또래 관계 쪼그라들면, 뇌 회로도 쪼그라든다!
사회적으로 위축되거나 혼자 있는 것을 선호하는 청소년은 다른 청소년과 뇌 구조와 기능에서 측정 가능한 차이가 발견됐다. 사진=게티이미지뱅크 청소년기는 ‘제 2의 이유기’라 불린다. 세계의 중심이 부모와 가족에게서 친구, 학교와 다양한 네트워크로…
K 과학자들, 우울증 새 패러다임 제시
스트레스가 쌓이면 뇌 전전두엽에서 단백질에 붙은 당사슬에 영향을 미쳐 우울증의 도화선이 된다는 것이 발견돼 약이 듣지 않는 우울증의 표적 치료에 새 가능성이 열렸다. 사진=게티이미지뱅크 “대한민국 기초과학연구원(IBS) 연구진이 만성 스트레스가 뇌의…
“30세 넘은 자녀가 친척 보기 싫대요”…명절이 반갑지 않은 사람들
명절 연휴에는 평소 왕래가 뜸했던 친척들을 볼 기회가 생긴다. 오랜만에 만나서 이야기꽃을 피우는 날이다. 언제봐도 정겨운 모습이다. 하지만 마음이 불편한 사람도 있다. 30세가 넘어도 취업을 못한 자녀들, 최근 희망퇴직 바람에 휩쓸린 중년 남편들이 대표적이다. 친척들이 “요즘…
추석에 모처럼 모인 가족... 해야 할 말, 하지 말아야 할 말
일가친척이 한 자리에 모이는 추석은 그 어느 명절보다 정겨워야 한다. 가까운 사람들끼리 모여 서로에 대한 신의를 확인하고 진심 어린 덕담을 주고받는 자리가 돼야 한다. 하지만 모든 사람들이 정답고 화목한 시간을…
“삶이 피곤한 진짜 이유”…행복 갉아먹는 ‘이 습관’부터 버려야
대부분의 사람들이 추구하는 삶과 다른 방식으로 사는 대안적인 생활 방식에 대한 관심이 높아지고 있다. 최소한의 물품만 보유하는 스몰라이프도 그중 하나다. 실제 이렇게 단순하게 사는 것이 행복감을 더 크게 해준다는 연구…
시어머니 “전 부치지 말고 식당에서 식사만” vs “그래도 명절인데...”
이번 추석은 유난히 길다. 명절 음식도 많이 마련해야 할 것 같아 고민이다. 가장 큰 일은 역시 차례상 준비이다. 기름이 튀고 연기가 나는 전을 부칠 생각을 하면 부담이 크다. 그런데 시어머니께서…
당뇨 있으면 식혜도 조심해야...만성 질환자 추석 건강하게 지내려면?
추석 연휴가 시작됐다. 꾸준히 관리를 하며 치료를 받아온 만성 질환자라도 이번 한가위 기간 동안 건강에 좀 더 신경을 써야 한다. 만성 질환자에게는 장거리 여행이나 바뀐 식사 환경이 문제가 될 수…
“뭘 먹는 거야?” 음식 아닌 ‘이것’에 푹 빠진 30대女…대체 왜?
하루에 A4 용지를 열 장씩 먹는다는 30대 영국 여성 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더 선에 따르면 야즈 채프먼(34)은 매일 종이를 섭취한다. 바로 4세부터 앓던 이식증 때문이다. 어린 시절 그는…
노인에게 쓰는 치매약이 청소년기 ‘이 병’에도 약발?
중증 알츠하이머 환자에게 쓰이는 치료제가 자폐스펙트럼장애를 가진 청소년들에게도 치료 효과가 있는 것으로 나타났다. 자폐스펙트럼장애는 사회적 의사소통과 상호작용에 어려움을 겪는 신경 발달 장애로, 주로 아동기나 청소년기에 나타난다. 개인마다 증상의 종류와 심각도가…
엄지와 검지 사이 삼각형 부위를 꾹꾹 눌렀더니...스트레스 두통이 싹~
스트레스는 누구에게나 발생한다. 직장 문제, 인간관계, 사회적인 압박, 가족 문제 등 다양한 요소들이 우리에게 스트레스로 다가올 수 있다. 이런 스트레스를 오랜 기간 계속 받다보면 우리 신체는 건강에 문제를 일으키는 호르몬의…