너무 안 먹어도 살찐다?...나이 들어 체중 늘리는 나쁜 식습관은?
나이가 들면 신진대사가 느려져 살이 찌기 쉽다. 연구에 따르면 여성들은 성인이 된 이후 매년 평균 0.7㎏씩 체중이 증가한다. 불규칙한 호르몬, 근육 손실, 스트레스 등을 조절하지 않으면 50대에 대략 20㎏의 체중이…
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젓가락으로 밥 먹으면...폭발하는 식욕 줄이는 비결?
그릇을 깨끗하게 비울 정도로 충분한 식사를 했는데도 계속 음식이 당길 때가 있다. 보통 탄수화물, 단백질, 건강한 지방, 식이 섬유 등이 균형 있게 들어간 식사를 하면 식욕이 충족된다. 하지만 항상 식이…
“딱 1분간 양손 ‘이렇게’ 운동하면”...혈압 낮춰 장수 비결?
장수 전문가가 건강한 노년을 예측할 수 있는 간단한 운동을 공개했다. 영국 데일리메일에 따르면 장수 의학을 전문으로 하는 피터 아티아 박사는 틱톡(TikTok)에서 40~50대 남성과 여성은 1분 동안 각 손에 체중의 일정…
“가슴 키운 후 4주만에”...몸에 털 다 빠진 20대女, ‘이 보형물’ 때문?
실리콘 보형물을 넣는 가슴 확대 수술을 받았다가 머리카락 뿐 아니라 몸 전체 털이 빠지는 현상을 겪은 20대 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 체코 프라하에 사는 바버라 크로파츠코바(28)는…
“킥보드 타다 넘어져 다행?”...배 충격받고 난소에 ‘이것’ 발견, 무슨 일?
식습관 때문에 복부팽만감이 생긴 거라고 생각했던 한 여성이 우연히 사고를 당하며 난소 종양이 있음을 알게 된 사연이 소개됐다. 영국 매체 니드투노우에 의하면, 핀란드 출신의 제나 시르키아(25)는 평소보다 배가 조금 나왔다는…
‘이 시술’ 받은 김숙, “5톤 트럭에 얼굴 밟힌 듯”…입도 안 벌어졌다고?
개그우먼 김숙이 미용 시술 후기를 전했다. 10일 김숙의 유튜브 채널에는 ‘폭설 때문에 숙이네 캠핑촌 폭망 위기!? 라미란과 함께한 캠핑촌 입주식 현장’이라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 김숙은 데뷔 30주년을 기념해 리프팅…
잠 못자면 치매 위험 높은데..."수면제, 치매 예방에 도움?"
수면 장애는 기억 상실 및 인지 저하와 같은 다른 증상에 앞서 알츠하이머병의 조기 경고 신호가 될 수 있다. 그리고 첫 증상이 나타날 때쯤이면 비정상적인 아밀로이드 베타 수치가 거의 정점에 도달해…
50대에 치매 걸릴 유전자 男....70대 되도 멀쩡, 유전적 변이?
알츠하이머병 발병을 피하게 만든 유전자 변이 9가지가 새로 발견됐다. 10일(현지시간) 《네이처 의학(Nature Medicine)》에 발표된 미국 연구진의 논문을 토대로 과학전문지 《네이처》가 보도한 내용이다. 미국 세인트루이스워싱턴대(WUSTL) 연구진은 유전적 원인이 지배적인 알츠하이머병(DIAD)을 집중…
김빈우 “옆구리 통증으로 응급실行”...‘이곳’에 돌 생겼다고?
배우 김빈우가 요로결석으로 응급실을 찾았다. 김빈우는 10일 수척한 모습으로 응급실 침대에 누워 있는 사진을 공개하며 “지난 금요일밤부터 이어진 복통은 처음에 생리통 같은 느낌으로 시작해 허리통증으로 번졌다”며 증상을 설명했다. 그는 “오른쪽옆구리까지…
살 빼준다는 GLP-1 약물, 정말 시력 상실 유발할까?
체중감량제로 각광받는 글루카곤 유사펩티드-1(GLP-1) 약물이 시력 상실을 유발할 수 있다는 우려가 제기됐다. 이와 관련 GLP-1 약물 복용 도중 시력 문제가 발생한 9명의 사례를 검토한 결과 직접적 연관성은 찾지 못했지만 조사가…