헬스스낵
“‘이렇게’ 운동하면 관절 다쳐요”…의외의 운동 습관 4가지
관절 건강을 위해 운동을 시작했는데 오히려 무릎이나 허리, 발목 등에 통증이 생겼다면 운동 방법을 한번 점검해볼 필요가 있다.…
헬스스낵
“혈압 낮추고 쾌변 도와”…제철 무화과가 몸에 좋은 이유 4가지
은은한 단맛과 부드러운 식감이 특징인 무화과는 식이섬유를 비롯해 비타민과 무기질, 항산화 성분 등을 함유하고 있다. 일교차가 커지는 환절기에…
건강
“후덜덜하지만 즐거워”…52세 정혜영 군살제로 근육질 몸매 비결 보니?
배우 정혜영(52)이 운동 열정을 뽐냈다. 정혜영은 최근 SNS에 “수업 끝나고 나면 늘 후덜덜덜하지만 온 몸이 즐거움으로 가득찬다”라는 글과…
건강
‘10kg 감량’ 랄랄, 보조제 없이 체지방 쏙 빼고 근육량 늘린 비결은?
약물이나 다이어트 보조제의 도움 없이 10kg 감량에 성공한 유튜버 랄랄이 감량 비결을 공개했다. 최근 랄랄은 자신의 SNS에 “마운자로X…
건강
‘이 운동’ 꾸준히 한 덕분? 김빈우, 군살 하나 없는 비키니 몸매 자랑
배우 김빈우가 비키니 몸매를 뽐냈다. 김빈우는 최근 자신의 SNS에 발리에서 찍은 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 그는…
건강
김소영 “3주 만에 3kg 감량”…‘이 식단’ 무한 반복했다고?
둘째를 출산한 방송인 김소영이 다이어트 비결을 공개했다. 김소영은 최근 자신의 SNS를 통해 팬들의 질문에 답을 하는 시간을 가졌다.…
건강
유통기한 지난 일회용 렌즈, 개봉 전인데 사용해도 될까?
오랜만에 렌즈를 착용하려고 보니 유통기한이 지난 경우가 종종 있습니다. 포장이 멀쩡하고 렌즈에 이상도 없어 보이는데 그냥 사용해도 되지…
건강
장윤주, 입 떡 벌어지는 몸매 이유 있었네…매일 하는 운동 있다고?
모델 겸 배우 장윤주가 철저한 자기관리 면모를 뽐냈다. 최근 장윤주는 자신의 SNS 계정에 “매일 뛰고, 홈트로 운동!”이라는 글과…
건강
박하선, 수영복 입고 잘록 허리+각선미 자랑…자주 먹는 음식 뭐길래?
배우 박하선이 수영복 몸매를 공개했다. 박하선은 최근 자신의 SNS에 “아마 올해 마지막”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다.…
건강
한다감, 만삭에도 날씬 몸매 비결? “죽기 살기로 ‘이 운동’ 해”
9월 출산을 앞둔 한다감(47)이 만삭의 몸으로도 운동하는 모습을 공개했다. 한다감은 최근 자신의 SNS에 “막바지로 힘내고 있는 요즘..정말 세상의…