건강
장윤주, 살 안찌는 비결?… “꿀조합” 극찬한 식단, 혈당 안정?
완벽한 체형의 대명사로 꼽히는 모델 장윤주가 좋은 조합의 식단을 공개했다. 장윤주는 최근 소셜미디어에 ‘꿀조합’이라는 짧은 글과 함께 아보카도와…
건강
살 빼려고 했던 ‘이 행동’… “여자는 되레 살찌는 체질된다” 의사 경고
탄수화물은 다이어트의 적으로 여겨진다. 하지만 여자들이 탄수화물 절제를 너무 심하게 하면 오히려 근력이 떨어져 다이어트에 방해가 된다는 전문가…
라이프
커피 마신 후 무심코 버린 ‘이것’… 싱크대 배관 꽉 막힌다고?
요즘 집에서 직접 원두를 갈아서 커피를 내려 마시는 사람들이 많다. 문제는 커피를 만들고 남은 커피찌꺼기인 ‘커피박’을 무심코 싱크대에…
건강
“모든 걸 다 잃고 죽도록 힘들어” 이재은, 이혼 심경 고백… 무슨 일?
아역 배우로 데뷔해 1980년대 ‘국민 여동생’으로 불렸던 이재은이 순탄치 않았던 인생사를 고백했다. 이재은은 최근 MBN ‘당신이 아픈 사이’에서…
라이프
매일 먹은 영양제가 세균 범벅?… “‘이것’ 확인해야” 약사 경고, 왜?
유명한 영양제를 겉모습만 그대로 모방한 ‘짝퉁 영양제’ 문제가 심각하다. 그동안 해외직구를 통해서만 유입되던 짝퉁 영양제는 이제 국내 쇼핑몰에서도…
건강
“직원들이 만든 121억 걸음”… 성과 대신 건강 챙기는 기업?
건강을 중요하게 생각하는 기업이 늘어나고 있다. 단순히 실적을 우선시하던 문화에서 벗어나 직원의 건강과 삶의 질을 챙길 때 생산성도…
의료
건강검진, ‘검사 수’ 아닌 ‘진단 역량’이 좌우한다
정기적인 건강검진의 핵심은 자각 증상이 없는 상태에서 몸속 질환을 조기에 발견하는 데 있다. 전문가들은 검진의 질을 좌우하는 요소로…
라이프
“아침마다 ‘유산균’ 꼭 챙겼는데”… ‘이렇게’ 먹으면 효과 없다고?
장 건강이 면역력에 중요하다고 알려지면서 주목받는 영양제가 유산균이다. 문제는 유산균을 제대로 먹고 있는가 하는 점이다. 유산균이 장까지 무사히…
건강
“살찌는 최악의 습관”… 한의사가 경고한 3가지, 뭘까?
체중 관리를 위해 가장 중요한 것은 건강한 생활 습관이다. 평소 좋은 습관 유지하면 힘들게 굶지 않아도 날씬한 체형을…
라이프
“그냥 흐린 날씨 아니라고?”… 외국인에게 낯선 미세먼지, 대처법은?
따뜻한 날씨와 함께 길거리 곳곳에 꽃이 피는 봄철은 외부 활동하기 좋다. 하지만 봄나들이를 방해하는 불청객도 있다. 호흡기 건강을…