‘2주만 9kg 감량’ 정은지 “‘이 운동’ 하면서 6시 이후로 금식”
정은지가 배역 소화를 위해 단기간에 증량과 감량을 성공했다고 말했다. [사진= KBS2 예능 프로그램 ‘옥탑방의 문제아들’ 방송화면 캡처] 가수 겸 배우 정은지(31)가 2주 만에 9kg 감량에 성공했다고 말했다. 최근 방송된 KBS2…
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별 “얼굴, 두피까지 수포 번져”…대학병원서 치료, 무슨 일?
가수 별이 얼굴에 대상포진이 생긴 사실을 고백했다. [사진=별 인스타그램] 가수 별이 얼굴에 대상포진이 생긴 사실을 고백했다. 최근 별은 자신의 소셜미디어에 활짝 웃고 있는 사진과 함께 대상포진에 걸린 소식을 전했다. 별은…
“암일 리 없다” 3번 무시 당해…결국 가슴에 8cm 림프종 발견, 무슨 일?
여러 암 증상을 겪었음에도 의료진으로부터 세 번이나 '암일 리가 없다'며 이상없다는 말을 들어온 한 여성이 결국 호지킨 림프종 진단을 받은 사연이 전해졌다. 영국 일단 더선 보도에 따르면 스트랫퍼드어폰에이번에 사는 엠마…
간미연 “살 안 찌는 간식 찾았다”…면역력도 높아진다고?
그룹 베이비복스 간미연이 건강하게 군것질하는 비결을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘전대미문스튜디오’에 출연한 간미연은 평소 자신이 몸매 관리하는 방법에 대해 이야기했다. 그는 “군것질을 정말 좋아하는데 먹는 족족 살로 가더라”며 “건강한 군것질을…
짜장면에 양파 필수...라면 먹을 때도 꼭 곁들이는 이유?
어린이의 최애(가장 좋아하는) 음식 중의 하나가 짜장면이다. 나이 들어도 잠시 망설이다가 이내 짜장면 주문을 하고 만다. 세월이 흘러도 끊을 수 없는 음식이 바로 짜장면이다. 흰밀가루로 만든 데다 당분, 기름이 들어…
운동량 '이만큼' 늘렸더니…실제 '뇌 독성단백질' 확 줄었다?
치매의 가장 큰 원인인 알츠하이머병은 뇌의 독성단백질인 아밀로이드-베타의 축적(플라크)과 타우의 엉킴으로 발생하는 것으로 알려져 있다. 중년에 운동량을 주 2시간30분 수준으로 늘려 꾸준히 실천하면, 알츠하이머병을 일으키는 뇌 독성단백질(아밀로이드-베타)의 축적이 눈에 띄게…
청소년 자주 마시는 ‘이 음료’, 당이 너무 많이 들었다?
청소년들이 일상에서 쉽게 접하는 고카페인 음료가 당류 과다 섭취의 원인이 된다는 조사결과가 나왔다. 2024년 청소년 건강행태조사 결과에 따르면 주 3회 이상 단맛 음료를 섭취하는 청소년은 전체의 64.4%, 고카페인 음료 섭취율은…
“운동 필요한데 하기는 싫어”…의지 키우는 것도 훈련이 필요?
운동을 포함해 활동적인 생활을 유지하는 데 어려움을 겪는 사람들이 많다. 이들에게 가장 필요한 것은 행동에 대한 내적 동기를 키우는 것이다. 국제학술지 《정신 건강과 신체 활동(Mental Health and Physical Activity)》에 발표된…
“우리는 지금 ‘포스트 집단면역 시대’를 살고 있다”
홍역이 미국 남서부, 멕시코, 캐나다의 백신 접종률이 낮은 지역 사회에서 집단발병 함에 따라 “포스트 집단면역 시대‘가 도래할 수 있다는 경고가 나왔다. 미국의 전염병 및 면역학 전문가인 필라델피아아동병원 백신교육센터의 폴 오핏…
"한 달 넘게 기침나와" 감기라 넘겼던 24세 女…결국 '이 암' 진단, 무슨 일?
한 달 가까이 기침으로 고생하면서 항생제만 처방받았지만, 결국 혈액암을 진단받은 24세 여성의 사연이 전해졌다. 감기나 기관지염으로 오인했던 증상이 사실은 림프절 종양이 심장과 폐 입구를 막으면서 나온 것이었다. 영국 일간 더선…