건강
‘딱복 vs 물복’…맛만 다른 줄 알았더니, 효능에도 차이가?
복숭아를 고를 때 "딱복이냐, 물복이냐"를 먼저 고민하는 사람이 많다. 딱복은 과육이 단단하고 아삭한 식감이 특징이고, 물복은 과즙이 풍부하고…
라이프
“복숭아 씻을 때 ‘이것’ 뿌리세요”…과일 털, 효과적인 세척 방법은?
복숭아를 사 왔는데 보송보송한 털 때문에 선뜻 손이 가지 않는 사람이 적지 않다. 물에 대충 헹구기만 하면 털이…
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“옥수수 그냥 삶지 마세요”…맛, 영양 모두 살리는 똑똑한 조리법은?
여름이면 갓 수확한 찰옥수수와 초당옥수수를 찾는 사람이 많다. 하지만 오래 삶거나 잘못 보관하면 단맛은 물론 비타민과 식감까지 떨어질…
건강
“장어만 찾지 마세요”…여름철 기력 회복에 좋은 보양식 5가지
푹푹 찌는 날씨에 몸은 무겁고, 입맛까지 뚝 떨어지기 쉽다. 여름이면 떠오르는 보양식 장어를 비롯해 입맛을 되살리면서 기력을 채우는…
라이프
“회 그냥 먹지 마세요”…생선회에 곁들이면 좋은 ‘식재료’ 4가지
무더운 여름에는 시원한 생선회를 찾는 사람이 많다. 하지만 회만 먹거나 초장·간장을 듬뿍 찍어 먹는 습관은 영양 균형을 무너뜨리고…
라이프
“참외 그냥 먹지 마세요”…버리던 껍질부터 씨까지 활용하는 방법 4가지
여름 대표 과일 참외는 달고 시원한 맛 때문에 많이 찾지만, 대부분 노란 껍질을 벗기고 과육만 먹는 데 익숙하다.…
건강
“두부만 먹어도 살 빠진다?”…의외의 다이어트 방법 4가지
두부를 매번 같은 방식으로 먹으면 쉽게 질리고 영양 균형도 무너질 수 있다. 두부 조리법을 조금만 바꿔도 맛을 즐기면서…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
“명품인 줄 알았는데 2000원?” 유리 착용 선글라스 품절…무슨 일?
소녀시대 유리가 착용한 선글라스가 예상 밖의 가격 반전으로 화제를 모으고 있다. 유리는 최근 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자…
라이프
“토마토에 설탕 뿌리지 마세요”…뜻밖의 ‘이것’ 더하면 단맛에 감칠맛까지
토마토가 건강에 좋다는 건 알지만, 특유의 새콤한 맛 때문에 설탕을 뿌려 먹는 사람이 많다. 하지만 설탕 없이도 토마토의…
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“모기 물린 곳에 ‘이것’ 바르세요”…의외로 가려움 가시는데 특효, 뭘까?
여름철 밤잠을 설치게 만드는 모기 물림. 처음에는 작은 붉은 점처럼 보이지만 시간이 지나면 참기 힘든 가려움으로 이어져 계속…