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2026년 09월 01일 (화)
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머리기사

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6,813 개의 기사가 있습니다.
손잡이 돌리기도 힘들어…뼈엉성증 경고 신호 3
뼈엉성증, 골조소증으로도 불리는 골다공증은 뼈에 구멍이 ‘숭숭숭’ 있는 병이다. 골다공증이 있으면 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 뼈가 부러질 수 있다. 뼈는 성장이 멈춰있는 조직이 아니라 일생동안 지속적으로 생성과 성장, 흡수의 과정을…
권순일 기자
2021-08-13
세게 쥐어야 건강.. 간단한 악력 훈련법 3
쥐는 힘은 근력은 물론 고혈압과 치매 위험까지 가늠하는 지표다. 악력이 약하면 심혈관 질환, 암에 걸리기 쉽고 조기 사망 위험도 커진다는 연구가 있을 정도다. 심각한 질병은 차치하더라도 쥐는 힘이 세면 손목터널증후군,…
이용재 기자
2021-08-12
뼈를 튼튼하게 하는 칼슘…풍부한 주요 식품 9
칼슘은 뼈와 치아를 건강하게 만들며 근육과 세포, 신경이 적절하게 가동할 수 있도록 한다. 이뿐만 아니라 눈 건강에도 좋다. 연구에 따르면, 칼슘 섭취량이 많을수록 노화와 관련된 대표적 안질환인 황반변성 발병 위험이…
권순일 기자
2021-08-12
식물에 풍부한 '리그난', 심장 건강 지킨다
풍부한 식물성 식품을 섭취하는 것과 심장질환의 위험이 낮은 것 사이에 관련성이 높다는 연구결과가 발표됐다. 30년간 20만 명 이상의 남녀를 추적 관찰한 결과, 식물성 여성호르몬 물질인 리그난(Lignan)이 많이 함유된 음식을 규칙적으로…
한건필 기자
2021-08-11
맨날 피곤? 내 몸 안에 '나쁜 이것' 많다는 뜻
우리 몸은 정상적인 에너지 대사와 재생을 위해 물과 영양, 그리고 산소가 절대적으로 필요합니다. 에너지 대사에 반드시 필요한 산소이지만 너무 많아도, 너무 적어도 문제가 되는데요. 특히나 산소와 관련해 익숙한 말이 있죠?…
정희은 기자
2021-08-10
소변 색으로 알 수 있는데.. 췌장암의 증상은?
췌장암은 여전히 최악의 암으로 꼽히고 있다. 매년 7600여 명의 신규 환자가 나오고 있지만 조기 진단이 어렵고 치료도 매우 까다롭다. 아직도 췌장암이 생기는 원인을 정확히 알지 못하기 때문이다. 초기에는 증상도 없다.…
김용 기자
2021-08-10