“정말 푹 자고 싶으세요?”…그럼 ‘이것’ 하나로 해결
잠이 잘 오지 않으면 오늘부터라도 양말을 신고 자보자. 발의 혈관이 확장돼 열을 방출함으로써 몸의 심부체온이 내려가 잠들기 적당한 상태가 된다. 단 사람에 따라 적정 온도는 다를 수 있기 때문에 스스로…
건강
건강
73,737 개의 기사가 있습니다.
“심장, 실제 나이보다 7년 더 늙으면...사망 위험 ‘쑥’↑”
의사가 심장 모형을 보여주며 설명하고 있다. 심장의 생물학적 나이가 사람의 실제 나이보다 7년 더 늙으면 큰 일 난다. 심근경색·뇌졸중 등 심혈관병에 걸릴 위험이 92%, 모든 원인으로 인한 사망 위험이 62%나…
노래 한 곡조 뽑았더니...스트레스 직통으로 푸는 방법?
현대인들은 점점 더 많은 스트레스에 시달리고 있다. 미국 카네기멜론대가 1983과 23년 후인 2006년 그리고 2009년 세 차례 조사한 바에 따르면 이 기간 중 스트레스 수치는 10~30% 높아진 것으로 나타났다. 스트레스를…
다발성 경화증은 무엇?...관리에 가장 좋은 식품은?
다발성 경화증(다발 경화증)은 뇌, 척수, 시신경으로 구성된 중추 신경계에 발생하는 만성 질환이다. 다발성 경화증은 면역 체계가 건강한 세포와 조직을 공격하는 자가 면역 질환이다. 갑작스럽고 격렬한 발발(attack)이라고 불리는 신경학적 증상이 나타난다.…
"본인이 의사인데 증상 무시"...59세 전문의, 복통시달리다 암 진단 3주만에 사망
의사이면서 건강했던 50대 남성이 암 진단을 받은 지 불과 3주 만에 사망했다. 그의 아내는 이상 증상이 생기면 늦기 전에 반드시 검사를 받으라고 조언했다. 영국 데일리메일은 감염병 전문의이자 두 아이의 아버지였던…
“매일 애 낳는 고통”…27세女 골반 장기들 샌드위치처럼 겹친 ‘이 병’, 뭐길래?
매일 '애 낳는 진통만큼 아프다'고 할 만큼 극심한 복통에 시달린 한 여성이 그 원인이 자궁내막증이었다는 사실을 알게됐던 경험을 공유했다. 지금은 너무도 익숙한 병이지만, 진단을 받은 6년 전 당시만 해도 생소했던…
최화정 “20년간 체중 안 변해”…살쪘다 싶으면 바로 '이렇게' 한다고?
방송인 최화정(64)이 20년 동안 한결같은 몸매를 유지하는 비결을 공개했다. 최근 방송된 ENA 예능 ‘최화정 김호영의 보고싶었어’에서 최화정은 “거의 몸무게가 그대로다. 말라본 적은 있는데 순식간에 지나갔다. 늘 이 지경이다”라며 20년 동안…
"편도 수술 후 근육 마비"...4세 여아, 가족도 몰랐던 '이 희귀병' 앓아, 뭐길래?
건강했던 4세 여아가 편도 수술 직후 전신 근육 마비 증상을 겪은 사례가 보고됐다. 유전성 질환 때문으로 수술 시 마비 후 깨어나지 못한 경우가 있다면 해당 질환을 의심해 볼 것을 경고했다.…
장윤주, 완벽 몸매와 피부 '이렇게' 관리?...자기 전에 뭐하나 보니
모델 겸 배우 장윤주가 취침 전 루틴을 공개했다. 30일 유튜브 채널 ‘윤쥬르’에는 ‘취침 전 루틴. 피부, 두피, 스트레스, 야식, 셀프 힐링 아이템, 꿀팁에 쌩얼까지 공개해버림’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 영상에서…
“밤에 오줌 자주 눠” 농담처럼 한 말…60대 두 형제 모두 전립선암, 어쩌다?
60대 두 형제가 농담처럼 한 말이 계기가 되어 전립선암을 진단받고 같은 의사에게 수술 받은 사연이 공유됐다. 형제는 모두 증상이 없었음에도 불구하고, '생명을 구한 농담이었다'고 평소 건강검진의 중요성을 실감하며 경험담을 전했다.…