“아침 바른 선크림, 오후엔 무방비?”… ‘2시간마다’ 덧바르는 이유
여름 햇빛에 피부가 노화되는 걸 막으려면 선크림을 잘 발라야 한다. [사진=클립아트코리아] 따가운 한여름 햇볕에 외출 전 자외선 차단제 사용은 필수다. 여름철 피부 노화와 피부암을 막으려면 외출 전 선크림을 꼼꼼히 발라야…
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“성관계 후 가렵고 아프다면?”…성병 아닌 ‘이 알레르기’ 신호일 수도 있다고?
성관계 후 외음부 가려움, 작열감, 호흡곤란 등의 증상이 단순한 일시적 불편함이 아닌, 드물지만 간과하기 쉬운 ‘정액 알레르기’의 신호일 수 있다는 전문가 경고가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 성관계 후 외음부 가려움, 작열감, 호흡곤란…
“악마의 눈처럼 핏줄 다 터져”…5일 연속 ‘이 마약’ 흡입한 男, 무슨 일?
15년간 코카인 중독에 빠져있던 한 남성이, 5일 연속 코카인을 흡입했다가 겪은 경험담을 공유했다. 당시 그는 정신착란을 일으켜 병원에 실려갔고, 깨어난 그의 눈은 빨갛게 변해 마치 악마의 눈이 됐다. 그의 눈을…
“엎드린 자세, 건강에 나쁘다던데”…뇌출혈 59세男에겐 참 좋았다, 왜?
잠잘 때 가장 나쁜 자세가 ‘엎드린 자세(복와위)’로 알려져 있다. 그러나 코로나19 대유행 당시엔, 전 세계 의사들이 심한 호흡곤란증으로 고통받는 환자들에게 엎드린 자세를 취하게 했다. 중증 급성호흡곤란증후군(ARDS)·폐렴 등 급성호흡부전 환자가 이…
오래 살고 싶다면 체질량지수보다 ‘이것’ 관리해야
체질량지수(BMI)보다 체지방률을 건강관리지표로 삼는 것이 훨씬 더 도움이 된다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《세포 신경과학의 최전선(Annals of Family Medicine)》에 발표된 미국 플로리다대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 27일(현지 시간) 보도한 내용이다. 연구진은…
사람 자주 상대하는 직업 가진 사람…‘이 병’ 위험 더 높다고?
사람을 자주 상대하는 직업을 가진 사람일수록 제2형 당뇨병 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 환자, 고객, 의뢰인, 승객 등 외부인과 업무상 대면 혹은 음성으로 응대하는 업무를 수행할 때 수반되는 정서적…
중년의 모델-배우가 아침에 꼭 먹는 음식들…혈관-체중에 어떤 변화가?
몸의 노화가 시작된 중년의 모델, 배우는 무엇을 먹을까? 몸 관리가 생명인 외국의 유명 스타들도 특별한 것만 먹지 않는 것 같다. 우리가 흔히 먹는 달걀이 빠지지 않고 토마토, 샐러드 등이 주요…
여성보다 살빼기 힘들어?...남성에게 좋은 다이어트 요령
체중을 줄이기란 남성들에게는 더욱 힘든 일이다. 다이어트를 하면 덜 먹어야 하므로 컨디션도 나빠진다. 꾸준히 운동을 하는 것도 지루하다. 미국 남성 잡지 ‘애스크멘(askmen)’ 등의 자료를 토대로 몸무게를 지키려는 남성들에게 권하는 살빼기…
“운동, 억지로 하면 ‘독’ 된다”… 오히려 몸 망치는 ‘나쁜 습관’은?
요즘은 20대부터 운동과 식단 관리에 힘쓰며 건강을 챙기는 사람들이 눈에 띄게 늘고 있다. 그만큼 몸과 삶의 질을 높이려는 관심과 노력이 커진 모습이다. 하지만 무리해서 피곤한 몸을 이끌고 억지로 운동을 이어가거나,…
50, 60대 환자가 절반 “왜 이렇게 많아”…난소 건강에 최악인 생활습관은?
난소는 자궁의 양쪽에 위치한 2개의 작은 생식기관이다. 난자를 생산하며, 월경주기에 따라서 배란 및 여성호르몬을 분비한다. 난소는 장기 중 노화가 가장 빨리 일어나는 곳이기도 하다. 난소에 생기는 가장 치명적인 병인 난소암은…