‘이 영양제’ 너무 많이 먹었더니... 최악 통증 신장결석 생길 수도
비타민C는 대표적인 항산화 영양소이다. 몸의 산화(손상-노화 등)를 막아 면역력 유지, 발암물질 억제에 도움이 된다. 감귤, 키위 등에 많지만 요즘엔 간편한 영양제 형태로 먹는 사람들이 늘고 있다. 비타민C 영양제는 물에…
뇌졸중 친정 엄마 18년 간병, 중년 여성의 삶 무너졌다...혈관에 최악 습관은?
“집안에 뇌졸중 환자가 있으면 온 집안이 피폐해지고 가족들이 무너진다. 정말 걸리지 말아야 할 병이 뇌졸중이다.” “한 번 갈 때마다 병원비를 1천만 원 낸 적도 있다. 나중에는 대출까지 받았다. 뇌졸중…
영화 속 '이런' 대사...타인의 고통에 무감각하게 만든다
영화에서 살인과 관련된 대사가 늘어나면서 어른과 아이 모두에게 건강 문제를 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《미국의학협회저널 소아과(JAMA Pediatrics)》에 발표된 연구에 따르면 지난 50년 동안 영화 속 등장인물들이 살인이나 타살에…
치매 예방을 위해...우리가 쉽게 할 수 있는 것은?
치매는 정상이던 사람이 다양한 원인에 의해 뇌의 인지 기능이 상해서 일상생활을 어렵게 만드는 증상을 말한다. 치매라는 단어는 질병명이 아니고 증상들의 모음을 말한다. 과거에는 ‘망령’, ‘노망’이라고 불리며 노화 현상으로 봤지만, 현재는…
“오래 만나 편해?”...연애에서 참아서는 안 될 7가지 행동
건강한 장기 연애를 유지하기 위해서는 서로의 노력, 이해, 그리고 상호 존중이 필수적이다. 어떤 인간관계든 저마다 도전과 어려움이 있지만 특히 연인 사이에서는 절대로 용납해서는 안 되는 행동들이 있다. 사소한 문제를 방치하면…
요즘 마음 불안한 사람 너무 많아...중년 여성이 더 많은 이유가?
최근 ‘불안’을 느끼는 사람들이 늘고 있다. 스트레스, 위험, 고통 등의 상황에서 흔히 나타나지만, 예상하지 못한 일이 발생하면 더욱 심해진다. 공식 질병 명칭이 ‘불안 장애’다. 막연한 불안감을 넘어 사회 공포증, 공황장애까지…
간식 먹는 양, ADHD와 관계 있을까?
주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)는 먹는 것과도 관련이 있을 수 있는 것으로 알려져 있다. 건강한 식단 패턴이 ADHD 위험 감소와 관련이 있을 수 있다는 것이다. 《주의력 장애 저널(Journal of Attention…
암 생존율 97.4% vs 6.6%...왜 일찍 발견 못할까?
보건복지부와 중앙암등록본부(국립암센터)가 27일 발표한 국가암등록통계에 따르면 2022년 발생한 신규 암 환자는 28만 2047명이다. 가장 많이 발생한 암은 갑상선암, 대장암, 폐암, 유방암, 위암, 전립선암 순이었다. 암은 예방은 물론 조기 발견도 중요하다.…
“흐느끼며 다른사람 돼”…보름달만 뜨면 2시간 빙의되는 50대女, 왜?
보름달이 뜰 때마다 다른 사람이 되는 여성의 사례가 보고됐다. 인도에 사는 55세 주부인 이 여성은 증상이 발현될 때 행동이 이상해졌고, 평소와 다른 목소리를 냈으며, 비정상적일 정도로 경직된 자세로 앉아 통제할…
"누군가 지켜보고 있다"...CCTV에 둘러싸인 뇌, '이렇게' 변한다
사람이 누군가에게 감시당하면 무의식적인 감각 반응이 높아지는 등 뇌가 정보를 처리하는 방식에 영향을 미치는 것으로 드러났다. CCTV 등 감시를 받는 환경에서 사람들은 자신의 행동을 조절하려는 경향이 강해진다는 것이다. 호주 시드니공대…