“거위털 이불·베개 사용해라?”…잠 잘자는 과학적 방법 15가지
매일 밤 잠을 푹 잘 수 있는 것도 크나큰 행복이다. 불면증에 시달린다면 과학적으로 입증된 방법을 적극 활용할 필요가 있다.[사진=게티이미지뱅크] 신체적·정신적 건강을 유지하기 위해선 잠을 푹 자야 한다. 숙면이 부족하면 기분이…
“미국에선 사망자도 나왔는데”...조류 인플루엔자(AI) 사람 감염 비상, 왜?
국내 야생 포유류에서 AI 항원이 검출되면서 인간 감염 여부에 관심이 쏠리고 있다. 미국에선 지난해 70건이 넘는 AI 인체 감염 사례가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 우리나라에서 처음으로 포유류에서 조류 인플루엔자(AI) 바이러스가 검출됐다. 설치류와…
“이마에 귀처럼 보형물, 코도 잘라내"...좀비 고양이가 되고 싶은 20대女, 왜?
좀비 고양이처럼 보이기 위해 코를 제거하고 안구에도 문신을 한 20대 이탈리아 여성 사연이 화제다. 최근 영국 매체 더 선에 따르면 아이딘 모드(23)는 11세부터 외모를 바꾸는 데 푹 빠졌다. 직접 피어싱을…
“그렇게 먹지 말라고 당부했는데”...담도암 왜 크게 줄지 않을까?
아직도 자연산 민물고기를 회로 먹는 사람이 꽤 있다. 질병관리청은 간흡충, 장흡충, 폐흡충 등 장내 기생충 감염병 관리를 위해 5대강 주변 유행지역 39개 시·군 주민 2만 4000명을 대상으로 장내 기생충 감염…
유명 드래그퀸 1월 갑자기 사망...3개월 만에 밝혀진 사인 ‘이것’ 탓 심정지, 뭐길래?
영국의 유명 드래그 아티스트 ‘더 비비엔(The Vivienne, 본명 제임스 리 윌리엄스)’이 지난 1월 5일 갑작스럽게 세상을 떠난 가운데, 3개월 만인 최근 그의 사망 원인이 밝혀졌다. 공식적 사인은 케타민(Ketamine) 사용으로 인한…
채소-과일 너무 비싸서...‘이 영양제’ 많이 먹었더니 어떤 결과가?
요즘 채소-과일이 너무 비싸서 구입을 망설이는 경우가 많다. 건강에 좋은 식품들이라서 꼭 사고 싶은데 부담이 상당하다. 일부 영양제-보충제로 대체가 가능할까? 공장에서 만든 영양제와 자연 식품에 대해 다시 알아보자. 신선한 채소-과일…
“보라색 소품들고 사진 찍어봐!”…뇌전증에 대한 생각 바꾸기
한국뇌전증협회가 뇌전증에 대한 편견과 부정적인 인식을 개선하기 위한 ‘퍼플데이(Purple day)’ 캠페인을 17일부터 23일까지 6일간 서울 삼성동 스타필드 코엑스몰에서 진행한다. 퍼플데이는 뇌전증 인식개선과 환자 유대강화를 위한 국제적인 캠페인이다. 이 캠페인은 뇌전증…
이병헌 “발가벗겨진 것 같아”...베테랑 배우도 무대서 ‘이것’ 겪는다고?
배우 이병헌이 공황장애를 앓는 사실을 고백했다. 최근 이병헌은 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에 출연해 공황장애에 대한 경험담을 털어놨다. 그는 “난 정말 신동엽이랑 친한 친구라서 어떻게든 도와주고 싶고 뭔가 해주고 싶었다”며 “근데 내가…
남편보다 오래 살지만...85세 이상 여성 중 치매 28.34% 왜?
보건복지부가 12일 발표한 치매역학조사(2023년)에 따르면 올해 치매 환자 수는 97만 명으로 추정되었다. 고령일수록, 남성보다는 여성의 치매 유병률(인구 중 치매 환자 수의 비율)이 높은 것으로 나타났다. 특히 85세 이상 여성 중…
‘이것’ 좋은 중년 여성...“노년에 치매 덜 걸린다”
나이가 들면서 가장 두려워하는 질병 중 하나가 치매다. 기억이 점점 사라지는 이 질환에 걸리면 환자 본인은 물론 보호자까지 짊어져야 할 짐이 크다. 한 번 망가지면 회복할 수 없는 뇌와 기억…