 접종이 권고되나, 일반 소아는 '자율적'으로 접종하면 된다고…
아프리카, 코로나19 치명률 낮은 까닭
아프리카 서부 해안의 시에라리온은 인구 800만 명의 나라다. 지난 3년간 공식 집계한 코로나19 확진자는 7,674명, 사망자는 125명에 불과하다. 10만 명당 사망자는 1.6명으로 296명에 달하는 미국은 물론, 26명의 한국과도 비교할 수…
악성 뇌종양 ‘교모세포종’ 원인 면역유전자 확인
불치에 가까운 악성 뇌종양 '교모세포종' 발생 위험을 높이는 면역유전자 세부 유형이 밝혀졌다. 교모세포종(Glioblastoma)은 가장 흔한 악성 뇌종양인 신경교종(glioma) 대표적인 유형이다. 수술 및 항암 방사선 표준치료를 모두 받더라도 평균 생존율이 2년이…
"연골 없이도 힘 생겨요" 고령층 대상 '거짓광고' 주의
"연골이 전혀 없어도 수술 안 해도 됩니다. 인대나 힘줄 근육신경으로 돼있는 조직들을 저희가 다시 힘이 생기도록 탄력을 회복시켜드려요." "연골주사를 맞지 않으실 정도로, 저희 것을 드시다보면 물컹해진 연골이 단단해져요." 위 두…
쾌변을 유도하는 방법 5
변비가 심하면 하제를 먹는 수밖에 없다. 그 상황까지 가지 않기 위해서는 평소 물을 충분히 마시고 운동을 해야 한다. 또 어떤 게 있을까? 자연스럽게 쾌변을 유도하는 방법, 미국 '위민스헬스'가 소개했다. ◆…
남성용 먹는 피임약 나올까? "부작용 없고 효과 99%"
현재 남성의 피임 방법은 콘돔과 정관 절제 2가지뿐이다. 먹는 피임약은 여성용만 있을 뿐이다. 멀지 않아 남성용 먹는 피임약이 나올 가능성이 높아졌다. 미국 샌디에이고에서 열리고 있는 미국화학회(ACS) 학술대회에서 발표될 미네소타대 군다…
'이 자세'에 혈압 높으면 심혈관질환 위험 ↑ (연구)
누운 자세보다 선 자세로 측정한 혈압이 일반적으로 조금 낮은 편이다. 반대로, 선 자세에서 혈압이 더 상승하는 사람들이 있다. 선 자세에서 혈압이 많이 오르면 심혈관 질환의 더 높은 위험을 나타낸다는 연구…
유방암 예방 어떻게? 나쁜 음식 vs 좋은 음식
암은 흡연, 음식, 생활습관, 유전, 호르몬 등 여러 요인들이 복합적으로 작용해 발생한다. 따라서 유방암도 100% 예방할 수 있는 간단하고 확실한 방법은 아직 없다. 평소 자신의 유방을 잘 살피고 정기 검진을 해야 한다.…
‘봄바람 속 불청객’ 미세먼지, ○○ 먹고 이겨낸다!
따뜻하게 불어오는 봄바람을 즐기다 보면 어느 순간 기관지가 답답하고 기침이 나기 시작한다. 멀리 빌딩도 뿌옇게 보이고… 불청객 미세먼지다. 오랜 시간 미세먼지에 노출되면 면역력이 떨어져 감기나 천식 같은 호흡기 질환이 쉽게…