건강
“염증 줄이고 혈당도 안정”… 췌장 건강에 탁월한 음식 3가지
췌장은 소화효소를 분비하고 혈당을 조절하는 인슐린을 만드는 중요한 장기다. 하지만 초기 이상이 생겨도 특별한 증상이 없어 ‘침묵의 장기’로…
라이프
건강 챙기려 먹었는데… 약사가 “돈 낭비” 언급한 영양제 2가지, 왜?
건강을 위해 매일 챙겨 먹는 영양제. 하지만 많이 먹을수록 건강에 도움이 될 것이라는 생각은 오해일 수 있다. 필요하지…
건강
“‘이런 사람’ 살 절대 안빠져”… 의사가 꼽은 최악의 습관 5가지
많이 먹지 않는 것 같은데도 살이 쉽게 찌고, 꾸준히 운동해도 체중이 좀처럼 줄지 않는 사람들이 있다. 흔히 '살이…
건강
39세 문채원, 잘록한 허리 비결?… “‘이 운동’ 옆구리살 쏙 빠진다”
배우 문채원(39)이 허리선을 잘록하게 관리하는 비결을 공개했다. 문채원은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘옆구리 뿌시기’라는 글과 함께 필라테스 운동 기구인…
건강
“입맛 돌고 관리는 어렵고”... 47kg 한지혜, 식후 ‘이것’ 꼭 챙긴다, 뭐야?
배우 한지혜(42)가 출산 이후에도 날씬한 체형을 유지하는 비결을 공개했다. 한지혜는 최근 자신의 소셜미디어를 통해 “예전에는 하루 이틀만 신경…
건강
“밥 먹고 ‘이 행동’ 제발 피하세요”… 약사가 꼽은 ‘최악의 혈당 습관’
혈당 관리는 요즘 건강과 다이어트 분야에서 중요하게 여겨진다. 주로 음식에 초점이 맞춰져 있지만, 사실 혈당 관리는 무엇을 먹느냐만큼…
건강
조여정, 40대에도 뱃살 안찌는 이유 있네… “주먹밥도 ‘이렇게’ 먹는다”
배우 조여정(45)이 속을 든든히 채우면서도 체형 관리가 가능한 소박한 한 끼를 공개했다. 조여정은 최근 자신의 소셜미디어에 “명란감태주먹밥 싸서…
건강
“설탕보다 혈당에 더 나쁘다”… 의사가 경고한 ‘최악의 습관’ 4가지
평소 무심코 하는 행동이 건강을 해칠 수 있다. 많은 사람들이 혈당 관리를 위해서는 ‘설탕과 탄수화물만 멀리하면 된다’고 생각하지만,…
건강
최강희 “며칠 전에 말 걸었던 분? 나에겐 공포” 고통 호소… 무슨 일?
배우 최강희(49)가 스토킹에 대한 경고와 함께 힘든 심경을 토로했다. 최강희는 최근 자신의 소셜미디어에 “글을 남기지 않으면 동의의 뜻으로…
의료
“7일 안에 진단부터 치료”… 강동경희대병원, 암 패스트트랙 ‘K-POP’ 도입
암은 진단을 기다리는 시간조차 환자에게는 고통이다. 검사와 치료가 하루라도 늦어질수록 불안은 커지고 치료 시기를 놓칠 수 있다는 우려도…