스트레스로 막 먹는 당신...이렇게 해보자
특별히 스트레스를 많이 받은 날, 달콤한 초콜릿이나 케이크를 한 입 먹으면 마음이 편안해지는 느낌이 든다. 음식은 우리가 살아가는 데 필요한 연료를 공급해주는 이상의 역할을 한다. 하지만 스트레스가 많을 때, 그…
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軍 내 확진자 증가...군병원 24시간 진료 제공
지난 7월 첫째 주부터 군 내 확진자가 증가하고 있다. 최근 7일간 하루 평균 1817명의 확진자가 발생했다. 3일 기준 군 내 신규 확진자 수는 2629명이다. 국방부는 최근 유행과 맞물려 군 내에도…
롱코비드 증상, 3가지 유형으로 나뉜다
‘포스트 코로나19 증후군’으로도 불리는 롱코비드 증상은 크게 3가지 유형으로 나눌 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 신경계 유형, 호흡기 유형, 신체증상 유형이다. 의학논문 사전공개 사이트 《메드아카이브(MedRxiv)》에 발표된 영국 킹스칼리지런던대(KCL) 연구진의 논문을…
아플 때 쉴 권리...근로자 46명에 상병수당 지급
추간판 탈출증 치료를 받고 있는 회사원 A씨(29세)는 근무 중 증상이 악화돼 7월 7일부터 8월 1일까지 근로활동을 할 수 없었다. 또 다른 근로자 B씨(43세)는 요통으로 7월 4일부터 12일까지 입원 치료를 받으며…
내장지방 줄이는 일상생활 원칙 7
오늘도 불쑥 튀어나온 뱃살을 쳐다보며 한숨 쉬는 사람이 있을 것이다. 흔히 말하는 ‘뱃살’은 내장 지방과 밀접하다. 복부 지방은 피하, 근육, 내장지방 등 3가지 유형이지만 이 가운데 내장지방은 각종 질병 위험을…
다이어트·암 예방…아몬드의 건강상 이점 5
견과류를 식단에 규칙적으로 더하는 것은 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있다. 견과류는 맛있고, 활용법이 다양하고, 휴대하기 간편하다. 대부분의 견과류가 건강상 이점을 가지고 있지만, 그 중 아몬드는 최고의 선택 중…
뇌에 쌓인 '이것', 운동장애 위험 높인다 (연구)
유전자 돌연변이에 의한 유전성 혈색소 침착증은 신체가 철분을 과다 흡수해 간과 심장 질환, 당뇨병과 같은 조직 손상으로 이어진다. 관련 연구가 드물고 내용도 엇갈리지만 기존 연구에서는 혈액-뇌 장벽을 통해 여과되기 때문에…
국내 누적 감염 2000만...정부 "표적 방역" 주장
3일 0시 기준 국내 누적 확진자가 2000만 명(2005만 2305명)을 넘었다. 전 국민의 38.8%에 해당한다. 2020년 1월 20일 국내에서 첫 확진자가 나온 이후 약 2년 7개월만에 전체 국민(5163만명) 5명 중 2명꼴로…
뱃속이 편안한 식습관…이때 좋은 식품들
습하고 덥고…. 입맛도 별로다. 소화도 잘 안 되는 시기다. 더위를 식히려고 찬 음식을 많이 먹으면 뱃속이 거북하고 더부룩해지기 쉽다. 또 활동량이 떨어지다 보니 뱃살로 늘어난 것 같은 느낌이 든다. 이럴…
미국 원숭이두창 비상사태.. 독일은 10대 청소년 감염
원숭이두창이 급속히 퍼지고 있는 미국의 주 정부가 잇따라 공중보건 비상사태를 선포하고 있다. 독일은 10대 미성년자 2명이 확진돼 가정 내 감염이 우려되고 있다. 남미 브라질에서도 1370명의 확진자가 나와 급증 추세를 보이고…