챗GPT로 우울증 진행 상황 알 수 있다?
우울증의 유병률은 주요한 사회 건강 문제로 우울증으로 인한 범죄가 이어지며, 누가 우울증에 걸릴지 예측하는 도구를 개발해야 할 필요성이 커지고 있다. 이전 연구들에 따르면 사람의 단어 선택을 분석하면 주요 우울증 장애의…
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53세 양정아 몸매 관리...뭐하나 봤더니 ‘이 운동’, 50대 중년에 좋다?
배우 양정아가 요가로 자기관리하는 모습을 공개했다. 최근 양정아는 자신의 소셜미디어에 요가하는 영상을 올렸다. 영상에서 양정아는 하늘색 운동복을 입고 요가 수업에 집중하고 있다. 그는 “요가 너무 힘들다, 운동 해야지”라며 스스로 다독이는…
"늙어도 소용있다!"...80대 팔팔한 성생활 '이렇게' 가능해
나이가 들수록 성생활과 관련한 신체 변화에 더욱 민감하게 반응한다. 20대 때와 같을 순 없지만, 미국의 많은 노인들이 80대 이후까지 즐겁게 성생활을 즐긴다. 건강한 성생활은 삶의 여러 부분에 긍정적인 영향을 미치는데,…
“피가 날 때까지 긁어”…12살에 '이것' 걸리고 항상 피곤한 20대, 왜?
건선과 만성피로증후군으로 사회적 활동에 어려움을 겪는 20대 여성 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 미러에 따르면 몰리 매튜스(22)는 10대부터 일상생활에 지장을 주는 증상을 겪었다. 몰리는 12살에는 건선을, 16살에는 만성피로증후군(chronic fatigue syndrome·CFS)으로…
"점점 못 걷고 못 삼켜"...뇌에 노폐물 쌓여가는 아이, 무슨 병이길래?
희귀 유전성 질환으로 걷고 말하는 능력을 잃어 가는 어린 소녀의 사연이 소개됐다. 영국 매체 데일리메일에 따르면, 미국 텍사스주 브리지타운에 사는 엠마 오스틴(7)은 두 살이 넘어서까지도 문제가 있어 보이는 증상이나 징후는…
고기 구이 식사 뒤 배 먹었더니... 발암물질-혈관에 변화가?
오늘 환절기를 실감한다. 오랜 더위에서 벗어나 아침에는 쌀쌀함을 느낄 정도였다. 이런 환절기에는 감기에 걸리기 쉽다. 예전부터 기침이 나면 배를 먹는 경우가 많았다. 배는 식사 뒤 후식으로 많이 먹는다. 특히 구이…
막힌 코 뚫고, 변비 없애고…소금은 여전히 살아있다?
소금을 너무 많이 섭취하면 혈압이 올라가 건강에 좋지 않다. 하지만 막힌 코를 뚫어주고, 막힌 장을 풀어 변비를 없애준다. 한때 화폐 기능까지 했던 소금의 쓰임새가 요즘도 많다. 미국 건강포털 ‘웹엠디(WebMD)’에 따르면…
여행 자주 할수록 천천히 늙는다?
일상에서 쌓인 스트레스를 해소하는데 여행보다 좋은 것은 없을 것이다. 그런데 여행이 정신 건강은 물론 조기 노화를 막는 좋은 방법이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《여행 연구 저널(Journal of Travel…
"30년째 40kg대"…박수림, 나잇살 피한 비결은?
개그우먼 박수림(51)이 20대부터 한결같은 몸매를 유지하는 비법을 공개했다. 최근 MBN ‘명사수’에 출연한 박수림은 “살 빠졌다는 이야기를 들으니까 기분이 좋아졌다. 그때부터 운동을 꾸준히 해왔다”라며 “48~50kg 사이를 왔다 갔다 하면서 지금까지 유지하고…
"하루에 커피 '이만큼' 마시면 뇌졸중 위험 ↑"
뇌졸중은 뇌의 일부로 가는 혈액 공급이 차단돼 뇌세포가 손상될 때 발생한다. 혈전이 원인인 허혈성 뇌졸중이나 뇌 조직으로 출혈이 일어나는 뇌출혈이 있을 수 있다. 그런데 탄산음료와 커피도 뇌출혈 위험을 높일 수…