건강
‘41세’ 윤은혜, 20대보다 탱탱한 피부 비결?… “3가지 조합 샐러드 좋아”, 따져 보니?
가수 겸 배우 윤은혜가 20대 못지않은 피부 탄력과 맑은 윤기로 눈길을 끌었다. 윤은혜는 자신의 소셜미디어에 토마토와 생모차렐라 치즈,…
라이프
“오래 먹으면 간 망가진다”… 약사가 강력 경고한 영양제 4가지
건강을 위해 챙겨 먹는 영양제가 오히려 우리 몸에 해로운 영향을 미칠 수 있다. 복용하는 방법을 제대로 지키지 않거나…
건강
‘49kg’ 홍현희, 잘록한 허리 비결?… “‘이렇게’ 1800kcal, 체지방 태웠다”
개그우먼 홍현희가 체중 감량에 성공한 후 꾸준한 운동으로 완성한 잘록한 허리를 자랑했다. 홍현희는 최근 자신의 소셜미디어에 날씬한 허리…
건강
‘이 음식’ 맛있고 든든한데… 의사 “아침 공복에 먹으면 혈당 폭발” 경고
하루를 든든하게 보내기 위해 먹는 음식이 오히려 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다. 혈당을 급격하게 올리거나 열량이 높고…
건강
40kg 서인영, 혈당 잡고 군살 쏙 빠진 비결?… “‘이 물’ 꼭 마셔”
가요계의 보석 ‘쥬얼리’가 20년 만에 완전체 무대를 선보인 가운데 세월의 흐름이 느껴지지 않는 멤버들의 모습이 화제다. 최근 유튜브…
건강
“혈당 치솟고 뱃살 찐다”… 약사가 피해야 할 1위로 꼽은 ‘이 과일’
날씨가 무더운 여름에는 마치 보상처럼 맛있는 과일들이 제철을 맞는다. 갈증 해소에 좋은 수박부터 상큼한 자두, 아삭함과 부드러움 사이에서…
건강
“몸에 독소 가득 쌓인다”… 의사가 당부한 ‘신장 건강 지키는 습관’ 7가지
우리 몸속의 수분을 조절하고 노폐물을 걸러내는 역할을 하는 장기가 있다. 바로 신장(콩팥)이다. 평소에는 신장의 고마움을 느끼지 못하지만, 제…
건강
‘살이 더 빠진’ 신봉선, 11kg 감량 후 납작배 인증… ‘이 운동’ 덕분?
개그우먼 신봉선이 뱃살이 전혀 없는 날씬한 근황으로 눈길을 끈다. 신봉선은 최근 소셜미디어에 ‘못 쳐도 즐거웠다’는 짧은 글과 함께…
건강
42세 서동주, 52kg 유지 비결? “끊기 힘든 탄수화물, ‘이렇게’ 관리”
방송인 서동주(42)는 시험관 시술 준비 과정에서의 식습관 변화와 자신만의 건강 관리법을 공개했다. 서동주는 최근 자신의 소셜미디어를 통해 “한동안…
라이프
살 빠진다고 먹은 ‘이 영양제’… “위장 망가진다” 경고, 무슨 일?
체형 관리에 대한 관심이 늘면서 살이나 부기를 빼준다는 영양제를 챙겨 먹는 사람들도 많다. 문제는 효능과 부작용을 제대로 확인하지…