양파 한 개만 먹어도 동맥 경화 예방에 도움...이외에도 많은 건강 효과는?
양파는 동맥 경화증을 유발하는 만성 염증을 예방하는 효능을 지니고 있다. 이외에도 골밀도를 향상시키고, 콜레스테롤과 혈압, 혈당 등을 조절하는 데에도 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 양파의 건강 효과는 여러 가지다. 최근에는 매일 양파를…
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살은 잘 안 빠져도 운동 계속 했더니...‘이것’ 쑥 줄어들어 건강 좋아져
운동을 해도 살이 빠르게 빠지지는 않는다. 하지만 계속 운동을 이어가면 몸속 지방을 제거해 건강이 크게 향상된다. [사진=클립아트코리아] 한 연구에 따르면 지구력 훈련을 2~6개월 정도 해도 체중에는 변화가 거의 없는 것으로…
“20년 내에 4억명 인구 굶는다"...'이것' 탓에 식량 부족해진다고?
미세 플라스틱이 식물 광합성을 방해해 20년 내 세계 인구 4억 명을 추가적 기아 상태로 몰아넣을 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 미국 《국립과학원회보(PNAS)》에 발표된 중국 연구진의 논문을 토대로 영국 가디언이 10일(현지시간)…
“이유없이 아픈 건 염증 때문?”...‘이런 과일’ 즐겨라, 염증 줄이는데 좋아
항산화물질은 만성질환을 일으키는 염증을 증가시키는 유해 화합물인 활성산소에 대항하고, 이를 체내에서 제거하는 물질을 말한다. 항산화 성분이 함유된 음식을 먹으면 염증을 줄이고 건강에 이점을 얻을 수 있다. 항산화 작용을 하는 물질에는…
"쌍둥이맘 몸매 맞아?" 공현주, 출산 후 25kg감량 …매일 3가지 습관 보니
배우 공현주가 쌍둥이 출산 후 25kg을 감량한 비결을 밝혔다. 공현주는 12일 자신의 SNS에 ‘쌍둥이 출산 후 25kg 감량. 건강한 다이어트 습관’이라는 제목의 영상을 공개했다. 영상을 통해 밝힌 공현주의 건강한 다이어트…
"살 빼려 탄수화물 적게 먹었는데"...DNA 손상, '이 암' 걸릴 위험 높다고?
탄수화물을 적게 먹는 저탄수화물 식단이 특정 장내 미생물의 DNA 손상을 증폭시켜 대장암 위험을 높이는 것으로 나타났다. 수용성 섬유질은 이런 영향을 중화하는 데 도움이 될 수 있다. 캐나다 토론토대 연구진은 일반…
"양쪽 유방 없이 상의 벗고 달린다"...유방암 수술 흔적 드러낸 50대女, 이유 보니
암으로 인해 양측 유방을 절제한 50대 여성이 상의를 벗고 달리기를 하면서 암 환자들에게 용기를 전하고 있는 사연이 전해졌다. 영국 일간 미러가 소개한 내용에 따르면 루이스 버나데트 부처(51세)는 ‘더 톱리스 러너(The…
美홍역 환자 3개 주로 확산 2명 사망..."잠복기 길어 감집계 어려워"
미국 텍사스 주 서부에서 발생한 홍역이 인근 뉴멕시코 주와 오클라호마 주까지 3개주로 확산되고 있다고 11일(현지시간) 보도했다. 텍사스에서 223건, 텍사스 북서부에 위치한 뉴멕시코에서 33건, 텍사스 북부에 위치한 오클라호마에서 2건이 보고돼 총…
"돌연변이를 정상으로 되돌려?"...주사 한 번으로 유전자 교정, 임상시험 성공
간 및 폐 손상을 유발하는 희귀 질환을 유발하는 유전자 돌연변이를 한 번의 주사로 교정하는 치료법이 소규모 임상시험에서 성공했다. 돌연변이 유전자가 정상으로 회복된 것은 이번이 처음이다. 해당 임상시험을 실시한 미국 생명공학회사인 빔 테라퓨틱스(Beam…
"병 걸릴까 걱정?" 비행기서 '이 바늘'에 찔린 男...中항공사에 2600만원 소송, 왜?
한 중국 남성이 비행기 좌석 주머니에 있던 바늘에 찔리는 사고를 당했다. 남성은 청소가 제대로 이루어지지 않은 점을 들어 항공사에 보상을 요구했고, 항공사 측에서는 향후 사건과 관련된 모든 치료 비용을 지불할…