코로나 격리 환자들, 1/3이 정신건강 위기였다…지금 그들은?
코로나19 유행 시기, 생활치료센터에 격리된 확진자들이 정신건강 위험에 시달렸던 것으로 나타났다. 전체 입소 환자들의 1/3이 그랬다. 울산대병원 연구팀은 국제 학술지(BMC Psychology) 3월호에 게재한 ‘COVID-19로 인한 정신건강 고위험군 선별 및 모니터링:…
자꾸 삐끗하는 발목…괜찮겠지 놔두면 나이 들어 ‘이것’으로 더 고생할 수도
[사진=클립아트코리아] # 1. 부산에 살고 있는 B씨(남, 62)는 6년 전 오른쪽 발목을 접질린 뒤로, 발바닥 통증이 계속되고 있다. ‘족저근막염’이라 해서 여러 차례 치료받았지만 별다른 호전이 없었다. 오른쪽 발목이 자주 삐끗하는…
“어깨 아픈 것도 나이 탓?” 원인은 힘줄이 끊어졌기 때문이라는데…
# 부산에서 자영업을 하는 김모 씨(55). 그는 1년 전부터 어깨가 뻐근하고 결리는 느낌을 받았다. 하루 종일 무거운 물건을 나르는 일이 많아 어깨가 피곤하겠거니 했다. 하지만 통증은 점점 심해졌고, 3개월 전부터는…
살 빠지는 ‘저탄고지’ 다이어트, 이런 비밀 숨어있다고?
저탄고지(低炭高脂, low carb-high fat) 다이어트를 계속하면 탄수화물을 통한 포도당 공급이 급격히 줄어들기에 간과 근육에 저장해 놓은 글리코겐을 대체 에너지원으로 사용한다. 간에 저장된 글리코겐은 주로 혈당을 유지하여 뇌에 에너지를 공급하거나 기타…
“생리 끝난 지가 언젠데, 이 나이에 유방암이라니…”
# 언제부턴가 유방에 전에 없던 멍울이 잡히기 시작했다. 단단한 질감이 께름칙했다. 하지만 다른 특별한 증상은 없어 지나쳤었다. 하지만두어 달 전부턴 유두에서 거무스레한 분비물이 나오고, 가슴 피부까지 두터워진 듯해 최씨(여, 61, 부산)는 겁이 덜컥 났다. 인터넷 검색을…
지방간 얼마나 나빠졌는지, 유전자 분석으로도 찾아낸다고?
지방간은 필요 이상의 지방이 간에 잔뜩 끼어있는 상태다. 대개는 큰 문제를 일으키지 않지만, 간에 염증이 생기고 간세포가 손상될 때부턴 문제가 된다. 간경변증이나 간암으로 발전할 가능성이 높아진다. 그래서 지방간이 어느 단계에…
“허리 통증, 벌써 7년이 넘었건만”…노년의 불청객
# 벌써 7년이 넘었다. 지난 2017년 7월부터 박씨(남, 67)는 허리 통증을 느끼기 시작했다. 다리도 저렸다. "처음에는 그냥 나이 탓이라고 생각했습니다. 파스를 붙이고 찜질을 하면서 버텼죠. 하지만 통증은 점점 심해졌고, 결국에는…
“인공관절 수술 무서워요…언제까지 버틸 수 있나요?”
# 벌써 몇 년째다. 처음엔 무릎이 조금 시큰거리는 정도이더니, 이젠 계단 내려가기도 힘들다. 걸을 때면 너무 아프고 소리도 들리는 듯하다. 자고 일어나면 10분 정도 무릎이 뻣뻣해지고(조조강직, morning stiffness), 저녁 준비하며…
지방 공공의료 허물어진다는데, 하지만 이 병원에선...
한국의 지방 공공의료는 구조적 위기에 처해 있다. 전국적으론 수도권에서 멀어질수록, 또 지방에선 대도시 도심에서 멀어질수록 의료진 구하기가 힘들다. 의사도, 환자도 수도권과 지방 대도심으로만 몰린다. 양극화 구조다. 지난해 의료대란으로 시작된 대형병원…
맨발 걷기, 지구의 자유전자를 느낀다… 내 건강에 좋은 3가지
인구의 20% 이상이 65세 이상인 초고령사회로 접어들면서 MZ세대만큼 주목받고 있는 세대가 바로 신중년 세대(50~64세)다. 우리나라 전체의 약 25.2%를 차지하는 신중년 세대는 자기 자신을 가꾸고, 행복한 인생을 위해 노력하며 젊게 생활한다.…