건강
“아침 공복에 꼭 먹는다”… 비만전문의가 극찬한 다이어트 음식 2가지
건강을 지키는 첫 단추는 아침에 처음으로 먹는 음식이다. 자극적인 음식은 공복 상태의 위장 건강을 망치고 체중 관리 측면에서도…
음식
제스프리, 뉴질랜드 키위 첫 출하… ‘루비레드’ 한정 판매
키위 브랜드 제스프리(Zespri)가 뉴질랜드의 청정 농가에서 재배한 키위를 올해 국내에 첫 출하한다. 비타민C 풍부한 ‘썬골드’ 썬골드키위 100g에 들어…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
“실물 이런 느낌?” 김혜수, 더 날씬해진 비결?… ‘이 음식’ 정체기에 좋아
배우 김혜수(55)가 세련되고 늘씬한 모습으로 눈길을 끈다. 김혜수는 최근 자신의 소셜미디어에 공원에서 촬영 중인 모습이 담긴 사진을 올렸다.…
건강
‘-10kg’ 박준면 “위고비도 굶은 것도 아냐”… 하나만 지켰다고?
배우 박준면(50)이 10kg을 감량하고 날렵해진 모습으로 화제다. 박준면은 최근 방송된 tvN ‘언니네 산지직송 in 칼라페’에서 한층 날씬한 모습으로…
건강
“뱃살 빼고 노화도 방지”… 봄에 먹으면 딱 좋은 과일 3가지
가정의 달을 앞두고 부모님께 드릴 건강한 선물을 고민하는 사람이 많다. 항산화 성분은 풍부하면서도 혈당은 서서히 오르는 과일은 어떤…
라이프
전 세계서 손꼽히는 한국 ‘이 제도’… 모르는 혜택 ‘이렇게’ 많다고?
한국은 전 세계에서 국민건강보험제도가 잘 갖춰진 나라로 손꼽힌다. 중증난치질환에 대한 지원부터 건강검진, 치아 건강을 위한 스케일링 시술 지원까지…
라이프
“잘못 먹으면 몸에 돌 생긴다”… 영양제 부작용 피하려면 ‘이렇게’ 챙겨야
건강을 위한 선택이 독이 될 때가 있다. 아무리 우리 몸에 필요한 영양제라도 섭취량과 섭취법에 따라 부작용이 생길 수…
라이프
오늘도 사용한 물건인데… “조금만 방치해도 세균 범벅”, 뭐길래?
평소에 자주 사용하는 물건은 금방 손때가 타고 각종 세균에도 노출된다. 관리를 소홀히 하면 자신에게 유용한 물건이 오히려 건강을…
음식
공복에 두부구이 vs 고구마…모르고 먹으면 배에 가스만 찬다고?
아침을 잘 먹으면 하루종일 에너지가 넘친다. 건강한 식재료로 만든 음식을 제대로 챙겼을 때 얘기다. 반면 아침 식사를 거르면…
건강
방송 뜸하더니… 팝핀현준 “수술 후 입원”, 위암 전 단계?
공연예술가 겸 방송인 팝핀현준이 수술 후 입원 중인 근황을 전했다. 팝핀현준은 최근 자신의 소셜미디어에 “건강하세요”라는 짧은 인사와 함께…