라면에 김치.. 혈압, 암 위험 높이는 ‘최애’ 음식들
오늘도 라면에 김치를 곁들여 먹은 사람들이 있을 것이다. 가장 사랑하는 ‘최애’ 식품 중 하나다. 된장국도 마찬가지다. 김치와 된장국은 건강에 좋은 음식이기도 하다. 하지만 경고음도 있다. 너무 짜게 조리하면 고혈압,…
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고령층도 모니터링 안 받는다...1일부터 '집중관리군' 폐지
다음 달부터 코로나19 증상이 나타나는 사람은 누구든 곧바로 대면진료를 받을 수 있도록 재택치료 체계가 개편된다. 코로나19 중앙사고수습본부는 8월 1일부터 집중관리군(60세 이상 등)과 일반관리군을 구분하지 않고 진료와 약품 제공을 받을 수…
살모넬라균 8월 초까지 기승...달걀 만진 손 씻어야
살모넬라균이나 캄필로박터균에 감염된 환자가 늘고 있다. 감염을 예방하려면 조리 시 위생수칙을 잘 지키는 일이 중요하다. 살모넬라균과 캄필로박터균 감염증 신고 건수가 지난 4월 마지막 주부터 증가 추세를 보이고 있다. 질병관리청에 의하면…
비타민D 먹으면 뼈 튼튼해질까? (연구)
비타민D를 먹으면 뼈가 튼튼해진다는 통념은 의심의 여지가 없는 건강 상식이었다. 과연 사실일까? 미국 정부가 돈을 대 진행한 연구에 따르면 건강한 중년 이상 성인이라면 비타민D 보충제를 먹는다고 골절 위험이 감소하는 것은…
스트레스 가라앉히는 뜻밖의 방법 6
마음이 힘들 때는 몸으로 주의를 돌리면 좋다. 자꾸 나쁜 기억이 떠오를 때, 부정적인 감정에 젖어들 때, 감각에 집중하면 심리적 안정에 도움이 된다는 뜻이다. 오감을 동원해 불안과 스트레스를 다스리는 방법, 미국…
"미국서 4번째 에이즈 완치자 나왔다"
역대 4번째 에이즈(후천성면역결핍증후군) 완치자가 나왔다. 29일에서 8월 2일까지 캐나다 몬트리올에서 열리는 2022 에이즈 회의에서 발표된 사례 연구를 토대로 영국 BBC가 28일(현지시간) 보도한 내용이다. 행운의 주인공은 1988년 인간면역결핍바이러스(HIV) 양성판정을 받고 에이즈…
확진자 증가세 둔화... "20만 명서 정점 찍을 수도"
현재 코로나19 확진자 증가 추세로 봤을 때 20만 명 안팎에서 유행 정점을 찍을 가능성이 있는 것으로 나타났다. 정부는 하루 30만 명의 확진자가 발생할 것에 대비해 코로나19 대응 방안을 마련하고 있다. 정부의…
베트남산 냉동 새우살서 세균수 기준 초과 검출
일식집이나 초밥 뷔페 등에서 사용하는 베트남산 냉동 새우살 2건에서 기준을 초과한 세균 수가 검출됐다고 29일 식품의약품안전처가 밝혔다. 식약처는 5월 23일부터 7월 22일까지 6개국 31개 수산물가공품제품에 대해 미생물 안전성을 검사한 결과…
감자 먹으면 어떤 변화? 찐 감자 vs 감자 튀김
요즘 감자가 제철이다. 물가 폭등에 감자도 예외는 아니지만 주변에 흔한 건강식으로 감자 만한 게 없다. 다양한 방식으로 요리해 맛을 낼 수도 있다. 감자에는 어떤 영양소가 들어 있을까? 몸에 좋은 성분과…
‘아몬드‧귀리’ 식물성 음료, 우유와 영양 똑같을까?
비건, 지속가능성 열풍이 불면서 식물성 음료가 주목받고 있다. 두유를 제외하더라도 원유가 들어가지 않는 귀리음료와 쌀음료, 아몬드음료 등 식물성 음료 소비가 증가하고 제품 또한 다양해졌다. 식물성 재료로만 만든 음료가 기존 신선우유를…