여성 유명인이 오이-방울토마토 휴대하는 이유…체중에 변화가?
오이는 칼로리(100g당 11kcal)가 낮아 다이어트 음식으로 좋다. 방울토마토 역시 열량이 낮고(100g당 16kcal) 식이섬유-펙틴이 들어 있어 포만감을 준다. [사진= 게티이미지뱅크] 다이어트를 결심해도 외식을 자주 하면 방해가 될 수 있다. 맛을 내기…
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로션·향수 자주 바르면, 실내 오존의 피부 침투에 무방비, 왜?
로션이나 향수를 너무 많이 바르면 피부에 좋지 않을 것 같다. 이들 화장품이 주변의 실내공기 속 화학물질의 성분을 바꿔, 인체가 실내 공기오염 물질인 오존으로부터 스스로 보호하는 메커니즘을 방해한다는 연구 결과가 나왔다.[사진=게티이미지뱅크]…
지구 온난화, 여성의 '이 병' 위험 높인다고?
지구온난화가 여성의 암 발병률 및 사망률과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 증가율은 크지 않지만 통계적으로 유의미한 수준이며, 시간이 지남에 따라 암 위험과 사망률이 눈에 띄게 증가할 수도 있다는 분석이다. 이집트…
“후덕한 아저씨가 훈남됐네”…‘이것’ 마시고 25kg 빼고 혈당 낮아진 50대男, 무슨 사연?
혈당 건강을 위해 25kg을 뺀 50대 영국 남성이 관리 비결을 공개해 화제다. 최근 더 미러 등 외신에 따르면 그레이엄 로우(59)는 혈당 조절을 위해 9개월 동안 25kg을 감량했다. 다이어트 전 그레이엄은…
알츠하이머병 ‘세 번째’ 독성 단백질 발견
알츠하이머병의 인지 기능 저하와 관련된 새로운 분자 메커니즘이 발견됐다. 성상세포 단백질 'RTP801'이 알츠하이머병의 인지 기능 저하를 유발한다는 내용이다. 최근 《알츠하이머병과 치매(Alzheimer's & Dementia)》에 발표된 스페인 바르셀로나대 신경과학연구소(UBneuro) 연구진의 논문을 토대로…
중년들의 체중 조절 특히 중요, 외모보다 ‘이것’ 때문에…식습관은?
살이 찌면 보기에도 안 좋고 병이 생길 위험이 높아진다. 식사 때 마다 혈당이 치솟고 혈액-혈관 건강도 나빠질 수 있다. 과식을 자주 하고 건강에 좋지 않은 음식을 즐기기 때문이다. 살을 빼야…
“사체에서 빼낸 호르몬을 주입?”…50년 지나 ‘이 병’으로 숨진 女, 무슨 사연?
자신도 모르게 사체에서 추출한 호르몬 주사를 맞은 여성이 비정상적인 단백질 질환인 프리온병으로 약 50년이 지나 숨졌다. 이 미국인 여성(58세)은 주사를 맞은 뒤 수십 년 동안 신경학적 증상을 보이지 않았지만 몸에…
“가족들 남긴 음식 먹다가”…110kg 된 女, 38kg 뺀 비결은?
TV 앞에서 과자 먹는 걸 즐기고, 가족들이 남긴 음식까지 먹는 일이 일상이었던 여성이 1년도 채 되지 않아 38kg을 감량한 사연이 소개됐다. 비결은 유행하는 다이어트 방법도, 비만 치료제도 아닌 내 몸이…
채시라가 56세에 도전한 ‘이것’…발레보다 좋나?
배우 채시라(56)가 무용수로 데뷔해 화제가 됐다. 40년 경력 배우의 도전과 열정 못지않게 무대 위에서 뽐낸 채시라의 군살 하나 없는 몸매와 고운 선도 감탄을 자아냈다. ‘자기 관리의 여왕’ 채시라는 꾸준하게 체중을…
“내가 먹는 게 이렇게 좋을 줄이야”...미역, 김 등 해조류의 건강 효과
해조류는 색깔에 따라 미역, 다시마, 톳, 감태 등 녹갈색이나 담갈색을 띤 갈조류와 김, 우뭇가사리 등 붉은빛 혹은 자줏빛의 홍조류, 파래 등 녹색을 띠는 녹조류로 나뉜다. 해조류에 대해서는 동서양의 평가가 아주…