정준하 “‘이것’ 일주일 끊고 6kg 감량”…부기 빼는 데도 좋다고?
정준하가 다이어트를 위해 술을 끊었다고 말했다. [사진=유튜브 채널 ‘정준하하하’ 영상 캡처] 방송인 정준하가 ‘무한도전’ 20주년 기념으로 다이어트 선언을 한 가운데 현재 6kg을 감량했다고 밝혔다. 최근 유튜브 채널 ‘정준하하하’에는 ‘정준하 이름만…
‘다이어트 선언’ 고경표...빵 끊고 일본서 ‘이 운동’까지, 뭐길래?
배우 고경표가 일본에서도 2만보씩 걸으며 다이어트했다고 고백했다. [사진=tvN '식스센스' ] 배우 고경표가 일본에서도 2만보씩 걸으며 다이어트했다고 고백했다. 최근 한 방송에서 고경표는 일본에서도 다이어트한 이야기를 했다. 방송에서 유재석이 “일본 가서 뭐했냐”고…
男, 간헐적 단식하면서…‘이만큼’ 덜 먹으면 성욕 ‘쑥’?
간헐적 단식을 하면서 열량(칼로리) 섭취량을 줄이면 남성의 성욕이 눈에 띄게 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 독일 신경퇴행성질환센터(DZNE)와 중국 칭다오대 등 공동 연구팀은 생쥐실험 결과 24시간 주기로 간헐적 단식을 하면서…
46kg 안소희 “‘이 운동’ 3년째”…살 빠지고 스트레스 풀린다고?
가수 겸 배우 안소희가 대성을 상대로 테니스 대결에서 승리했다. 평소 46kg의 체중을 유지하며 군살없는 몸매를 자랑하는 그는 이번 대결에 앞서 테니스를 3년 동안 했다고 밝혔다. 28일 유튜브 채널 ‘집대성’에는 ‘소희포바…
중년 여배우들이 고구마 즐겨 먹는 이유...몸에 어떤 변화가?
몸의 변화가 시작되는 40세 이상 여배우들이 고구마를 먹는 경우가 있다. 아침 식사로 먹는 것은 물론 간식으로 즐겨 먹는다. 고구마는 식사 대용으로 어떤 장점이 있을까? 단점은? 쌀밥, 빵, 감자 등과 함께…
몸매관리 중인 47kg 권은비, "3가지 갈아 마신다"…식이섬유 폭탄이라고?
가수 권은비(30)가 다이어트 중 마시는 음료를 소개했다. 그는 키 159cm에 몸무게 47kg으로 알려져있다. 27일 유튜브 채널 ‘코스모폴리탄 코리아’에 ‘[충격 고백] 권은비 피셜 “종종 수술합니다(?)”’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 권은비는…
아침에 달걀 먹기 전 마시는 것은?...진한 커피 한 잔 vs 미지근한 물
아침에 일어나면 간단한 양치부터 하는 게 좋다. 자는 동안 꽉 다문 입속에는 각종 세균이 늘어나고 침 부족으로 냄새까지 심하다. 양치가 번거롭다면 물로 입안 곳곳을 행궈 내는 게 좋다. 다음에는 미지근한…
47kg 오나라 “살 더 빼려 '이것' 복용 중”…식탐 많은데 입맛 뚝 떨어졌다고?
배우 오나라(50)가 다이어트 보조제 복용 후 식욕을 잃은 사실을 고백했다. 최근 한 예능에 출연한 오나라는 유재석, 송은이, 고경표 등과 미션을 시작하기 전 핫도그를 먹으러 갔다. 다른 출연자와 달리 오나라는 입맛이…
대장암, 유방암 환자 매년 3만여 명...“한 잔의 술도 안 돼” 이유가?
허리둘레가 늘어나면 복부에 내장지방이 쌓인 것일 수 있다. 뱃살이 두툼해지면 보기에도 좋지 않고 무엇보다 질병 위험이 높아진다. 특히 대장암, 유방암, 췌장암 등 암 발병위험이 증가한다는 연구 결과가 적지 않다. 내장지방이…
‘50kg 목표’ 윤진이, “하루 1kg씩 빠진다"... ‘이렇게' 하면 된다고?
배우 윤진이가 다이어트 비결을 공개했다. 최근 윤진이는 자신의 유튜브 채널 ‘진짜 윤진이’에 ‘산후조리원 vlog 조리원 다이어트 방법 공개! (+제니 재우는 루틴)’이라는 제목으로 영상을 올렸다. 영상에서 윤진이는 “둘째를 낳다 보니 첫째랑…