다이어트
“공짜로 줘도 안먹어”… 비만전문의가 경고한 ‘살찌는 음식’ 4가지
하루에 섭취하는 음식의 양은 적은 데도 살이 빠지지 않는다면? 운동 부족이거나 건강에 해로운 음식을 먹고 있을 수 있다.…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
‘10kg 감량’ 박준면, 중년에도 날렵해진 근황… “‘이것’ 지켜”, 효과 이정도?
배우 박준면(50)이 10kg을 감량하고 날렵해진 턱선을 자랑했다. 박준면은 최근 자신의 소셜미디어에 “드라마 ‘21세기 대군부인’ 최상궁 인사드린다”며 촬영장에서 찍은…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
배우 임수향, 간식 좋아해도 살 안찌는 비결?… ‘이런 빵’ 혈당 덜 오른다
배우 임수향이 아침 겸 점심 식사로 열량이 낮고 맛있는 음식을 선택했다. 임수향은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘브런치’라는 짧은 글과…
건강
“밥 지을 때 넣으면 살빠진다”… 혈당 안정에 좋다는 비결, 진실은?
다이어트에도 유행이 있다. 과거에는 단순히 음식의 ‘열량’을 따졌다면 요즘은 혈당을 중요하게 생각하는 사람이 많다. 이왕이면 혈당이 서서히 오르는…
건강
‘믿기 힘든 46세’ 배우 이세은 근황… “빨리 건강검진 받으세요” 왜?
드라마 ‘야인시대’에서 나미꼬 역으로 활약한 배우 이세은(46)이 믿기 힘든 동안 미모를 자랑했다. 이세은은 최근 자신의 소셜미디어에 변함없는 모습의…
라이프
백지영 프레시백 논란, “무지로 잘못” 빠른 사과… 건강 생각하면?
가수 백지영이 쿠팡 프레시백을 사적으로 사용해 논란이 일었다. 이번 사안은 “무지로 인한 잘못”이라고 사과하면서 일단락됐지만, ‘다회용 배송가방’을 제대로…
건강
살빼고 혈당도 낮춘다고?… 의사가 추천한 ‘이것’은?
혈당은 우리 몸의 주요 에너지원으로 사용되지만, 혈당이 과도하게 높은 상태가 지속되면 인슐린 기능이 점차 저하되면서 혈당 조절 능력이…
건강
공복에 먹으면 살빠지고 혈당 안정?… “무작정 믿지 마라” 의사 경고, 왜?
아침에 일어나서 어떤 음식을 가장 먼저 먹으면 좋은지에 대한 사람들의 관심이 커졌다. 아침 공복에 먹는 따뜻한 물 한…
라이프
“세계 1위 도약, 한국은 핵심 거점”… 제스프리, 10년 청사진 내놨다
“2035년까지 ‘세계에서 가장 건강한 과일 브랜드’로 도약하겠다.” 키위 브랜드 ‘제스프리(Zespri)’가 새로운 중장기 비전을 선포했다. 이미 구축된 견고한 시장을…
건강
‘8kg 감량’ 조혜련 “중년 뱃살 ‘이렇게’ 쏙 뺐다”… 허리가 24인치?
개그우먼 조혜련이 8kg을 감량하고 아랫배까지 날씬해진 비결을 공개했다. 조혜련은 최근 유튜브 채널 ‘할명수’에 출연했다. 이날 영상에서 개그맨 박명수는…