건강
‘뱃살 쏙 빠진’ 박지윤 “파스타 먹을땐 ‘이렇게’”… 열량, 혈당 낮아진다고?
건강을 관리하는 가장 간단한 방법은 자연에서 자란 제철 음식을 챙겨 먹는 것이다. 특히 봄은 피로를 덜어줄 수 있는…
건강
“사과 먹을땐 조금 게을러야 살빠진다”… 왜?
과일을 먹을 때 껍질을 깎기가 귀찮다면? 사과를 먹을 때는 오히려 좋다. 흔히 ‘껍질은 버려야 하는 것’이라고 여기지만 사과껍질에는…
라이프
BTS 광화문 콘서트 왔다면?… 건강에 좋은 서울 여행지 5곳
한국의 수도인 서울은 전통과 현대, 자연이 어우러진 도시다. 세계적인 대도시이지만 짧은 이동 거리 안에서 산과, 숲, 물을 모두…
건강
‘7kg 감량’ 조혜련, 24인치 허리 인증… ‘이렇게’ 중년 뱃살 쏙 뺐다
개그우먼 조혜련(55)이 군살 없이 날씬한 허리를 공개해 화제다. 조혜련은 최근 자신의 소셜미디어에 올린 영상을 통해 52.6kg까지 감량한 몸무게를…
라이프
“설탕보다 더 나빠” 의사 경고… ‘당뇨’ 부르는 사소한 습관, 뭘까?
당뇨는 합병증이 무서운 질병이다. 흔히 달콤하거나 정제 탄수화물로 만든 음식을 먹었을 때 발병 위험이 크다고 생각하지만 생활 속…
건강
선우용여 “주식? NO 대신 ‘여기’ 투자”… 노년에 더 중요하다고?
활기찬 노년을 보내고 있는 방송인 선우용여(80)가 건강의 중요성을 강조했다. 선우용여는 최근 유튜브 채널에서 ‘주식 투자’에 대한 자신의 생각을…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
박하선 “많이 먹은 날은 ‘이렇게’ 마무리”… 뱃살 없이 날씬한 비결?
배우 박하선(39)이 관리가 필요한 날 가벼운 저녁으로 ‘후무스’를 선택했다. 박하선은 최근 소셜미디어에 “아점(아침 겸 점심)을 많이 먹었으니 저녁은…
라이프
“공복에 마시면 제대로 살빠진다”… ‘2가지 조합’, 사실은 조심해야?
‘올레샷’ 다이어트법이 유행이다. 올리브유와 레몬즙을 섞어 공복에 마시면 노화를 느리게 하고 체중 감량에도 도움이 된다는 주장이 나오면서다. 실제로…
라이프
“유통기한 지난 클렌징 티슈 ‘이렇게’ 쓰세요”… 욕실 고민 사라진다고?
화장대 서랍을 정리하다가 생각지 못한 물건의 유통기한이 지난 것을 발견할 때가 있다. 바로 화장을 지울 때 쓰는 ‘클렌징티슈’다.…
뷰티
“사소한 습관 바꾸면 확 젊어진다”… 주름 방지하는 비결 5가지
외모를 젊어 보이게 만드는 대표적인 비결은 주름 없이 팽팽한 피부다. 나이가 들면 점점 유분과 수분이 줄고 탄력이 떨어지면서…