혈압 조절 위해 운동했는데, 위험에 빠지다...고혈압-전 단계의 운동 법은?
근력 운동을 꾸준히 하면 혈압을 내리는 효과가 있다. 다만 혈압 조절이 잘 안 되는 사람은 힘을 쓰는 운동은 의사와 상담 후 하는 게 좋다. [사진=클립아트코리아] 고혈압으로 병원을 찾는 사람이 매년…
“아플 땐 의식적으로 ‘이 생각’하라!”…노시보 효과가 뭐길래?
노시보 효과는 신체적 원인이 없어도 부정적인 결과를 예상하기 때문에 기분이 나빠지는 것을 말한다. [사진=게티이미지뱅크] 긍정적인 기대는 고통을 덜어준다. 위약 효과로 불리는 플라시보 효과는 효과가 없더라도 치료에 도움이 될 것이라고 믿기…
췌장암, 대장암 발병 “스트레스 너무 무섭다”...가장 위험한 생활 습관은?
갈수록 느는 췌장암, 대장암은 발병 원인이 비슷한 점이 많다. 50세 이상의 나이, 식생활, 운동 부족, 비만, 음주, 흡연, 유전 등이다. 다만 췌장암은 증상이 늦게 나타나 대장암보다 치료가 어렵다. 스트레스는 만병의…
중년 여성의 절반 "외로움, 울분 느껴"…아내, 며느리로서의 갈등은?
중년 남녀는 모두 갱년기를 겪는다. 증상은 여성이 심하다. 몸의 변화가 닥치는 시기에 외로움, 화 등 정신적 어려움과도 마주한다. 가슴속에 울화가 차 있는 것 같고 사소한 일로 가족에게 화를 내기도 한다.…
아직도 겨울 코트를?...옷 입는 데 나타나는 치매 징후
치매는 조기 진단이 중요하다. 초기에 적절하게 치료하면 증상의 진행을 늦출 수 있기 때문이다. 특히 치매의 원인 중 가장 흔한 알츠하이머병에 대한 약물 치료는 빨리 시작해야 효과를 볼 수 있다. 치매가…
“14살인데 생후 6개월 지능”…정체불명 병 탓에 10대 딸 지적장애, 의사도 이유 몰라
정체불명의 질환으로 인해 지적 발달이 멈춘 딸을 바라보며, 한 가족이 겪는 현실과 심경이 전해졌다. 이 가족은 '딸이 더이상 자라지 않는다'는 사실을 받아들이기까지 오랜 시간이 걸렸다고 고백했다. 영국 매체 미러가 소개한…
이민영 “남편 폭행에 유산까지”…‘이 병’까지 얻어, 무슨 일?
배우 이민영이 20년 전 파경 당시 사건에 대해 언급했다. 최근 이민영은 SBS플러스·E채널 예능 프로그램 ‘솔로라서’에서 친구들을 초대해 집들이를 했다. 방송에서 이민영의 친구가 “아직도 말도 안 되는 소문들이 많다”며 “당시 병원에…
“어린이 체벌, 무조건 나쁘다”...나쁜 결과 16가지 빚는다?
유엔은 2006년 코피 아난 사무총장 명의로 어린이에 대한 일체의 체벌(신체적 처벌) 금지를 전 세계에 촉구했다. 현재 65개국이 체벌을 전면적 또는 부분적으로 금지하고 있다. 어린이를 손바닥으로 때리거나, 윽박지르며 몸을 흔들어대거나, 회초리(매)로…
왼손잡이, 자폐증이나 조현병 겪을 위험 크다?
전 세계 인구의 약 10%인 왼손잡이는 자폐증이나 정신분열증을 겪을 확률이 오른손잡이에 비해 훨씬 더 높은 것으로 나타났다. 양손잡이 역시 이들 정신질환 발생과 강한 연관성을 보였다. 《심리학 회보(Psychological Bulletin)》에 게재된 연구에…
치매 시어머니 요양원비 내야 하는데...남편이 모(母) 예금 인출 가능할까?
오래된 한옥 천장에서 현금 뭉치가 발견된 적이 있었다. 새 입주자가 집을 고치는 과정에서 우연히 발견한 것이다. 전 집 주인이 치매에 걸리기 전 몰래 보관했던 돈으로 밝혀졌다. 치매는 모든 것을 빼앗아…