살 빼고, 몸 가볍게...신진대사 올리는 식습관은?
채소를 풍부하게 먹으면 혈당 및 지질 수치가 안정되고 신진대사가 좋아진다. [사진=클립아트코리아] 건강한 식습관을 유지하면 신진대사가 원활해서 신체 기능도 좋아지고 체중 감량이나 유지에도 도움이 된다. 신진대사가 활발하면 하루 종일 더 많은…
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“눈에 랩 씌운 듯 흐릿"…시력 잃은 24세 女, 편두통인가 했다가 '이 희귀병'?
단순한 편두통 증상으로 여겼던 시야 흐림이, 한 20대 여성에게 희귀 안질환으로 이어진 사연이 공유됐다. [사진=SNS] 단순한 편두통 증상으로 여겼던 시야 흐림이, 한 20대 여성에게 희귀 안질환으로 이어진 사연이 공유됐다. 영국…
"자러 들어간 남편, 몇 시간 뒤 사망"…죽음, 미리 대화 못했다고 후회한 女, 무슨 사연?
갑작스러운 죽음은 언제나 남겨진 이들에게 충격을 안긴다. 그 죽음을 '준비하지 않은 채' 맞이했을 때 슬픔은 더 큰 혼란과 부담까지 동반하기 마련이다. 영국의 한 여성이 건강하던 40세 남편을 하루 아침에 잃은…
"매일 밤 초콜릿 1200kcal 먹어"…165kg男 70kg 빼고 홀쭉해져, 비결은?
한때 165kg의 거구였던 한 남성이 우울증 치료를 받으면서 살을 빼기 시작해 환골탈태한 여정이 공유됐다. 영국 일간 데일리메일 등 소개에 따르면 해양 플랫폼에서 근무하는 전기 기술자이자 두 아이의 빠이기도 한 댄…
“살짝 베였을 뿐인데"…발가락 자르고 다리 절단한 男, 8년간의 고통, 무슨 일?
한 남성이 아내와 스파에서 페디큐어를 받다 발가락이 베인 후 치명적이 감염으로 인해 다리를 절단해야 했던 사연이 공유됐다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 미국 메릴랜드주 페어마운트 하이츠에 사는 글렌 모리스(54)는 2017년,…
“암일 리 없다” 3번 무시 당해…결국 가슴에 8cm 림프종 발견, 무슨 일?
여러 암 증상을 겪었음에도 의료진으로부터 세 번이나 '암일 리가 없다'며 이상없다는 말을 들어온 한 여성이 결국 호지킨 림프종 진단을 받은 사연이 전해졌다. 영국 일단 더선 보도에 따르면 스트랫퍼드어폰에이번에 사는 엠마…
청소년 자주 마시는 ‘이 음료’, 당이 너무 많이 들었다?
청소년들이 일상에서 쉽게 접하는 고카페인 음료가 당류 과다 섭취의 원인이 된다는 조사결과가 나왔다. 2024년 청소년 건강행태조사 결과에 따르면 주 3회 이상 단맛 음료를 섭취하는 청소년은 전체의 64.4%, 고카페인 음료 섭취율은…
"한 달 넘게 기침나와" 감기라 넘겼던 24세 女…결국 '이 암' 진단, 무슨 일?
한 달 가까이 기침으로 고생하면서 항생제만 처방받았지만, 결국 혈액암을 진단받은 24세 여성의 사연이 전해졌다. 감기나 기관지염으로 오인했던 증상이 사실은 림프절 종양이 심장과 폐 입구를 막으면서 나온 것이었다. 영국 일간 더선…
배 더부룩하게 하는 가스...자연스럽게 배출하는 방법은?
방귀와 트림은 부끄러워해야 하는 것일까. 그렇지 않다. 방귀와 트림은 신체가 가스를 배출하는 두 가지 대표적 방법으로, 건강을 유지하는 데 필수적인 활동이다. 건강한 사람은 하루에 대략 1~4ℓ의 가스를 생산하고, 하루에 열네…
연휴마다 배가 ‘빵빵’…이대로 두면 살로 굳는다?
연휴만 되면 어김없이 찾아오는 폭식과 붓기. 특히 배가 평소보다 빵빵하게 불었다면 먹은 음식이 원인일 수 있다. 다만 이 붓기는 혈관 밖으로 빠져나온 수분이 피부 조직 사이에 고인 상태로 지방처럼 보이고…