“멋지다” 장원영 감탄한 추성훈 ‘귀’, 방치하면 안된다고?
장원영의 눈에 띈 추성훈의 '만두귀'. [사진=추성훈 유튜브 캡처] 이종격투기 선수 추성훈의 ‘만두귀’가 장원영의 눈길을 끌었다. 지난 4일 추성훈의 유튜브 채널에 “전역하자마자 브이로그 찍고 놀러 온 럭키비키 원영이”라는 영상이 게재됐다. 그룹…
매일 혈당에 신경 쓰면 살 빠지는 이유…뜻밖의 혈당 변화는?
혈당 조절을 위해 과일, 채소는 생그대로 먹는 게 좋다. 즙이나 주스로 만들면 식이섬유가 줄어 혈당 조절에 나쁘다. [사진=클립아트코리아] 당뇨병이 생긴 뒤에는 췌장 기능을 정상으로 돌리기 어렵다. 췌장의 인슐린 분비 기능은…
쉬지 않고 뛰어야 하는 ‘신체의 엔진’...심장 튼튼하게 유지하려면 어떻게?
심장은 혈액에 산소와 영양소를 담아 우리 몸 구석구석으로 보내는 펌프 역할을 하는 중요한 기관이다. 평생 쉬지 않고 작동해야 하는 심장을 위해 평소에 부단하게 노력해야 우리 몸의 건강을 오래 유지할 수…
달걀 먹은 후 커피 마셨더니…혈당 스파이크에 변화가?
아침에 커피 한 잔은 삶의 여유이다. 집중력을 높이는 효과도 있다. 하지만 공복 상태의 커피는 위 점막에 매우 나쁘다. 위염, 위궤양이 있으면 커피를 절제해야 한다. 삶은 달걀이나 달걀 프라이부터 먹는 게…
비만약 오젬픽·위고비, 코카인중독까지 치료할 수 있다?
불법마약인 코카인의 중독(의존증)에 대한 뚜렷한 치료법은 아직 없다. 비만·당뇨치료제인 상표명 오젬픽·위고비(성분명 세마글루타이드)가 코카인 중독을 치료할 수 있는 것으로 나타났다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 예테보리대, 미국 펜실베이니아대 공동 연구팀은 비만·당뇨치료제 세마글루타이드가…
전공의 사라지는 소아과 “아기 수술할 의사 없어”…새벽에 우리 아기 아프면 어디로?
사람의 생명을 구하는 필수의료의 문제는 이제 국민들도 아는 ‘국가 당면 문제’가 됐다. 다른 의사에 비해 돈을 적게 벌고 의료분쟁 위험이 높아 젊은 의사들의 기피 분야다. 소아청소년과는 더 심하다. 동네 소아과의원은…
105kg 윤정수, 결혼 앞두고 ‘홀쭉’…환골탈태 비결 뭐길래?
개그맨 윤정수가 홀쭉해진 모습으로 등장했다. 윤정수가 12세 연하 예비신부와 결혼을 앞두고 달라진 근황을 전했다. 과거 105kg까지 쪘던 모습과 달리 홀쭉해진 모습으로 한 방송에 출연했다. 해당 방송의 예고편에서 윤정수는 “필라테스 강사인…
당뇨병 걱정되면 걷기 운동을...얼마나 빨리 오래 걸어야 효과 있나?
걷기가 가져다주는 건강 효과는 한두 가지가 아니다. 대표적으로 암, 심장병, 치매를 비롯한 여러 질병의 위험을 줄여준다. 특히 걷기는 당뇨병 위험을 낮추는 효과가 있다. 이와 관련해 걷기 운동과 당뇨병과의 관계를 밝힌…
44kg 송가인, 늘씬 다리 비결은 ‘이 운동’?…필라테스와 찰떡궁합이라는데
가수 송가인이 야간 러닝을 시작했다. 송가인은 지난 3일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “런린이는 걷기부터 시작합니다. 크크”라는 글과 함께 #러닝 해시태그를 덧붙였다. 함께 공개된 사진에는 송가인이 저녁에 한강변을 달리는 모습이 담겼다. 블랙 민소매와…
‘16kg 감량’ 김윤지, 출산 전보다 날씬한 몸매…아이와 함께하는 ‘이 운동’ 덕분?
가수 겸 배우 김윤지(36)가 출산 후 16kg을 감량한 홈 트레이닝 비법을 공개했다. 최근 방송된 KBS2 예능 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에서 김윤지는 “임신 중에 16kg 넘게 체중이 늘었는데 출산 후 홈트만으로 체중을 감량해…